Эта статья поможет вам выбрать ретинол. ВИТГИД составил рейтинг препаратов витамина А, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору ацетата и пальмитата ретинола. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к врачу.
Как выбрать препарат
В продаже есть много некачественных или неоправданно дорогих лекарств с ретинолом. Чтобы купить эффективную добавку, ознакомьтесь с рекомендациями из этого раздела.
Необходимость приема
Показаниями для применения добавок с ретинолом являются:
- заболевания глаз – ксерофтальмия, кератит, конъюнктивит, гемералопия («куриная слепота»);
- поражения кожи – ожоги, длительно незаживающие раны, обморожения, фолликулярный кератоз, псориаз;
- сухость и шелушение кожных покровов, ранее появление морщин;
- заболевания бронхолегочной системы;
- угревые высыпания;
- воспалительные, эрозивно-язвенные поражения слизистой ЖКТ;
- системные болезни соединительной ткани.
Лекарственные формы
В продаже представлен ретинол в 3 формах выпуска:
- Масляный раствор. Жидкая форма ретинола используется для перорального приема, а также местного применения – нанесения на пораженные участки кожи. Профилактическая доза обычно содержится в 1 капле витаминного раствора.
- Таблетки. В основном выпускаются в форме мягких пилюль с глицериновой или желатиновой оболочкой. Твердые таблетки практически не производят, поскольку ретинол в таком виде плохо всасывается.
- Капсулы. По составу и биодоступности мало отличаются от мягких таблеток. Обычно имеют больший размер, продолговатую форму и желатиновую оболочку, внутри которой находится масляный раствор витамина А.
Особенности состава
Для производства витаминных добавок используется одна из двух химических формул:
- Ацетат ретинола (соль уксусной кислоты). Является искусственной формой, которая плохо усваивается организмом. Вещество используется только в российских витаминных добавках, а также может входить в состав средств для наружного применения.
- Ретинола пальмитат (соль пальмитиновой кислоты). Более биодоступная и эффективная формула витамина A, которую используют все премиальные фармацевтические компании.
Часть препаратов на основе ретинола содержит в составе рыбий жир. Обычно эти добавки изготавливаются из натурального сырья – печени трески, где имеются все жирорастворимые витамины и полезные жирные кислоты. Такие БАДы быстро усваиваются организмом, но при неправильном применении могут вызывать передозировку.
Подбор дозы и объема упаковки
Рекомендованные суточные дозировки ретинола для взрослых зависят от цели применения:
- для профилактики рекомендуется принимать 3000-5000 МЕ;
- при легкой или средней степени гиповитаминоза – 33 000 МЕ;
- при гемералопии, ксерофтальмии, дерматологических заболеваниях – 50 000-100 000 МЕ.
В среднем курс применения составляет от 15 до 30 дней. Поэтому лучше приобретать упаковку, в которой содержится 30 суточных порций препарата.
Цены витаминов
Отечественные лекарства с ретинолом, представленные в аптеках, часто имеют низкую стоимость. Их дешевизна обусловлена низкой концентрацией действующего вещества и наличием неактивной химической формулы в составе. Такие витамины не приносят пользу организму, поэтому покупать их не имеет смысла.
При сравнении БАДов между собой обращайте внимание на цену 1 порции. Чтобы ее рассчитать, нужно поделить общую стоимость препарата на количество содержащихся в упаковке разовых доз.
Лучшие производители
Наиболее качественной признана продукция американских фармацевтических компаний 21st Century, Now Foods, Nature’s Way, Solgar. Эти производители выпускают витаминные добавки согласно международным стандартам качества, используют активные формулы ретинола. Хорошие БАДы производят и российские компании ОАО «Марбиофарм», ЗАО «Алтайвитамины», ООО «Мирролла».
Ретинол ацетат: ТОП-3
Названия витаминов, содержащих ацетат ретинола, расположены в порядке снижения цены одной порции.
№3 ЗАО «ФП «Мелиген», Ретинола ацетат (Витамин А)
Стоимость 1 порции – 2 руб. 20 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 20 капсул;
- концентрация – 3300 МЕ.
Препарат содержит стандартную профилактическую дозировку витамина A. Используется как дополнение к рациону, чтобы насытить организм ретинолом.
Плюсы:
- средство оказывает антиоксидантное действие;
- улучшает синтез зрительных пигментов;
- способствует заживлению ран на коже;
- маленькие капсулы легко глотать.
Минусы:
- в составе есть красители;
- объема упаковки не хватает на курс.
№2 ООО «Люми», Ретинол ацетат
Цена 1 порции – 70 коп.
- Страна – Россия;
- объем упаковки – 10 капсул;
- концентрация – 33 000 МЕ.
Этот российский препарат выпускается в форме круглых желатиновых капсул. Средство содержит терапевтическую дозировку витамина A и растительное масло – компонент, повышающий биодоступность активного вещества. Компания «Люми» также выпускает препараты с профилактическими дозами 3300 или 5000 МЕ.
Плюсы:
- добавка улучшает зрение в сумерках;
- борется с сухостью и шелушениями кожи;
- устраняет постакне;
- укрепляет ногтевые пластины.
Минусы:
- упаковки не хватает на курс.
№1 ОАО «Марбиофарм», Ретинол ацетат
Стоимость 1 порции – 40 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- форма выпуска – масляный раствор;
- объем – 50 мл;
- концентрация – 100 000 МЕ/мл.
Это аптечный препарат. Назначается при гиповитаминозе A, состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью организма в ретиноле, а также для наружного применения при обморожениях, ожогах.
Средство необходимо дозировать по 6-20 капель на 1 прием.
Внимание! Препарат с витамином A от «Марбиофарм» продается в аптеках по низкой цене.
