Эта статья поможет вам выбрать лучшую пантотеновую кислоту среди массы аналогов. ВИТГИД составил рейтинг препаратов витамина B5, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства от проверенных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору пантотеновой кислоты в капсулах и других формах. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному врачу.
Правила выбора витамина B5
Перед тем как купить добавку с пантотеновой кислотой мы советуем прочитать рекомендации врачей, которые написаны в этом разделе.
Необходимость приема
Витамин B5 обладает множеством полезных свойств. Препараты на основе этого нутриента можно использовать в профилактических целях для ускорения обмена веществ, активации сжигания жиров и стимуляции репаративных процессов. Есть также и комплексы витаминов, содержащие пантотеновую кислоту. Их в основном назначают людям, которые хотят похудеть.
Пантотеновую кислоту используют и в комплексной схеме терапии таких патологий:
- послеоперационная атония кишечника;
- полиневрит, полинейропатия, в том числе диабетическая;
- кожные заболевания – экзема, аллергические высыпания, трофические язвы, ожоги;
- поражение дыхательной системы – бронхит, бронхиальная астма;
- недостаточность кровообращения;
- токсикозы беременных;
- системные аллергические реакции;
- абстинентный синдром.
Препараты с vitamin B5 активно используются в косметологии для лечения угревой сыпи, нормализации выработки кожного сала и уменьшения количества черных точек.
Формы выпуска
Витаминные препараты с содержанием В5 выпускаются в 2 лекарственных формах:
- Капсулы. Имеют дополнительную легкорастворимую оболочку и обладают высокой биодоступностью.
- Таблетки. Популярны мягкие формы выпуска. По усвояемости не отличаются от капсульных БАДов.
Особенности состава
Для лекарственных целей используется не чистый витамин в виде пантотеновой кислоты, а пантотенат кальция. Эта формула быстро усваивается организмом и лучше действует. При поступлении в кишечник вещество превращается в пантотин, который участвует в метаболических реакциях.
Многие производители выпускают комплексные составы, в которых содержится несколько витаминов группы B и аскорбиновая кислота. Такие препараты действуют эффективнее, так как влияют на разные ферментные системы. Цена этих витаминов выше, чем монодобавок с пантотенатом.
Подбор дозы и объема упаковки
Терапевтические дозировки подбираются согласно возрасту пациента:
- взрослым назначают от 400 до 800 мг в день в зависимости от тяжести состояния;
- малышам от 1 года до 3 лет – 10-100 мг;
- детям 3-14 лет – 200-400 мг;
- подросткам 14-18 лет – 400-800 мг.
Для профилактики взрослым рекомендуется принимать 200-250 мг витамина B5 в день.
Для лечения какой-либо патологии схему приема и длительность применения устанавливает врач после обследования пациента. А в профилактических целях достаточно пить пантотенат в течение 1-2 месяцев.
Цены витаминов
В аптеках можно найти дешевые препараты с витамином В5, но их низкая цена объясняется невысокими концентрациями действующих веществ и плохим качеством сырья. Такие препараты покупать не стоит.
При выборе добавок желательно обращать внимание на цену 1 порции, ее можно узнать, разделив стоимость препарата на количество разовых дозировок в упаковке.
Лучшие производители
Наилучшие отзывы получили витамины Б5 от фирм Now Foods, Солгар, Thorne Research, Nature’s Way. Эти производители делают тщательную очистку препаратов от токсинов и аллергенов, а также придерживаются международных стандартов качества.
ТОП-5 препаратов с пантотенатом
Витаминные добавки с пантотеновой кислотой отсортированы с учетом цены одной порции и количества компонентов в составе.
№5 Nature’s Way, Pantothenic Acid
Стоимость 1 порции – 13 руб. 50 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 капсул;
- концентрация – 250 мг.
Препарат выпускается в форме мягких желатиновых капсул. Содержит оптимальную профилактическую дозу активного вещества. Взрослым производитель рекомендует принимать его по 2 капсулы в сутки.
Плюсы:
- средство имеет гипоаллергенный состав;
- уменьшает высыпания и раздражения на коже;
- ускоряет рост волос;
- стимулирует работу мозга.
Минусы:
- Нет
№4 Now Foods, Пантотеновая кислота
Цена 1 порции – 3 руб. 90 коп.
- Страна – США;
- форма выпуска – желатиновые капсулы;
- объем упаковки – 250 шт.;
- концентрация – 500 мг.
Добавка от Нау Фудс содержит только пантотенат кальция в дозировке, которой достаточно для профилактики или терапии. Лекарство соответствует стандартам качества GMP.
Плюсы:
- БАД активирует метаболические реакции;
- очищает кожу от угревой сыпи;
- контролирует салоотделение;
- придает бодрости и энергии.
Минусы:
- может вызывать бессонницу, нервозность.
№3 Thorne Research, Подавляющий стресс В-комплекс
Стоимость 1 порции – 17 руб. 60 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация B5 – 250 мг.
Препарат содержит 8 витаминов из группы В. Подходит для насыщения организма нутриентами при гиповитаминозе. Все активные вещества представлены в биодоступных формах. Основное действие витаминов с пантотеновой кислотой – поддержка работы надпочечников, активация защитных сил организма.
Плюсы:
- средство не содержит глютена и других аллергенов;
- улучшает концентрацию внимания и память.
Минусы:
- может вызывать головокружение.
№2 Solgar, B-комплекс «100»
Цена 1 порции – 10 руб. 20 коп.
- Страна – США;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 250 шт.;
- концентрация B5 – 100 мг.
Препарат с пантотеновой кислотой от Солгар содержит 10 витаминов и витаминоподобных веществ из группы В. Он активирует клеточное дыхание, ускоряет реакции жирового и углеводного обмена. Выпускается в вегетарианских капсулах, изготовленных из целлюлозы и стеарата магния. В продаже также есть упаковка с объемом 100 шт.
Плюсы:
- препарат не содержит красителей и консервантов;
- уменьшает количество приступов мигрени;
- стимулирует рост ногтей и волос;
- восстанавливает иммунитет.
Минусы:
- низкая концентрация В5.
№1 Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C
Стоимость 1 порции – 10 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 250 капсул;
- концентрация B5 – 100 мг.
Препарат отличается комплексным составом, в нем содержится:
- L-аскорбиновая кислота;
- комбинация из 10 витаминов группы В в активных химических формах;
- смесь натуральных растительных экстрактов.
Биологически активная добавка от Солгар борется со стрессом, способствует обмену жиров и углеводов, превращает пищу в энергию. Врачи ее назначают в основном для профилактики.
Плюсы:
- состав гипоаллергенный;
- оказывает комплексное действие;
- поддерживает нервную систему;
- повышает иммунитет.
Минусы:
- может окрашивать мочу в желтый цвет.
Где купить
Пантотеновую кислоту, представленную в нашем рейтинге, можно купить в аптеке или российском интернет-магазине.
Инструкция по применению
Смотрите видео о том, как принимать витамин B5 для лечения угревой сыпи:
Пантотеновая кислота используется для активации метаболических процессов, поддержания работы иммунной и нервной систем и др. Препараты в основном изготавливаются с пантотенатом и в твердых формах выпуска: таблетки или капсулы. Существуют как монопрепараты с пантотеновой кислотой, так и комплексные витамины с Б5.
Какие препараты для активации метаболизма принимаете вы? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Не забудьте поделиться с друзьями.
