В этой статье мы расскажем, как выбрать шипучий витамин С в таблетках. ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов, которые можно купить в аптеке, магазине и интернете. Лидерами списка стали средства от надежных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.
Ниже вы также найдете инструкцию по подбору шипучих таблеток с витамином С. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Как выбрать препарат
Показаниями для приема аскорбиновой кислоты являются:
- нарушение обмена веществ;
- дефицит витамина С;
- ОРЗ или простуда.
Аскорбинку также рекомендуется принимать при беременности, повышенных умственных или физических нагрузках.
Лекарственная форма
Шипучий витамин С выпускаются в таблетках. Он легко растворяется в воде, имеет приятный вкус.
Состав
Кроме простой аскорбинки, в качестве витамина может применяться форма эстер-С. Она изготовлена из растительных экстрактов, обладает лимонным вкусом, имеет пролонгированное действие. Подходит для профилактики авитаминоза.
Дозировки и объем упаковки
Шипучие таблетки с витамином С производятся с дозировкой 250 мг и 1000 мг. Вид упаковки – туб (в каждом по 15-20 шт.).
Монопрепараты в форме шипучки
Исходя из отзывов покупателей, удалось выделить несколько препаратов, на которые есть большой спрос.
Мультивита Витамин С, Hemofarm
Общая характеристика:
- цена порции – 8 руб. 20 коп.;
- страна-производитель – Сербия;
- объем упаковки – 20 шипучих таблеток по 1000 мг или 250 мг;
- суточная доза – 1-2 шт. (250 мг).
Препарат от Хемофарм назначается для восполнения витаминного дефицита и профилактики. Таблетку растворяют в стакане с водой (0,2 л). Употребляют после приема пищи.
Плюсы:
- препарат подходит беременным женщинам;
- быстро восполняет дефицит витамина С.
Минусы:
- БАД противопоказан детям до 18 лет;
- может спровоцировать аллергические реакции;
- его не рекомендуется принимать в больших дозах при сахарном диабете, нефролитиазе.
Витамин С 1200, Эвалар
Характеристика:
- стоимость порции – 11 руб. 90 коп.;
- страна – Россия;
- объем – 10 шипучих таблеток;
- суточная норма – 1 шт.
БАД на организм производит такие действия:
- предохраняет клеточные мембраны от окисления;
- участвует в аминокислотном и холестериновом обмене, тканевом дыхании;
- стимулирует функциональность надпочечников и прочих желез эндокринной системы.
Препарат хорошо растворяется в воде, употреблять его следует после приема пищи.
Плюсы:
- добавка деактивирует простудные инфекции, авитаминоз;
- быстро повышает иммунитет.
Минусы:
- препарат противопоказан детям до 18 лет;
- при передозировке может спровоцировать гипервитаминоз.
Цитроджекс С, Малкут
Характеристика препарата:
- стоимость порции – 8 руб. 05 коп.;
- страна-производитель – Беларусь;
- объем упаковки – 20 шипучих таблеток;
- суточная доза – 1 шт.
Добавка применяется для восполнения дефицита аскорбиновой кислоты.
Плюсы:
- начинает действовать сразу после попадания внутрь, так как при растворении выделяется углекислый газ, который ускоряет всасываемость аскорбинки;
- при курсовом приеме быстро купирует авитаминоз С.
Минусы:
- препарат может вызвать побочные реакции, аллергию;
- имеет ряд противопоказаний, поэтому принимать его рекомендуется только после консультации с врачом.
Целаскон витамин С, Zentiva
Общая характеристика:
- цена 1 порции – 9 руб. 95 коп.;
- страна – Словакия;
- объем – 20 таблеток;
- суточная норма – 1 шт.
Целаскон участвует в формировании клеток. Врачи добавку рекомендуют принимать для профилактики гиповитаминоза, лечения цинги и поддержания иммунитета. Таблетку перед применением следует растворить в 200 мл воды и пить после еды.
Плюсы:
- удобная форма выпуска;
- быстрый эффект;
- приятный лимонный вкус;
- подходит для приема всем пациентам старше 18 лет.
Минусы:
- препарат может вызвать побочные реакции.
Витамин С «Будь здоров», Pez Production Europe Kft
Характеристика:
- стоимость 1 порции – 7 руб. 80 коп.;
- страна-производитель – Венгрия;
- объем упаковки – 20 таблеток;
- суточная дозировка – 1 шт.
