В этой статье мы расскажем, как выбрать витамин А в капсулах. ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов в форме ацетата и пальмитата, которые можно купить в аптеке, магазине и интернете. Лидерами списка стали средства с оптимальным сочетанием цены и качества.
Ниже вы также найдете подробную инструкцию по подбору витамина A в капсулах. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Как выбрать ретинол
В этом разделе собраны полезные рекомендации врачей. Советы помогут купить эффективный и безопасный для организма витамин A.
Необходимость приема
Витамин A (ретинол) улучшает регенерацию клеток и омолаживает кожу, поэтому его часто используют женщины. Это вещество также применяется для поддержания зрения, работы желудочно-кишечного тракта и других органов. Ретинол содержится во многих продуктах животного происхождения, но разрушается при термической обработке. Поэтому врачи рекомендуют своим пациентам пить пищевые добавки на его основе.
Показания к использованию капсульных форм витамина A:
- синдром «сухого глаза», покраснение и усталость глаз;
- гемералопия (ночная слепота), пигментный ретинит, конъюнктивит, поверхностный кератит;
- фолликулярный кератоз, псориаз, экзема;
- обморожения, ожоги, длительно незаживающие раны;
- эрозивно-язвенные поражения кишечника;
- гиповитаминоз и авитаминоз A, снижение иммунитета.
Препараты на основе ретинола назначаются и в комплексном лечении системных заболеваний соединительной ткани, гипотрофий. Их также можно принимать при респираторных инфекциях, которые возникают на фоне хронических болезней органов дыхания и нужно пить женщинам во время беременности, поскольку витамин A способствует правильному развитию плода.
Детально о полезных свойствах ретинола смотрите в видео:
Виды ретинола
Для изготовления капсулированных лекарств используют 2 химических формулы витамина A:
- Ретинола пальмитат (retinol palmitas). Соль пальмитиновой кислоты, которая при поступлении в кишечник быстро всасывается и оказывает фармакологическое действие. Это соединение присутствует во всех качественных импортных препаратах.
- Ацетат ретинола (retinol acetate). Эта формула усваивается медленно – вещество проходит ряд химических превращений в организме и превращается в пальмитат. Добавки, содержащие это соединение, дешевые. Его используют только в отечественные производители.
Подбор дозы и объема упаковки
Дозировки ретинола зависят от пола, возраста и цели применения:
- профилактические суточные нормы для взрослых составляет 800-1000 мкг;
- дневная потребность для пожилых людей – 800 мкг;
- для детей и подростков – 400-700 мкг;
- для беременных и кормящих женщин – 1000-1200 мкг.
Для лечения применяются высокие дозы. При легком гиповитаминозе достаточно пить 10 000 МЕ, а при авитаминозе средней тяжести – до 33 000 МЕ ретинола в сутки. При заболеваниях кожи и глаз используют от 33 000 до 100 000 МЕ в день. Но такие дозировки применяются только под наблюдением врача.
Для измерения норм ретинола можно использовать равенство: 1 мг = 1000 мкг = 3300 МЕ.
Курс приема добавки подбирается индивидуально с учетом тяжести заболевания и уровня витамина A в организме. Стандартный период лечения составляет 1 месяц, поэтому достаточно будет приобрести упаковку с 30 капсулами. Для удобства применения желательно выбирать добавку, в которой необходимая суточная доза содержится в 1 капсуле.
Цены препаратов
При сравнении препаратов между собой лучше руководствоваться стоимостью 1 порции: нужно сумму стоимость упаковки разделить на количество разовых дозировок в ней. Многие бюджетные российские средства содержат низкие дозы витамина или ретинол в форме ацетата, который плохо усваивается. Поэтому такие добавки придется пить в 2-3 раза больше, чем качественные импортные БАДы.
Лучшие производители
Хорошие витаминные препараты есть у американских фармацевтических компаний 21st Century, Now Foods, Nature’s Way. Эти производители изготавливают продукцию, соблюдая международные стандарты качества. Неплохие аналоги выпускают также и российские фирмы ООО «Мирролла» и ЗАО «Алтайвитамины».
ТОП-3 препаратов ретинола ацетата
В этом разделе собраны названия дешевых российских аналогов витамина A на основе солей уксусной кислоты. Добавки расположены в порядке убывания стоимости одной порции.
№3 ЗАО «ФП «Мелиген», Ретинола Ацетат, витамин А
Стоимость 1 порции – 1 руб. 50 коп.
- Объем упаковки – 20 капсул;
- концентрация – 3300 МЕ.
Препарат от компании «Мелиген» содержит минимальную профилактическую дозировку ацетата ретинола, поэтому его бесполезно применять при серьезных проблемах с кожей или при ночной слепоте. Лекарство рекомендуется пить как пищевую добавку для поддержания витаминного баланса.
Плюсы:
- препарат подходит для профилактики авитаминоза A;
- маленькие капсулы легко проглатывать.
Минусы:
- низкая концентрация действующего вещества.
№2 ОАО «Марбиофарм», Ретинол ацетат
Цена 1 порции – 1 руб. 10 коп.
- Объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация – 33 000 МЕ.
В составе средства присутствует высокая доза ретинола, поэтому его можно использовать в терапии многих патологий глаз и кожи. Препарат производится в форме маленьких капсул, которые удобно проглатывать.
Плюсы:
- добавка очищает эпидермис от подкожных прыщей;
- устраняет шелушения и проявления дерматита;
- способствует заживлению ран;
- повышает работу иммунной системы.
