Начало двадцатого века ознаменовалось открытием удивительных веществ, которые играют огромную роль в организме. Это витамины. В 1933 году была открыта пантотеновая кислота, получающая положительные отзывы врачей и сейчас. Это водорастворимое вещество, относящееся к витаминам группы В под номером 5. Попадая в организм, B5 трансформируется в пантетин, который присоединяется к коферменту А и участвует во многих биохимических реакциях организма.
Полезные свойства витамина B5
- стимуляция выработки гормонов, образующихся в надпочечниках – глюкокортикоидов;
- принимает участие в формировании антител, что позволяет усиливать иммунитет;
- активный участник процесса синтеза нейромедиаторов, которые отвечают за передачу электрохимического импульса от нейронов;
- регулирует липидный и жировой обмен, окислительно-восстановительные реакции;
- восстанавливает поврежденные слизистые оболочки;
- снижает выработку желудочного секрета;
- способствует повышению в крови гемоглобина;
- усиливает перистальтику кишечника, что полезно при запорах.

Прием витамина B5 оказывает положительное воздействие на весь организм, его полезные свойства:
- успокаивает нервную систему, повышает стрессоустойчивость;
- стимулирует работу надпочечников;
- помогает бороться с запорами;
- усиливает обмен веществ, что помогает при похудении;
- улучшает состояние кожных покровов, уменьшает количество прыщей, угрей;
- активизирует рост волос, укрепляет ногтевую пластину;
- стабилизирует работу сердечной мышцы;
- ускоряет заживление ран, термических поражений кожи;
- усиливает интеллектуальную активность головного мозга;
- замедляет процессы старения.
Показания к применению
В инструкции по применению витамина В5 указываются состояния, при которых рекомендуется прием препаратов:
- беременным женщинам при состояниях, угрожающих потерей плода, тяжелых токсикозах с приступами тошноты;
- поддержка организма при тяжелых физических нагрузках;
- похудение и коррекция веса;
- лечение кожных заболеваний, прыщей, акне;
- неврологические нарушения – невриты, невралгии, парестезии;
- заболевания легких и бронхов;
- сниженный тонус кишечника;
- нарушение церебрального кровообращения;
- аллергические кожные реакции;
- головные боли, бессонница;
- трофические язвы и термические поражения кожи;
- язва желудка и 12-перстной кишки;
- восстановление после хирургических вмешательств;
- комплексное лечение абстиненции при алкогольной зависимости.
Противопоказания
В инструкции по применению пантотеновой кислоты указаны случаи, при которых не рекомендуется прием витамина В5:
- аллергические реакции на витамин в анамнезе;
- патологии почек в стадии обострения;
- врожденное нарушение свертываемости крови – гемофилия;
- отсутствие тонуса, вызванное калиевой недостаточностью, или механическая непроходимость кишечника.
Детям до трех лет не рекомендуется. Беременным и кормящим женщинам назначают строго по показаниям наблюдающего гинеколога.
Форма выпуска
Витамин В5 выпускается в различных формах, под разными торговыми марками. Международное непатентованное наименование – пантотеновая кислота.
Рецепт на латинском языке выглядит так – pantothenic acid.
Кислота производится в таблетках для приема внутрь, в ампулах для внутримышечного и внутривенного введения, в виде мази для наружного применения, порошка:
- Таблетки дозировкой 0,1 грамм используются при амбулаторном лечении, что удобно для пациентов, находящихся в домашних условиях. Недостаток всех таблетированных форм – воздействие на слизистую желудка, появление побочных действий в виде тошноты и изжоги.
- Ампульные растворы выпускаются 10 и 20 процентные. Применяют в условиях стационара в тех случаях, когда необходимо быстрое получение эффекта. Преимущество – оперативное воздействие. Недостаток – применение в специализированных условиях, болезненность процедуры, опасность возникновения инфильтратов.
- Порошок разводится в воде, может использоваться для приема внутрь, добавляться при изготовлении косметических масок для лица и волос.
- Мази для местного применения и спреи наносятся на кожные покровы при различных повреждениях. Мази имеют более жирную основу, чем спреи, могут оставлять пятна на одежде. По отзывам врачей и пациентов, эффективны при заживлении ран и ожогов.
Препараты
Выпуск препаратов налажен по всему миру. Цена на добавки различается, зависит от места приобретения и производителя. Встречаются отечественные товары и зарубежные. Особенность американских БАДов – более высокая концентрация активного вещества. Список самых известных торговых наименований:
- Пантотенат кальция в таблетках и ампулах, порошке.
- Пивные дрожжи в драже.
- Декспантенол, ампулы для инъекций и масок, мазь.
- Пантомицин, таблетированный.
- Пантогам, драже.
- Пантенол, мазь.
- Бепантен, мазь.
- Пантексол, мазь.
- Бевиплекс, ампулы.
- Солгар, Пантотеновая кислота 550 мг, капсулы.
- Кантри Лайф, Пантотеновая кислота 1000 мг, капсулы.
- Блубоннет Нутришн, Пантотеновая кислота 250 мг, капсулы.
Из российских препаратов, по отзывам, пользуются популярностью пантотенат в виде кальциевой соли или пивные дрожжи, благодаря своей низкой цене.
Витамин В5 продается в стационарных аптеках и интернет-магазинах.