Плюсы:
- средство улучшает сумеречное зрение;
- способствует регенерации кожи и слизистых.
Минусы:
- при длительном приеме может вызвать гипервитаминоз.
Ретинола пальмитат: ТОП-7
Качественные витаминные препараты с ретинола пальмитатом отсортированы с учетом снижения цены одной порции.
№7 ЗАО «Ретиноиды», Ретинола пальмитат
Цена 1 порции – 5 руб.
- Страна – Россия;
- форма выпуска – масляный раствор;
- объем – 10 мл;
- концентрация – 100 000 МЕ/мл.
Этот препарат применяется по назначению врача и с учетом имеющегося заболевания. В капле раствора содержится около 3300 МЕ витамина – оптимальной дозы для профилактики. Средство также можно добавлять в косметику или применять наружно.
Плюсы:
- лекарство уменьшает число высыпаний на коже;
- устраняет сухость слизистой носа;
- защищает организм от респираторных инфекций;
- улучшает состояние волос.
Минусы:
- может вызывать передозировку.
№6 Solgar, Сухой витамин А
Стоимость 1 порции – 4 руб. 50 коп.
- Страна-производитель – США;
- форма выпуска витамина A – твердые таблетки;
- объем упаковки – 100 шт.;
- концентрация – 1500 мкг (5000 МЕ).
Витаминная добавка от Солгар отличается оптимальным профилактическим содержанием ретинола в комплексе с L-аскорбиновой кислотой. Таблетки изготовлены из микрокристаллической целлюлозы и довольно медленно растворяются в кишечнике.
Плюсы:
- БАД подходит для вегетарианцев;
- не вызывает побочных эффектов;
- улучшает качество кожи;
- устраняет трещины на губах.
Минусы:
- препарат не улучшает остроту зрения.
№5 Nature’s Way, Витамин A
Цена 1 порции – 3 руб. 40 коп.
- Страна – США;
- форма выпуска – таблетки;
- объем – 100 шт.;
- концентрация – 10 000 МЕ.
Препарат содержит высокую дозировку витамина A, которая необходима для здоровья глаз и кожи. Средство изготавливается из рыбного сырья, содержит соевые белки, поэтому аллергикам его назначают с осторожностью.
Плюсы:
- добавка улучшает зрение в сумерках;
- делает кожу гладкой и увлажненной;
- помогает при угревой болезни;
- стимулирует работу иммунной системы.
Минусы:
- издает неприятный рыбный запах.
№4 Now Foods, Витамин A
Стоимость 1 порции – 2 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – США;
- форма выпуска – мягкие таблетки;
- объем упаковки – 250 шт.;
- концентрация – 25 000 ME.
Таблетки имеют желатиноглицериновую оболочку. В ней находится ретинола пальмитат, полученный из рыбьего жира и оливковое масло, которое повышает усвояемость активного вещества. Витаминное лекарство соответствует международным стандартам GMP.
Плюсы:
- препарат способствует регенерации слизистой;
- улучшает состояние кожного покрова;
- укрепляет иммунитет;
- таблетки маленького размера, их удобно глотать.
Минусы:
- высокая доза подойдет не всем.
№3 ООО «Мирролла», Витамин А
Цена 1 порции – 2 руб.
- Страна-производитель – Россия;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 30 шт.;
- концентрация – 1650 МЕ.
Российский препарат с ретинолом выпускается в форме маленьких круглых капсул. В составе помимо витамина A присутствует растительное масло – нутриент, повышающий биодоступность добавки. Средство подходит для детей старше 3 лет и взрослых.
Плюсы:
- препарат устраняет сухость кожи;
- повышает защитные силы организма;
- улучшает зрение.
Минусы:
- содержит низкую концентрацию ретинола.
№2 21st Century, Витамин A
Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп.
- Страна – США;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 110 шт.;
- концентрация – 10 000 ME.
Монодобавка изготавливается на основе соевого масла, выпускается в мягких желатиновых капсулах. Фирма 21st Century тестирует свои составы в лабораторных условиях, что гарантирует высокое качество продукции.
Плюсы:
- БАД улучшает остроту зрения;
- помогает при синдроме «сухого глаза»;
- устраняет шелушения кожи;
- обеспечивает антиоксидантную защиту.
Минусы:
- может вызывать тошноту и боли в животе.
№1 ЗАО «Алтайвитамины», Ретинол
Цена 1 порции – 1 руб.
- Страна – Россия;
- форма выпуска ретинола – капсулы;
- объем упаковки – 30 шт.;
- концентрация – 100 000 МЕ.
Самое дешевое лекарственное средство, которое содержит максимальную концентрацию активного вещества. Его нужно принимать только после разрешения врача. Препарат предназначен для устранения авитаминоза A, ухудшения зрения или состояния кожи.
Плюсы:
- средство быстро приводит в норму уровень ретинола;
- устраняет высыпания и шелушения кожи;
- лечит гемералопию;
- помогает при поражениях слизистой ЖКТ.
Минусы:
- может вызвать передозировку;
- не подходит для длительного применения.
Где купить
Добавки с витамином A есть в каждой аптеке, а также в российских интернет-магазинах.
Инструкция по применению
Смотрите видео, где врач говорит об основных правилах приема витамина A:
Для применения внутрь лучше выбирать ретинола пальмитат, который намного быстрее усваивается организмом. Витаминные препараты с этим веществом выпускаются в капсулах, мягких таблетках и масляном растворе и практически не отличаются по биодоступности.
При неправильном применении витамин A может вызвать интоксикацию организма, потому перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом.
А что предпочитаете делать вы – принимать витаминные добавки или употреблять продукты-источники? Пишите в комментариях.
Понравилась статья? Расскажите друзьям.
