В этой статье мы расскажем, как выбрать кальций Д3 для детей. ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов для малышей, которые можно купить в аптеке и интернете. Лидерами списка стали средства от проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.
Ниже вы также найдете подробную инструкцию по подбору детского кальция Д3 для разных возрастных групп. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Как выбрать качественную добавку
На фармакологическом рынке представлены сотни различных витаминов с кальцием для детей, но далеко не все они отвечают требованиям педиатров. Чтобы купить полезный и безопасный детский препарат, ознакомьтесь с важными рекомендациями.
Необходимость приема
Основным показанием к приему витаминов является лабораторно подтвержденный недостаток кальция и холекальциферола в организме ребенка.
При витаминном дефиците возникает ряд характерных симптомов, которые являются сигналом к началу терапии добавками с кальцием и Д3. Основные признаки авитаминоза:
- повышенная возбудимость;
- трудности с засыпанием, слишком частые ночные пробуждения;
- мышечные судороги;
- усиленная потливость;
- выпадение волос, замедление сроков прорезывания зубов;
- задержка в психомоторном развитии.
Добавки также принимают в профилактических целях: для предупреждения рахита у грудничков рекомендован курсовой прием в холодное время года. Употребление препаратов оправдано в период реабилитации после травм костей и мышечно-связочного аппарата.
Медики предупреждают о токсическом действии повышенных дозировок витамина Д3 и гиперкальциемии. Педиатры старой школы говорили: «Лучше небольшой рахит, чем гипервитаминоз Д». Поэтому перед тем, как дать своему малышу витаминные добавки, проконсультируйтесь с врачом. При длительном приеме средств с кальцием нужно контролировать анализы мочи, чтобы не пропустить гиперкальциурию.
Варианты выпуска БАДов
Детские витамины должны не только быть полезными и отвечать строгим стандартам качества, но и выпускаться в удобных для применения лекарственных формах. Дети не могут глотать капсулы или таблетки, поэтому существует 2 основных варианта:
- Жидкие витамины. Раствор назначается преимущественно детям первого года жизни. Средство очень удобно дозировать с помощью пипетки или мерной ложки. Для улучшения органолептических свойств производители добавляют натуральные ароматизаторы и экстракты.
- Жевательные таблетки. Такие БАДы с витаминами предназначены для малышей старше 1–2 лет. Они выпускаются в виде забавных фигурок животных, конфет. Дети с удовольствием едят витаминки, принимая их за обычные сладости.
Особенности состава
Витамин Д во всех биологически активных детских добавках представлен в виде холекальциферола — это оптимальная химическая формула вещества, используемая в фармацевтическом производстве. Необходимо обращать внимание на соответствие концентрации D3 суточной возрастной норме. Кальций в составе препаратов бывает в неорганической форме (карбонат) или в виде органических соединений (цитрат, хелат). Органические кальциевые соли отличаются повышенной биодоступностью и усвояемостью, но такие БАДы стоят дороже.
Помимо основных действующих веществ, в препараты для малышей иногда добавляют вспомогательные компоненты: магний, цинк, фосфор, аминокислоты, растительную клетчатку. Подобные составы оказывают комплексное положительное воздействие на растущий организм.
Рекомендованные дозы и объем упаковки
Дозировки холекальциферола: для грудничков — 400 МЕ (10 мкг) в день, для детей старше 1 года — 600 МЕ.
Таблица — Нормы употребления кальция для детей согласно рекомендациям ВОЗ
| Возрастная категория | Количество микроэлемента, мг |
| Младше 4 лет | 600 |
| 4–10 лет | 800 |
| 10–13 лет | 1000 |
| 13–18 лет | 1200 |
Согласно инструкции по применению малышам необходимо давать кальций с витамином Д3 длительными курсами — минимум в течение 1 месяца. Поэтому в упаковке препарата должно быть не менее 30 суточных порций.
Цены витаминов
В аптеках можно найти дешевые добавки с витамином D3 и кальцием для детей, но их цена часто обусловлена неактивными формами и низкими концентрациями действующих веществ. Поэтому препараты необходимо давать малышу в 2–3 раза чаще.
При сравнении БАДов удобнее рассчитать цену 1 порции: стоимость упаковки разделить на количество суточных порций в ней. По этому показателю качественные американские и европейские добавки выигрывают у бюджетных аналогов.
Лучшие производители
Согласно отзывам покупателей, разница в качестве препаратов зарубежных компаний несущественна. Наиболее популярны в мире американские детские БАДы компаний ChildLife, Now Foods, GummiKing, Bluebonnet Nutrition.
