В этой статье мы расскажем, как выбрать витамин Д в каплях на масляной и водной основе. ВИТГИД составил рейтинг лучших жидких препаратов, представленных в аптеках и магазинах. Лидирующие позиции в нем занимают средства с оптимальным сочетанием цены и качества.
Ниже вы также найдете пошаговую инструкцию по подбору витамина Д3 в каплях. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному врачу.
Кому подойдут капли
Основная категория пациентов, которым прописываются жидкие растворы с холекальциферолом, — груднички и маленькие дети. Они еще физически не могут разжевать таблетку или проглотить большую капсулу, а дефицит для них более опасен, чем для взрослого. Если упустить этот момент и оставить малыша без холекальциферола, результатом станет сильный рахит, выпадение волос и задержка в развитии.
Удобно употреблять жидкие препараты и взрослым. Это оправдано, если нужно периодически менять дозировку. Например, в каждой капле по 1000 МЕ. Если налить 10 капель, получится хорошая доза для лечения сильного дефицита. А для ежедневной профилактики достаточно всего капельки. Такой препарат можно принимать всей семьей, от грудных младенцев до пожилых бабушек и дедушек.
В аптеке можно купить 2 типа растворов с холекальциферолом:
- водный;
- масляный.
Они оба хорошо действуют, но есть важный нюанс, которым нельзя пренебрегать.
Правила выбора идеальных капель
Прежде чем покупать разрекламированный Аквадетрим или другие популярные растворы, необходимо ознакомиться с особенностями самого вещества. Если А и С — водорастворимые, то витамин Д относится к категории жирорастворимых. Это значит, что без жиров он просто не усвоится. Поэтому стоит насторожиться, если раствор с холекальциферолом делается на водной основе. Часто в него добавляют ненужную химию, которая помогает веществу нормально всосаться, но пользы такие добавки, делающие холекальциферол водорастворимым, организму не принесут.
Выбирая, купить витамин Д на водной или масляной основе, стоит отдать предпочтение последнему. Масляные капли часто содержат всего два компонента. Минимум вреда и максимум пользы. Главное — не переборщить и не налить вместо одной капельки пять.
Важно обращать внимание и на дозировки. Есть препараты, рассчитанные исключительно для младенцев. У них в каждой капельке содержится идеальная для грудничка дозировка в 400 МЕ. Для взрослого такой БАД не очень подходит. Им лучше выбирать капельки с содержанием в 1000-5000 МЕ витамина Д3. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом и узнать, сколько МЕ разрешается принимать.
Еще один формат — растворы для инъекций, например, Д3 БОН. Их можно колоть в мышцу и принимать внутрь, но перед этим нужно проконсультироваться с врачом.
Лучшие препараты на масляной основе (ТОП-6)
Выбирая хороший БАД для себя или своего ребенка, стоит остановиться на масляном варианте. Растительные жиры помогают колекальциферолу нормально усвоиться, а благодаря повышенным дозировкам, будет достаточно всего капельки в день, чтобы восполнить суточную потребность в витамине.
№6 Минисан
Производитель — Verman.
Страна — Финляндия.
Финский препарат содержит легко усваиваемый витамин Д, растворенный в масляной основе. Капельки предназначены для лечения и профилактики дефицита у маленьких детей и грудных младенцев. Можно использовать и для взрослых, но дозировка будет больше. В одной капле финского лекарства 100 МЕ холекальциферола, родителям вместе с врачом необходимо рассчитать, сколько капель потребуется малышу.
Плюсы:
- не содержит спирт;
- на основе натурального витамина Д;
- можно контролировать ежедневную дозировку;
- помогает укрепить иммунитет;
- цена.
Минусы:
- в редких случаях может вызвать рвоту у ребенка;
- маленькая дозировка в 1 капле.
№5 Д-САН
Производитель — Санофи-Авентис.
Страна — Франция.
Компания выпускает как детский, так и взрослый вариант препарата под названием Д-САН. Они оба изготавливаются на основе арахисового масла, а лимонное используется в качестве натурального ароматизатора. Чтобы Д-САН дольше оставался свежим, в него добавлен витамин Е. В каждой капле детского продукта содержится 200 МЕ витамина Д, норма для младенцев — 1-2 капельки. Можно давать детям старше 1,5 лет. Дозировка для взрослых рассчитывается индивидуально в зависимости от результатов анализа крови.