Шипучие таблетки помещены в пластиковую тубу. Их назначают при повышенных умственных и физических нагрузках для поддержки иммунитета. Добавка способствует выработке коллагенового белка, отвечающего за состояние кожного покрова, сосудистых каналов, сухожильных связок. Одну таблетку следует растворять в 200 мл воды и выпивать во время приема пищи (либо после).
Плюсы:
- добавка поддерживает иммунитет и ускоряет выздоровление при простудах;
- Ее рекомендуется принимать при беременности.
Минусы:
- при нарушении дозировок вероятно возникновение побочных реакций.
Витамин С с лимонным вкусом, Pez Haas
Общая характеристика препарата:
- стоимость 1 дозы – 5 руб. 90 коп.;
- страна – Венгрия;
- объем – 20 шипучих таблеток;
- суточная норма – 1 шт.
Биодобавка с аскорбиновой кислотой поддерживает иммунитет. Ее достаточно растворять по одной таблетке в воде и принимать раз в день. Добавка от Хаас содержит L-аскорбиновую кислоту, которая повышает устойчивость к инфекциям.
Плюсы:
- БАД быстро усваивается;
- не раздражает слизистые оболочки желудка.
Минусы:
- при повышении доз есть риск аллергических реакций и побочных эффектов.
Суправит Витамин С, Kendy Pharma
Характеристика:
- цена 1 порции – 10 руб. 50 коп.;
- страна-производитель – Болгария;
- объем упаковки – 20 таблеток;
- суточная дозировка – 1-3 шт.
Препарат повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, обладает антиоксидантным действием.
Плюсы:
- биодобавка не содержит сахара и красителей;
- укрепляет иммунитет;
- поддерживает нервные и костно-мышечные ткани.
Недостатки:
- препарат вызывает побочные реакции;
- противопоказан при беременности или лактации, а также детям до 18 лет.
Суперум Витамин С, Малкут
Общая характеристика:
- стоимость порции – 7 руб. 40 коп.;
- страна – Беларусь;
- объем – 20 шипучих таблеток;
- суточная норма – 1 шт.
Добавку рекомендуется принимать для профилактики в период простудных заболеваний, стрессовых и умственных нагрузок.
Преимущества:
- для поддержания организма достаточно пить одну таблетку в сутки, растворив ее в стакане с прохладной водой;
- препарат отпускается без рецепта;
- быстро действует.
Минусы:
- БАД может спровоцировать побочные эффекты, аллергию;
- имеется ряд противопоказаний.
В этом видео представлен обзор шипучек с витамином С:
Биодобавки с аскорбинкой и дополнительными компонентами в составе
Чтобы повысить эффективность препарата, производители в витаминные добавки часто добавляют дополнительные компоненты.
Черная бузина, Sambucol
Характеристика:
- стоимость порции – 35 руб. 94 коп.;
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 15 таблеток;
- норма в сутки – 1-3 шт.
Экстракт черной бузины поддерживает иммунитет. Перед приемом одну таблетку растворяют в 250-350 мл воды. Этот препарат нельзя принимать более 4 раз в сутки.
Преимущества:
- биодобавка подходит вегетарианцам и детям (с 4 лет);
- в составе нет консервантов, искусственных ароматизаторов, сахара и ГМО, лактозы.
Минусы:
- высокая стоимость;
- при повышенных дозах оказывает слабительный эффект;
- беременным препарат можно принимать только по назначению врача.
Wellness Fizz, Source Naturals
Общая характеристика:
- стоимость 1 дозы – 36 руб. 96 коп.;
- страна – США;
- объем – 10 пластинок;
- суточная доза – 1-3 шт.
Добавка защищает организм от вирусов и инфекций. имеет приятный вкус. Перед употреблением пластинку следует растворить в 240 мл воды. При признаках простуды БАД рекомендуется принимать по одному стакану каждые 3-4 часа.
Преимущества:
- быстрое действие;
- приятный вкус.
Недостатки:
- высокая цена;
- беременным этот препарат рекомендуется принимать только по назначению врача;
- в составе есть соя.
Blast of Vitamin C, Airborne
Характеристика препарата:
- стоимость 1 порции – 40 руб. 26 коп.;
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 10 таблеток;
- суточная норма – 1-3 шт.
Биодобавка выпускается с различными фруктовыми вкусами: лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый.
Состав:
- 1000 мг витамина С;
- ретинол или токоферол, цинк и селен;
- имбирь, эхинацея.
Таблетку растворяют в 120-240 мл воды и принимают не больше 3 шт. в сутки.
Преимущества:
- добавка не содержит консервантов, красителей, глютена и сои;
- эффективно поддерживает иммунную систему.
Минусы:
- высокая стоимость;
- принимать по назначению врача.