ТОП-3 БАДов для грудничков
Качественные витамины для самых маленьких расположены в порядке возрастания цены суточной порции.
№3 ChildLife — Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина
Стоимость порции — 33,4 ₽.
- Страна — США.
- Концентрация — 252 мг + 100 МЕ.
- Объем — 474 мл.
- Стоимость от 1069 ₽.
Качественные витамины с кальцием, магнием, цинком и витамином Д3 для детей. Сбалансированная формула с приятным вкусом разработана для поддержания полноценного развития костной системы, устранения тревожности и возбудимости.
Плюсы:
- все компоненты в максимально абсорбируемой форме;
- устраняет проявления атопического дерматита;
- улучшает минерализацию костей;
- устраняет судороги.
Минусы:
- иногда вызывает боли в животе и диарею.
№2 GreenPeach — Для детей, Кальций и Магний + Цинк, Апельсиновый вкус
Стоимость порции — 28,25 ₽.
- Страна — США.
- Концентрация — 252 мг + 200 МЕ.
- Объем — 473 мл.
- Стоимость от 904 ₽.
Хороший витаминный сироп для грудничков, в котором нет вредных компонентов, сахара или соевых производных. В составе присутствуют вещества, отличающиеся наивысшей биодоступностью. В день ребенку дают по 1 столовой ложке.
Плюсы:
- хорошая дозировка;
- предупреждает развитие рахита;
- способствует прорезыванию зубов;
- не вызывает аллергии.
Минусы:
- может вызывать перевозбуждение у малыша.
№1 Фармстандарт-Лексредства — Компливит Кальций Д3 для малышей
Стоимость порции — 12,05 ₽.
- Страна — Россия.
- Концентрация — 200 мг + 50 МЕ.
- Объем — 43 г.
- Стоимость от 241 ₽.
Препарат для восполнения витаминного дефицита выпускается во флаконах в виде порошка для приготовления суспензии. Перед каждым применением необходимо взбалтывать содержимое пузырька и отмерять по 5 мл для детей грудного возраста и по 10 мл для малышей после 1 года.
Плюсы:
- укрепляет кости;
- защищает зубную эмаль от кариеса;
- нормализует сон;
- ускоряет рост волос и ногтей;
- помогает в регуляции нервной проводимости.
Минусы:
- может вызывать аллергию.
Кальций Д3 для детей после 1 года
В этой категории представлен только один препарат.
Now Foods — Kid Cal, жевательные витамины, апельсин с кислинкой
1 292 ₽
Стоимость порции — 6,83 ₽.
- Страна — США.
- Концентрация — 100 мг + 100 МЕ.
- Объем — 100 жев. таб.
- Стоимость от 682 ₽.
В детской добавке собраны 4 активных ингредиента: витамины А и Д, кальций и магний в форме цитрата.
Плюсы:
- доступная цена;
- хороший вкус таблеток;
- подходит для профилактического приема.
Минусы:
- низкие концентрации действующих веществ;
- порошок сои в составе.
ТОП-3 витаминов для детей старше 2 лет
Добавки с кальцием Д3 для малышей отсортированы по числу положительных отзывов покупателей.
№3 Natural Dynamix (NDX) — Жевательные фигурки для детей, кальций + витамин D
Стоимость порции — 26,78 ₽.
- Страна — США.
- Концентрация — 200 мг + 200 МЕ.
- Объем — 60 шт.
- Стоимость от 803 ₽.
Высококачественные витамины для детей, изготовленные с соблюдением современных технологий. Отличаются сбалансированным составом и приятным фруктовым вкусом.
Плюсы:
- качественный состав без глютена;
- натуральные ароматизаторы и красители;
- оптимальные профилактические дозы;
- укрепляет кости и зубную эмаль.
Минусы:
- цена.
№2 Solgar — U-Cubes, Children’s Calcium With D3
Стоимость порции — 20,08 ₽.
- Страна — США.
- Концентрация — 250 мг + 300 МЕ.
- Объем — 60 шт.
- Стоимость от 602 ₽.
Безопасная гипоаллергенная детская добавка изготовлена по запатентованной технологии компании Солгар. Препарат отличается высоким содержанием кальция и D3. Малышам в возрасте 2–3 лет нужно давать по 2 пастилки, детям 4 лет и старше — по 4 штуки в день.
Плюсы:
- приятный сладковатый вкус;
- устраняет бессонницу у детей;
- необходим для минерализации костной ткани;
- ускоряет рост волос.
Минусы:
- высокая цена.
№1 GummiKing — Кальций с витамином D для детей
Стоимость порции — 11,78 ₽.