Плюсы:
- минимальное количество компонентов в составе;
- нет вредной химии;
- большой объем флакончика;
- удобный дозатор;
- нет вкуса;
- приятный аромат лимона;
- стоимость.
Минусы:
- не подходит для грудничков.
№4 Pediakid
Производитель — Laboratoires Ineldea.
Страна — Франция.
Французские капли с витамином D3 называются Pediakid и изготавливаются на основе подсолнечного масла, содержат токоферол в качестве натурального консерванта. Витаминное вещество для капель получают из ланолина, вещество максимально легко усваивается. Средство отлично подходит для новорожденных, содержит 200 МЕ витамина D в каждой капельке. Доза для грудничка — 2 капли.
Плюсы:
- содержит витамин Е;
- можно мешать с напитками или принимать в чистом виде;
- без вкуса и запаха.
Минусы:
- цены на Педиакид.
№3 DeviSol
Финский препарат назначают маленьким деткам для улучшения процесса усвоения кальция. В жидкости содержится легко усваиваемая форма витамина Д3. У капелек нет вкуса и запаха, поэтому малыш не будет выплевывать лекарственный препарат. Дозировка для младенцев — 1 капля, для детей от 1,5 до 3 лет — 2 капли, доза для взрослых рассчитывается на основе анализа крови. Дополнительно в препарат добавлен жирорастворимый витамин Е.
Плюсы:
- для всех возрастов;
- можно смешивать с напитками;
- нет вкуса и запаха;
- не содержит аллергенные компоненты;
- без ароматизаторов, красителей и спирта;
- цены на Девисол.
Минусы:
- действует не на всех деток.
№2 California Gold Nutrition Baby Vitamin D3 Drops, 400 IU
Страна — США.
Этот жидкий витамин Д предназначен исключительно для детей. Он делается на основе хорошего кокосового масла, не имеет резкого запаха и вкуса. Чтобы восполнить потребность младенческого организма в холекальцифероле, достаточно нанести 1 каплю на соску или сосок при кормлении. Витаминное вещество отлично усваивается с растительными жирами. В составе нет спирта и других химических компонентов.
Плюсы:
- всего 2 компонента в составе;
- этот масляный раствор витамина Д несодержит спирта;
- препарат хорошо поднимает уровень витамина Д;
- можно размешивать с соком, смесью или водой;
- 1 капля в день;
- приемлемая цена продукции Califorlia Gold Nutrition.
Минусы:
- у некоторых малышей начинает болеть животик.
№1 Вигантол
Производитель — E.Merck.
Страна — Германия.
Препарат немецкого производства педиатры рекомендуют покупать детям для профилактики рахита, но взрослым масляные капли с витамином Д тоже подходят. Согласно инструкции по применению, нужно растворять положенное количество витаминной жидкости в соке, молоке или воде. В 1 капле препарата содержится стандартная дозировка в 400-500 МЕ – исходя из этого можно регулировать дозу для детей и взрослых. Жидкость делается на основе триглицеридного масла с цепочками средней длины.
Плюсы:
- удобная дозировка;
- подходит для всех возрастов;
- в составе всего 2 компонента;
- хорошо поднимает уровень витамина Д;
- стоимость.
Минусы:
- нужно с осторожностью принимать взрослым, чтобы не вызвать передозировку триглицеридами.
Но есть и другие хорошие препараты с колекальциферолом. Они менее известны, но тоже отлично действуют:
- Materna Tiptipot Vitamin D 200МЕ из Израиля;
- Zymad Vitamin D.
Они тоже отлично подходят для лечения и профилактики дефицита витамина Д у деток и взрослых.
Рейтинг лучших препаратов на водной основе (ТОП-3)
Водные растворы витамина Д3 содержат минимум химических компонентов, но могут действовать хуже, чем масляные либо расход будет больше. Это нужно учитывать. Но их плюс в достаточно низкой цене. Рассмотрим лучших представителей категории водных капель с колекальциферолом для профилактики и лечения дефицита.