Препараты в виде шипучего порошка
В аптеках часто можно встретить растворимый витамин С в форме порошка.
Витамин С, Ener-C
1 577 ₽
Общая характеристика:
- цена порции – 25 руб. 74 коп.;
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 30 пакетов;
- суточная доза – 2 шт.
Добавка содержит порошок натурального фруктового сока. Производится со вкусами клюквы, апельсина, лимона-лайма, персика-манго, малины, кокоса-ананаса, грейпфрута. Принимать препарат нужно по одному пакетику дважды в сутки после приема пищи. Содержимое следует растворять в 120-240 мл воды.
Преимущества:
- препарат повышает запас энергии;
- оказывает общеоздоравливающий эффект;
- имеет приятный вкус.
Недостатки:
- высокая цена.
Ester-C шипучий, American Health
Характеристика препарата:
- стоимость 1 порции – 28 руб. 38 коп.;
- страна – США;
- объем – 21 пакетик;
- норма в сутки – 1 шт.
Содержимое пакетика достаточно растворить в 120-180 мл воды. Биодобавка нормализует кровообращение, притормаживает старение.
Плюсы:
- БАД подходит для вегетарианцев;
- не содержит ГМО, искусственных добавок;
- поддерживает иммунитет в течение 24 часов.
Минусы:
- высокая стоимость;
- перед применением необходима консультация врача.
Витамин С, Emergen-C
Характеристика:
- цена 1 порции – 28 руб. 38 коп.;
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 30 пакетиков;
- суточная дозировка – 1 шт.
Добавка обогащена марганцем и цинком. В ее состав также входят 7 витаминов группы В. При регулярном приеме наблюдается эффект омоложения. Содержимое пакетика растворяется в 120-180 мл воды. Принимать добавку можно с 14-летнего возраста.
Плюсы:
- БАД не содержит глютена и кофеина, ГМО, искусственных ароматизаторов.
Минусы:
- высокая цена;
- противопоказано детям до 14 лет.
Vicks Active, Рафтон Лабораториз Лимитед
Общая характеристика препарата:
- стоимость 1 порции – 44 руб. 20 коп.;
- страна – Великобритания;
- объем упаковки – 5 пакетиков;
- суточная норма – 1-4 шт.
Викс Актив с витамином С назначается при головных болях, гипертермии, рините, заложенности носовых пазух. Содержимое одного пакетика растворяют в горячей воде (200 мл). Принимать добавку следует каждые 4-6 часов (но не больше 4 пакетиков в сутки). Курс лечения – до 5 дней.
Преимущества:
- препарат производит лечебный эффект;
- содержит парацетамол и фенилэфрин;
- помогает при простудных инфекциях.
Минусы:
- БАД может вызвать побочные реакции;
- противопоказан беременным и детям до 18 лет.
Эту биодобавку рекомендуется принимать только под наблюдением врача.
Ринзасип с витамином С, Джонсон и Джонсон
Характеристика биодобавки:
- цена порции – 36 руб. 60 коп.;
- страна-производитель – Индия;
- объем упаковки – 5 или 10 саше;
- суточная доза – 3-4 шт.
Препарат купирует простудную симптоматику.
Состав:
- фенилэфрин;
- парацетамол;
- фенирамин;
- кофеин;
- аскорбиновая кислота.
Детям старше 15 лет и взрослым показано принимать по 1 саше 3-4 р/д с 4-6-часовым интервалом. Курс – до 5 суток.
Преимущества:
- препарат снимает симптомы лихорадки;
- обладает сосудосуживающим, противоаллергическим, жаропонижающим и болеутоляющим действием;
- стимулирует нервную систему.
Минусы:
- длительный прием повышает риск развития побочных реакций;
- противопоказан детям до 15 лет и беременным женщинам.
Где купить
Препарат с шипучим витамином С можно приобрести на сайтах или в аптеках.
Рекомендации по применению
Принимать добавки с аскорбинкой следует 1-2 раза в сутки после или во время еды.
Не стоит сочетать витамин С с фруктово-овощными свежевыжатыми соками или алкоголем. Эти жидкости усложняют усваиваемость аскорбиновой кислоты.
Рекомендуемая суточная доза приема шипучего витамина С:
- для лечения – 1000 мг;
- для профилактики – 250 мг.
Злоупотребление дозировками отражается на работе поджелудочной и может спровоцировать диабет. Поэтому принимать добавки с витамином С следует под наблюдением врача.
Поделитесь мнением в комментариях. Расскажите о своем опыте приема биодобавок с аскорбинкой.