- Страна — США.
- Концентрация — 100 мг + 50 МЕ.
- Объем — 60 шт.
- Стоимость от 353 ₽.
Хорошие вегетарианские жевательные капсулы без содержания желатина. Макроэлемент представлен в форме трикальцийфосфата, которая отличается высокой биодоступностью. Органолептические свойства улучшены с помощью натуральных фруктовых экстрактов.
Плюсы:
- вкусные сладкие мармеладки;
- гипоаллергенный состав;
- подходят для профилактики маленьким детям;
- улучшают качество сна.
Минусы:
- маленькая концентрация витаминов;
- наличие сахара.
ТОП-5 добавок для детей после 3 лет
Препараты в рейтинге отсортированы по цене за 1 порцию.
№5 PharmaMed — ВитаМишки Кальциум плюс
Стоимость порции — 29,13 ₽.
- Страна — Германия.
- Концентрация — 200 мг + 200 МЕ.
- Объем — 30 шт.
- Стоимость от 437 ₽.
Качественный немецкий препарат, который содержит 3 важнейших компонента для правильного развития ребенка: кальций, фосфор, витамин D.
Плюсы:
- вкусные пастилки;
- устраняет ночные судороги;
- повышает прочность костей;
- поддерживает здоровье зубов.
Минусы:
- дорогой БАД.
№4 Эвалар — Бэби Формула Мишки «Кальций»
Стоимость порции — 16,73 ₽.
- Страна — Россия.
- Концентрация — 200 мг + 200 МЕ.
- Объем — 30 жев. таб.
В составе БАДа находятся холекальциферол, кальций и фосфор, которые усиливают полезные свойства друг друга. Все соединения представлены в профилактических дозировках. Малышам 3–7 лет достаточно 2 пастилок в день, детям старше 7 лет и подросткам рекомендовано пить по 4 витаминки.
Плюсы:
- без искусственных красителей и ароматизаторов;
- стимулирует минерализацию костной ткани;
- укрепляет эмаль зубов;
- улучшает сон и настроение.
Минусы:
- жесткие пастилки, которые сложно прожевать.
№3 Bluebonnet Nutrition — Super Earth, Rainforest Animalz, кальций, магний и витамин D3
Стоимость порции — 15,42 ₽.
- Страна — США.
- Концентрация — 250 мг + 200 МЕ.
- Объем — 90 шт.
- Стоимость от 694 ₽.
Сбалансированное средство с кальцием, магнием и Д3 для детей от 3 лет, формула которого усилена смесью растительных экстрактов фруктов и ягод. В качестве подсластителя используется природный тростниковый сахар.
Плюсы:
- органический состав;
- детям нравится вкус витаминов;
- кальций в хелатной форме;
- защищает эмаль зубов от повреждений;
- нормализует сон.
Минусы:
- нет.
№2 Медисорб — Умка, Кальций Д3, жевательные пастилки
Стоимость порции — 11,33 ₽.
- Страна — Россия.
- Концентрация — 150 мг + 200 МЕ.
- Объем — 30 пастилок.
Качественный препарат, который используют как биологически активную добавку к пище. В 1 жевательной таблетке содержится небольшая профилактическая дозировка, при необходимости норму приема можно увеличить вдвое.
Плюсы:
- приятный вкус;
- укрепляет костную ткань;
- снижает риск появления кариеса;
- помогает сформировать правильную осанку.
Минусы:
- небольшой объем упаковки — детям после 7 лет хватит всего на 2 недели.
№1 Люми — Кальций D3 детский
Стоимость порции — 4,5 ₽.
- Страна — Россия.
- Концентрация — 180 мг + 90 МЕ.
- Объем — 100 шт.
Самый дешевый БАД среди всех представленных. Он отличается комплексным составом: помимо 2 главных компонентов, в него входят витамины А, С, Е и группы B.
Плюсы:
- бюджетный препарат;
- дополнительный источник нутриентов;
- укрепляет кости;
- снимает тревожность и возбудимость.
Минусы:
- производится в виде капсул;
- низкая концентрация витаминов в 1 капсуле.
Где купить
Витаминные препараты продаются в стационарных аптеках и интернет-магазинах.
Как правильно принимать
Смотрите видео с рекомендациями Союза педиатров России по применению витаминных добавок:
Кальций + витамин Д — хорошая комбинация для детей любого возраста. Такие добавки укрепляют костную ткань и эмаль зубов, обеспечивают правильное физическое и психомоторное развитие. Для малышей выпускают специальные препараты в виде жевательных конфет или витаминного раствора.
Какие витамины вы даете детям? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