Правила приема
Как правильно принимать витамин В5 решает лечащий врач. Суточная норма потребления витамина для каждой возрастной группы различна:
- до трех лет – 2 миллиграмма;
- до 18 лет – 4 миллиграмма;
- взрослые – 7-10 мг;
- при вынашивании ребенка – 15-20 мг;
- пожилой возраст – 10-15 мг.
Таблетки
Таблетированную форму или порошки принимают внутрь после еды, запивают чистой водой. Суточная норма для взрослых – 0,1 или 0,2 грамма четыре раза в день. Сколько принимать витамина маленькому ребенку решает педиатр. Малышам до трехлетнего возраста могут назначать от 0,05 до 0,1 грамма один раз в день. Детям старшего возраста – 0,1-0,2 дважды в сутки.
В больших дозировках используется витамин при отсутствии нормального тонуса кишечника. В этих случаях четыре раза в сутки пьют 0,25 г препарата.
Инъекции
Сколько раз в день вводить кислоту, внутривенно или внутримышечно, в какой дозировки, решают врачи на основании диагноза, возраста, степени тяжести пациента.
Обычная дозировка для внутримышечных инъекций – 4 мл 10% раствора для взрослых, 0,5-1,0 мл для детей.
Внутривенно раствор используется при выведении из запоя. В сутки вводят 5 миллилитров 10% раствора. При алкогольных психозах дозу увеличивают до 10 миллилитров. Курс терапии составляет десять дней.
При лечении кожных патологий дозировка взрослым достигает 15 миллилитров, детям назначают от одного до трех миллилитров дважды в день. Лечение в таких случаях продолжительное, может достигать четырех месяцев.
Ингаляции
Недельный курс терапии используют для лечения дыхательных патологий. В таких случаях пользуются порошком, 0,2 грамма которого разводят в пяти миллилитрах воды для получения 4% раствора. Ингаляция проводится в течение пятнадцати минут один раз в сутки.
Наружное применение
В лечебных целях используются мази и спреи. Как принимать пантотеновую кислоту местно, решает лечащий врач, но чаще применяется на пораженную поверхность тонким слоем два или три раза в сутки.
В косметических целях витамин В5 добавляют в процессе изготовления масок в качестве дополнительного ингредиента.
В таблице приведены несколько самых популярных рецептов:
Область применения | Ингредиенты | Способ применения |
Волосы |
|
Смешать, использовать для мытья волос один раз в два дня. Курс терапии составляет три месяца. |
Волосы |
|
Смешать. Нанести на чистые сухие волосы. Надеть шапочку для душа, сверху накрыть полотенцем. Экспозиция 20 минут. Вымыть волосы с использованием шампуня. |
Кожа лица, область декольте |
|
Кефир нагреть до сорока градусов, добавить мед и лимон. Слегка остудить, добавить В5. Смешать. Тонким слоем нанести на кожные покровы. Экспозиция 20 минут. Смыть. |
Кожа лица, область декольте |
|
Смешать, нанести на кожные покровы. Экспозиция 20 минут. Смыть. |
Препараты, содержащие пантотеновую кислоту необходимо хранить в местах, до которых не сможет добраться маленький ребенок, для того чтобы исключить несчастные случаи с употреблением большого количества вещества. Прямые лучи солнца способны повредить витамину, поэтому место должно быть затемненным, температура – комнатная. Сроки хранения различаются, в зависимости от производителя. Для отечественных препаратов – год. Сроки годности зарубежных БАДов указываются на упаковке.
Побочные действия
Прием препарата в таблетированной форме может вызывать следующие проявления:
- диспепсия – тошнота, рвота, изжога;
- повышение в крови уровня азота из-за снижения скорости клубочковой фильтрации в почках.
Проведение внутримышечных инъекций может сопровождаться болевыми ощущениями в месте введения, возникновением инфильтратов.
Витамин В5 может вызывать аллергические реакции различной степени тяжести, самая распространенная – крапивница. При появлении подобных признаков использование препаратов прекращают.
Если у вас есть опыт применения пантотеновой кислоты и появлялись побочные действия, делитесь имеющейся информацией.
Передозировка
Гипервитаминоз В5 явление достаточно редкое. Может возникнуть при единовременном приеме большого количества вещества, при бесконтрольном приеме ребенком либо длительном использовании в больших дозировках. Симптомы гипервитаминоза:
- тошнота;
- рвота;
- жидкий стул.
Первая помощь при остром отравлении заключается в промывании желудка, использовании адсорбентов. Дальнейшая помощь должна оказываться в специализированном медицинском учреждении.
Лекарственное взаимодействие
В5 хорошо сочетается и усиливает действие следующих веществ:
- витамины — В1, С, В4, В9;
- минералы – калий, марганец, железо;
- сердечные гликозиды;
- лекарственные средства для заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Нельзя применять совместно с препаратами:
- средства гормональной контрацепции;
- антибиотики;
- противотуберкулезные;
- барбитураты;
- медь;
- мочегонные;
- протеолитические ферменты, отвечающие за расщепление белка.
Пантотеновая кислота необходима для нормального функционирования организма, сохранения молодости. Для женщин особенно важно улучшение состояния волосяного покрова, ногтевых пластин, предупреждение образования морщин. Несмотря на то что в организме она самостоятельно вырабатывается кишечной палочкой, при повышении нагрузок, умственных и физических, потребность в витамине возрастает. Дефицит проявляется неприятными симптомами, для возмещения применяются добавки разных производителей.


