Эта статья поможет вам выбрать гидролизованный коллаген. ВИТГИД составил рейтинг биодобавок, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства от надежных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору гидролизата коллагена. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному специалисту.
Как выбрать БАД
Перед приобретением гидролизованного коллагена прочтите полезную информацию, представленную в этом разделе.
Необходимость приема
Установлено, что у человека после 25-30 лет уровень коллагена в организме начинает снижаться, а к 60 годам остается всего 50%. Поэтому врачи и нутрициологи рекомендуют принимать коллагеновые добавки всем людям после 30 лет с профилактической целью. Женщинам БАДы нужны, чтобы сохранить молодость кожи лица и замедлить появление морщин.
Показаниями для применения коллагеновых биодобавок являются:
- артриты, артрозы;
- ревматические заболевания;
- остеохондроз;
- возрастное снижение подвижности в суставах;
- растяжение связок и сухожилий, травмы мышц;
- реабилитация после переломов костей;
- ухудшение состояния волос и ногтей.
Формы выпуска
Препараты гидролизованного коллагена представлены в нескольких лекарственных формах:
- Таблетки и капсулы. Подходят для большинства покупателей, поскольку не имеют неприятного привкуса. Препараты в твердых формах выпуска обладают хорошей биодоступностью, их удобно принимать и брать с собой на работу или в поездку.
- Порошок. Гидролизат в этой форме предназначен для растворения в воде или соке. Порошок хорошо усваивается, но имеет неприятный «желатиновый» привкус. Он дешевле, чем таблетированные формы.
- Жидкость. Питьевой гидролизат коллагена – самый эффективный препарат, поскольку он обладает наивысшей усвояемостью. Такие вкусовые БАДы часто содержат вкусовые добавки и ароматизаторы, которые улучшают органолептические свойства средств. Недостатком жидкой формы является высокая цена.
Особенности состава
Существует 2 основных варианта препаратов:
- гидролизат коллагена 1+3 типа;
- гидролизат коллагена 2 типа.
Добавки с комбинацией белков 1 и 3 типа необходимо выбирать при незначительных проблемах с суставами, для улучшения внешнего вида кожи и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Коллаген 2 типа – специализированная добавка, которая используется при воспалениях суставов для снятия боли и повышения подвижности.
Внимание! По происхождению коллаген бывает морской и животный (говяжий, куриный, свиной). Первый по структуре очень похож на белки человеческого организма, поэтому он действует намного лучше.
Добавки желательно выбирать те, что дополнительно содержат витамин C (нутриент необходимый для образования соединительнотканных белков) и гиалуроновую кислоту, хондроитин, которые усиливают фармакологические свойства препаратов.
Дозы и объем упаковки
Для взрослых профилактическая дозировка коллагена 1+3 типа составляет 5 г, норма для лечения патологий опорно-двигательного аппарата – 10 г. Доза коллагена 2 типа – минимум 40 мг в сутки.
Оптимальный курс применения добавок – 3 месяца. За этот период в организм успевает поступить достаточное количество строительных белков, а также активируется синтез собственного коллагена в соединительной ткани. При серьезных заболеваниях суставов курс продлевают до 4-6 месяцев. После перерыва (90 дней) прием добавок можно повторить.
Если вы желаете сэкономить, то покупайте сразу большую упаковку, рассчитанную на 60-90 суточных порций гидролизата.
Цены препаратов
Препараты, которые продаются по низким ценам в аптеках, отличаются плохим качеством. Некоторые недобросовестные фармацевтические компании намеренно удешевляют производство. Они используют некачественное сырье и предлагают БАДы с невысокими концентрациями активного вещества. Для насыщения организма полезными аминокислотами такие добавки придется пить горстями.
Намного удобнее сравнивать препараты по цене одной порции гидролизованного коллагена. Необходимо разделить стоимость препарата на число разовых дозировок. По этому показателю выигрывают импортные добавки, которые содержат высококонцентрированный гидролизат.
Лучшие производители
Самая качественная продукция у американских фармацевтических фирм, которые не одно десятилетие занимаются выпуском пищевых добавок. Среди покупателей наиболее популярен коллаген от California Gold Nutrition, Neocell, Paradise Herbs. Хорошие добавки есть у немецкой компании Queisser Pharma (Doppelherz).
ТОП-6 добавок гидролизата коллагена
Биологически активные препараты отсортированы с учетом цены разовой порции и богатства состава.
№6 Queisser Pharma, Доппельгерц V.I.P. Артро Коллаген
Стоимость 1 порции – 63 руб. 65 коп.
- Страна-производитель – Германия;
- форма выпуска – жидкость;
- объем упаковки – 25 мл * 30 шт.
Немецкий БАД выпускается в очень удобной форме – порционные флакончики жидкого коллагена с апельсиновым вкусом. В каждой емкости содержится:
- 6 700 мг гидролизата коллагена;
- 100 мг хондроитина;
- 60 мг витамина C;
- 5 мкг витамина D;
- микроэлементы – медь и селен.