№3 Аква Д3 Baby
Страна — Россия.
Этот препарат тоже разработан специально для маленьких деток. Лекарство хорошо действует и помогает вылечить дефицит, но в составе жидкости есть спирт и другие химические вещества. Дозировка для грудничков — всего 1 капелька, ее можно смешать с водой или грудным молоком. Средство можно давать и более старшим детям.
Плюсы:
- удобная дозировка;
- хорошо действует;
- помогает избавиться от дефицита;
- стоимость.
Минусы:
- содержит бензиловый спирт.
№2 ChildLife Vitamin-D3 с ягодным вкусом
Страна — США.
Еще один водный раствор витамина Д, предназначенный для грудных младенцев и маленьких детей. Без спирта и лишней химии, БАД полностью безопасен. Идеальная для малыша дозировка содержится в 5 каплях жидкости, поэтому лекарство не очень удобно использовать. Для старших детей доза увеличивается до 8 капелек ежедневно.
Плюсы:
- не содержит спирта;
- без химии;
- приятный ягодный вкус;
- можно смешивать с напитками или грудным молоком;
- цена на бутылочку в 30 мл.
Минусы:
- большой расход.
№1 Аквадетрим
Производитель — Акрихин.
Страна производства — Польша.
Те самые разрекламированные капли на водной основе, которые рекомендуют педиатры давать маленьким пациентам, называются Аквадетрим. У большей части тех, кто пробовал принимать препарат сам или поить им ребенка для профилактики рахита, остались положительные впечатления. Препарат действительно работает, но в нем содержится дополнительная химия, необходимая для усваивания витаминного вещества. Препарат подходит и для детей, и для взрослых. В каждой капельке содержится 500 МЕ холекальциферола, поэтому для младенца идеальная доза — 1 кап., а для взрослого — 2 и больше.
Плюсы:
- хорошая дозировка;
- подходит и для деток, и для взрослых;
- отлично действует;
- хорошо поднимает уровень витамина D;
- стоимость флакончика объемом 10 мл.
Минусы:
- содержит много химических компонентов.
Лучшие капли для взрослых (ТОП-3)
Детские капли универсальны и подходят для любых возрастов. Но есть важный нюанс — дозировка. Взрослым придется выпивать, образно говоря, половину флакончика, чтобы вылечить серьезный дефицит. Поэтому для ежедневной профилактики мама может принимать детский препарат вместе с малышом, а для лечения лучше выбрать специальные взрослые витаминные добавки.
№3 Solgar Liquid Vitamin D3, апельсин
Страна — США.
Препарат с названием Liquid Vitamin D3 от Солгар обладает приятным апельсиновым вкусом и ароматом. Для производства используются только натуральные ароматизаторы. Жидкость с витамином Д изготавливается на основе качественного подсолнечного масла. Ежедневная дозировка препарата от Солгар для взрослых — 1 мл, в котором содержится 5000 МЕ колекальциферола. Флакончик оснащается дозатором в виде мерной пипетки.
Плюсы:
- приятный вкус;
- легко измерить дозировку;
- не содержит аллергенных компонентов;
- быстро восстанавливает уровень витамина Д;
- цена.
Минусы:
- серьезных минусов у препарата авторы отзывов не заметили.
№2 Now Foods Liquid Vitamin D3 Extra Strength
Страна — США.
Капельки называются так же, как и производитель — Now Food, и делаются на основе кокосового масла и не содержат искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов. В составе нет аллергенных компонентов. Препарат не подходит для младенцев и маленьких детей из-за повышенной дозировки. В каждой капле 1000 МЕ, это идеальная дозировка для поддержания нормального уровня Д3.
Плюсы:
- отлично подходит для профилактики дефицита;
- всего 2 компонента в составе;
- масляная основа;
- 1-2 капли в день;
- флакончика хватает надолго;
- адекватная стоимость.
Минусы:
- судя по отзывам, серьезных недостатков у жидкого продукта от Now Foods нет.
№1 Nature’s Answer D3 drops
1 001 ₽
Страна — США.