Минусы:
- нет.
№1 ООО «Люми», Ретинола ацетат
Стоимость 1 порции – 70 коп.
- Объем упаковки – 10 капсул;
- концентрация – 33 000 МЕ.
На первом месте находится дешевая российская добавка ретинола ацетата в капсулах, о которой покупатели пишут много позитивных отзывов. Препарат используется для устранения признаков авитаминоза, а также для лечения угрей и других проблем с кожей.
Плюсы:
- БАД выравнивает рельеф дермы, уменьшает шелушения;
- устраняет подкожные прыщи;
- осветляет следы после акне;
- стимулирует рост ногтей.
Минусы:
- нет.
ТОП-5 добавок ретинола пальмитата
Рейтинг содержит лучшие витаминные лекарства, о которых написано много положительных отзывов. Препараты отсортированы в порядке снижения цены разовой порции.
№5 Nature’s Way, Витамин A
Цена 1 порции – 3 руб. 50 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток;
- концентрация – 10 000 МЕ.
В состав входит группа веществ: витамин A, полученный из жира атлантической трески, а также желатин и глицерин. Препарат выпускается в виде мягких таблеток, произведен по технологии Trust the Leaf, не содержит аллергенов, консервантов, красителей.
Плюсы:
- добавка улучшает репродуктивную функцию;
- восстанавливает сумеречное зрение;
- делает кожу гладкой и сужает поры.
Минусы:
- некоторые покупатели не заметили эффекта после приема.
№4 Now Foods, Витамин A
Стоимость 1 порции – 2 руб. 70 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 капсул;
- концентрация – 10 000 ME.
Препарат производится на основе рыбьего жира и ретинилпальмитата. В составе капсульной оболочки присутствует бычий желатин и глицерин. Добавка от Now Foods изготовлена в соответствии со стандартами GMP, что гарантирует высокое качество и безопасность продукции.
Плюсы:
- БАД поддерживает здоровье глаз;
- укрепляет иммунитет;
- ускоряет регенерацию дермы и заживление ран;
- уменьшает количество черных точек на коже, сужает поры.
Минусы:
- после приема вызывает отрыжку.
№3 Mirrolla, Витамин А
Цена 1 порции – 1 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация – 1650 МЕ.
Добавка ретинола пальмитата содержит небольшое количество витамина. Ее могут принимать как взрослые, так и дети старше 3 лет. Производитель рекомендует употреблять БАД курсами по 4-6 недель.
Плюсы:
- препарат поддерживает иммунную систему;
- улучшает зрение;
- уменьшает число высыпаний и черных точек;
- устраняет сухость кожи.
Минусы:
- низкая доза в 1 капсуле.
№2 21st Century, Витамин A
Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 110 капсул;
- концентрация – 10 000 ME.
Препарат выпускается в форме мягких капсул, в которых действующее вещество растворено в соевом масле. Не содержит консервантов, ароматизаторов или красителей.
Плюсы:
- добавка улучшает зрение в сумерках;
- устраняет шелушения и сухость кожи;
- борется с выпадением волос;
- повышает иммунитет.
Минусы:
- соевые белки в составе.
№1 ЗАО «Алтайвитамины», Ретинол
Цена 1 порции – 1 руб.
- Страна – Россия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация – 100 000 МЕ.
Препарат производит российская компания «Алтайвитамины». В составе присутствует максимальная терапевтическая доза витамина A, поэтому принимать это средство можно только по назначению врача. Капсулы очень маленькие, их удобно глотать.
Плюсы:
- БАД помогает при кожных заболеваниях;
- устраняет гемералопию;
- можно купить в любой аптеке.
Минусы:
- высокая доза подойдет не всем.
Где купить
Любой из представленных препаратов можно приобрести в аптеке или интернет-магазине.
Отзывы
Чтобы оставить свой отзыв о ретиноле в капсулах, заполните специальную форму:
Оставить свой отзыв | |
В отзывах покупатели выделяют следующие полезные свойства добавок:
- БАДы устраняют шелушения, делают кожу гладкой и увлажненной;
- уменьшают число высыпаний, осветляют постакне;
- стимулируют рост ногтей и волос;
- улучшают остроту зрения в сумерках;
- укрепляют защитные силы организма.
Но есть и те покупатели, кто жалуется на отсутствие эффекта после применения некоторых БАДов.
Инструкция по применению
Капсулы необходимо принимать внутрь во время еды или через 10-15 минут после приема пищи, запивая водой. Их нужно глотать целиком, не разжевывая. Превышать рекомендованные дозировки нельзя, поскольку ретинол может накапливаться в организме и оказывать токсическое действие.
Некоторые женщины прокалывают капсулы и используют их содержимое для нанесения на кожу. Косметологи не рекомендуют так делать, так как подобная процедура может спровоцировать появление высыпаний, шелушения, зуда. Для поддержания кожи лица есть отдельные серии косметики с ретинолом, но их должен подбирать специалист.
Витамин A используется для лечения авитаминоза, офтальмологических и дерматологических заболеваний. Но выбирать добавки лучше с ретинола пальмитатом, это вещество быстрее всасывается и активнее действует на организм. Перед употреблением витаминов проконсультируйтесь с врачом, так как только он должен подбирать индивидуальные дозы и кратность приема лекарств.
Понравилась статья? Не забудьте поделиться с друзьями.