Препарат комплексно воздействует на организм, повышает антиоксидантную защиту. Предупреждает он и развитие дегенеративных процессов в суставах, увеличивает эластичность связочного аппарата.
Плюсы:
- БАД устраняет сухость и шелушения кожи;
- помогает при болях в суставах и спине;
- повышает гибкость;
- стимулирует регенерацию хрящей.
Минусы:
- очень дорогой препарат.
№5 ООО «Алина Фарма» / ООО «ВЕДА», Коллаген Ультра с витамином С
Цена 1 порции – 29 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- форма выпуска – порошок;
- объем упаковки – 8 г * 30 шт.
Порошок коллагена расфасован в порционные саше, в каждом из которых содержится 4 800 мг активного вещества и 60 мг аскорбиновой кислоты. Средство необходимо растворить в любой негорячей жидкости.
Плюсы:
- препарат снимает боли в суставах;
- повышает гибкость во всем теле;
- ускоряет реабилитацию после травм;
- стимулирует образование хрящевой ткани.
Минусы:
- неприятный запах и вкус раствора.
№4 Great Lakes Gelatin Co., Collagen Hydrolysate, Unflavored
Стоимость 1 порции – 18 руб. 25 коп.
- Страна-производитель – США;
- форма выпуска – порошок;
- масса нетто – 454 г.
Пищевая добавка представляет собой чистый гидролизованный коллаген в дозировке 12 г на порцию. Содержит все необходимые организму аминокислоты. Оказывает лечебное действие на костно-мышечную систему. Соответствует стандартам USP/NF.
Плюсы:
- БАД поддерживает здоровье суставов;
- помогает спортсменам восстановиться после тренировки;
- увлажняет и питает кожу изнутри;
- ускоряет рост волос и ногтей.
Минусы:
- неприятный «мясной» привкус.
№3 Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-коллагеном
Цена 1 порции – 9 руб. 20 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация – 1 600 мг.
Этот препарат дешевле, чем лидеры нашего рейтинга, но занимает третье место из-за невысокого содержания активного вещества в 1 капсуле. В его составе присутствует Biocell Collagen, коллаген 2 типа и другие полезные для суставов компоненты – гиалуроновая кислота, хондроитина сульфат, OptiMSM.
Средство подходит для профилактического приема. Есть 2 варианта упаковки – на 60 или 120 капсул.
Плюсы:
- препарат улучшает двигательную функцию суставов;
- поддерживает организм при занятиях спортом;
- делает кожу более гладкой и увлажненной.
Минусы:
- невысокая дозировка действующего вещества.
№2 Neocell, Super Collagen + C
Стоимость 1 порции – 10 руб. 40 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 360 таблеток;
- концентрация – 6 000 мг.
Добавка изготовлена на основе гидролизата бычьего коллагена с добавлением 60 мг биодоступной формы витамина C – аскорбата кальция. Не содержит ГМО-продуктов, глютена и других аллергенов.
Есть 3 варианта упаковки: 120, 250 или 360 таблеток.
Плюсы:
- БАД восстанавливает гладкость и сияние кожи;
- предотвращает появление растяжек при похудении;
- увеличивает подвижность в суставах;
- укрепляет ногти.
Минусы:
- 6 таблеток на порцию.
№1 California Gold Nutrition, CollagenUP
3 111 ₽
Цена 1 порции – 9 руб. 45 коп.
- Страна – США;
- форма выпуска – порошок;
- вес – 464 г.
Первую позицию в нашем списке занимает комплексная добавка, в каждой порции которой содержится 5 г морского коллагена, 60 мг гиалуроновой кислоты и 9 мг аскорбата кальция. Препарат отличается максимальной усвояемостью и эффективностью. Качество и безопасность подтверждены программой iTested.
Плюсы:
- средство соответствует стандартам GMP;
- повышает тургор и эластичность кожи;
- устраняет боли и хруст в суставах;
- стимулирует рост волос и ногтей.
Минусы:
- иногда вызывает угревую сыпь.
Где купить
Коллаген продается в аптеках, супермаркетах и интернет-магазинах.
Отзывы покупателей
Чтобы поделиться опытом применения гидролизованного коллагена, заполните специальную форму:
Оставить свой отзыв | |
Инструкция по применению
Гидролизат коллагена помогает сохранить молодость кожи и здоровье суставов, предупреждает заболевания костно-мышечной системы. Производители выпускают добавки с этим веществом в виде таблеток, капсул, порошка и питьевых растворов. Каждая из форм хорошо действует, поэтому выбирать препарат можно с учетом личных предпочтений и ценового аспекта. Добавки дают эффект только при длительном приеме – не менее 3 месяцев.
Перед началом курса коллагеновых добавок проконсультируйтесь с врачом.
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
1 511 ₽
3 111 ₽