БАД делается на основе качественного оливкового масла. В составе только основа и растворенный в ней витамин Д. В каждой капельке содержится 2000 МЕ, рекомендованная производителем дозировка — 2 капли. Это 1000% от ежедневной потребности организма, поэтому капли отлично подойдут для лечения дефицита.
Плюсы:
- идеально для жителей северных регионов и лечения недостатка витамина Д;
- на основе оливкового масла;
- нет вкуса и запаха;
- быстро восстанавливает уровень холекальциферола в организме.
Минусы:
- может начать горчить через пару недель после начала использования;
- цена.
Витамины в виде спрея (ТОП-3)
Это еще один удобная форма выпуска витаминных добавок. Надо всего лишь открыть рот и нажать один-два раза на колпачок. Нет необходимости отмерять нужное количество капель или запивать водой.
№3 Country Life Vitamin D3 Spray, лайм
Страна — США.
У препарата от компании с названием Country Life приятный аромат и вкус лайма. В составе нет глютена и других аллергенных компонентов. В препарате содержится форма витамина Д, которую организм усваивает максимально быстро и качественно. Жидкость с содержанием холекальциферола изготавливается на основе подсолнечного и кокосового масла. Ежедневная дозировка, указанная в инструкции, — 2 нажатия на спрей.
Плюсы:
- легко использовать;
- приятный вкус и запах;
- не содержит лишней химии;
- без сахара;
- содержит легко усваиваемую форму витамина Д.
Авторы отзывов не заметили серьезных недостатков в БАДе.
№2 Dr. Mercola Sunshine Mist Vitamin D, апельсин
Страна — США.
У спрея от Dr. Mercola приятный апельсиновый вкус и аромат. Препарат не похож на большинство растворов витамина Д на водной или жировой основе, в составе кроме очищенной воды и триглицеридов содержится много других компонентов. Но все они вполне безопасны и помогают БАДу лучше действовать. При одном нажатии на колпачок выпрыскивается доза, в которой содержится 1000 МЕ витамина Д.
Плюсы:
- приятный вкус;
- удобен в применении;
- быстро помогает восстановить уровень витамина Д.
Минусы:
- быстро расходуется;
- стоимость.
№1 Garden of Life MyKind Organics Vegan D3, ваниль
Страна — США.
Этот препарат изготавливается исключительно на растительной основе и подходит для веганов. В нем содержится витамин Д, получаемый из лишайников, а не животного ланолина. Дополнительно добавлены витамин Е в качестве натурального консерванта и ванильный ароматизатор. Благодаря тыквенному маслу лекарство помогает восполнить недостаток полиненасыщенных жирных кислот.
Плюсы:
- отличный состав;
- восполняет дефицит жирных кислот и холекальциферола;
- не содержит подсластителей, искусственных ароматизаторов и прочей химии;
- в одной порции 1000 МЕ витамина Д;
- нужно просто нажать на колпачок;
- улучшает состояние волос.
Минусы:
- не всем покупателям понравился вкус;
- стоимость спрея.
Растворы для инъекций
Витамин Д выпускается не только в формате капсул, таблеток, спреев или капель. В некоторых случаях доктора прописывают инъекции, для которых используются особые растворы. Они обычно универсальны, они предназначены не только для инъекций, но и для приема внутрь. Один из самых популярных растворов для инъекций на основе холекальциферола — Д3 БОН.
Где купить по выгодной цене
Мамы, которые ищут хороший препарат для ребенка, и взрослые, знающие, что витамин Д не водорастворимый, испытывают трудности с поиском хорошего препарата на масляной основе. В российских аптеках редко можно встретить качественные капли с витамином D3, которые нормально усвоятся и не вызовут аллергии. А некоторые не знают, сколько витамина Д необходимо употреблять в день, поэтому берут не те варианты.
Все американские препараты из перечисленных в статье там есть. Многие россияне предпочитают доверять витаминный вопрос этой интернет аптеке.
Витамин D 3 очень важен для организма, и прогулок под солнцем недостаточно, чтобы вылечить дефицит. Правильно подобранный аптечный препарат и соблюдение дозировок — гарантия хорошего самочувствия и отличного уровня холекальциферола в организме. Желаем здоровья и качественных витаминов!
