Журнал ВИТГИД предлагает вашему вниманию статью о лучших препаратах с витамином С для детей, которая содержит подробную инструкцию и рекомендации по выбору лекарственных средств, список проверенных производителей и рейтинг самых популярных продуктов с аскорбиновой кислотой.
Представленные препараты имеют оптимальное соотношение цены и качества. Их можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет, предварительно проконсультировавшись у специалиста.
Рекомендации по выбору
Перед приобретением препарата следует убедиться, что он действительно нужен ребенку. После принятия решения о необходимости приема подбирается доза, соответствующая возрасту, форма выпуска и состав. Важно отдавать предпочтение надежным производителям, осуществляющим контроль над технологией производства.
Симптомы дефицита витамина С
Заподозрить нехватку аскорбиновой кислоты можно по следующим клиническим симптомам:
- вялость;
- слабость;
- раздражительность;
- плаксивость;
- незначительная мышечная и суставная боль;
- снижение аппетита;
- замедление роста у детей;
- изменения десен (рыхлые, багровые, легко кровоточат);
- синяки на конечностях, которые появляются спонтанно или при незначительном воздействии;
- частые ОРВИ;
- возможны симптомы анемии (бледность, тахикардия, одышка при физических нагрузках).
При первых симптомах дефицита следует обратить особое внимание на рацион питания.
О том, какие продукты должны быть включены в диету, смотрите в видео:
Чаще всего диагноз выставляется на основании жалоб, симптомов и данных о недостаточном потреблении свежих фруктов и овощей. В спорных случаях можно исследовать уровень аскорбиновой кислоты в плазме крови. Витаминодефициту часто сопутствует анемия, поэтому в общем анализе крови иногда обнаруживается снижение гемоглобина, эритроцитов и цветного показателя. Время кровотечения, свертывания и протромбиновое время остаются в пределах нормы.
Анализ состава препаратов
Основными действующими веществами в витаминных добавках могут выступать:
- Аскорбиновая кислота или L-аскорбиновая кислота. Оба названия имеют одно и то же значение: в медицинских целях всегда применяется L-изомер (является собственно витамином С, встречается в природе), поскольку D-изомеры аскорбиновой кислоты не обладают витаминной активностью (их получают синтетическим путем и применяют в пищевой промышленности).
- Минеральные соли аскорбиновой кислоты (аскорбат натрия, кальция). Данные соединения получают путем смешения аскорбиновой кислоты и бикарбоната с последующим осаждением с использованием изопропанола.
Поскольку минеральные соли забуферены, они являются менее кислыми, легче переносятся, практически не раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта. Обычно их рекомендуют пациентам с воспалительными заболеваниями пищеварительной системы. Но, учитывая, что при производстве солей требуются дополнительные реактивы и манипуляции, стоимость их выше, чем обычной аскорбиновой кислоты.
Среди вспомогательных компонентов в пищевых добавках могут встречаться красители, ароматизаторы, консерванты или экстракты растений. Все эти ингредиенты могут спровоцировать аллергическую реакцию. Предпочтительнее выбирать препараты, которые их не содержат.
Важно! При сопутствующей анемии могут применяться комбинированные лекарственные средства, в состав которых входят аскорбиновая кислота и железо. Оба вещества хорошо усваиваются вместе и повышают эффективность друг друга.
Варианты форм выпуска
У детей могут применяться жидкие и твердые лекарственные формы:
- Раствор для приема внутрь. Выпускается в ампулах или флаконах, дозируется в мл, каплях или ложках. Подходит малышам, которым противопоказаны твердые формы. Легко глотается, содержит минимум вспомогательных ингредиентов. Однако могут быть сложности с дозированием.
- Шипучие таблетки. Растворимые в воде, превращаются в готовый напиток с приятным вкусом. Содержат ароматизаторы, красители и вкусовые добавки, могут раздражать желудок. Шипучий витамин С для детей чаще применяется у школьников и подростков.
- Жевательные конфеты. Мягкие, яркие конфеты интересных форм нравятся малышам. К недостаткам можно отнести высокое содержание сахара, а также негативное влияние на зубную эмаль.
- Жевательные таблетки. Могут быть различных форм и вкусов, чаще твердые. Не подходят для совсем маленьких детей.
Витамин С значительно снижает pH ротовой полости, что приводит к разрушению эмали зубов. Желательно минимизировать время нахождения препарата во рту, а после применения жевательных конфет или таблеток тщательно почистить зубы.
Дозировка
Выбирая дозировку, следует опираться на количество витамина, которое требуется детскому организму. Значительное превышение рекомендуемых доз может привести к передозировке.
Таблица – Физиологическая потребность в витамине С у детей и подростков
| Возраст | Кол-во, мг/сут |
| 0-3 мес. | 30 |
| 4-6 мес. | 35 |
| 7-12 мес. | 40 |
| 1-3 года | 45 |
| 3-7 лет | 50 |
| 7-11 лет | 60-70 |
| 11-18 лет | 70-90 |
Первые 6 месяцев жизни ребенок получает все необходимые нутриенты из материнского молока или адаптированной молочной смеси, поэтому необходимость вводить аскорбиновую кислоту извне в этом возрасте возникает редко.
Ценовой аспект
Выбирая между двумя препаратами, необходимо учитывать стоимость суточной порции: более дешевые аналоги могут содержать низкую дозу активного вещества, в результате на курс лечения может понадобиться несколько упаковок вместо одной.
На цене сказывается также качество используемого сырья, состояние оборудования завода-изготовителя, затраты на контроль качества в процессе производства продукта. Экономия на лекарственных средствах далеко не всегда безопасна и оправдана с экономической точки зрения.
Лучшие производители
Наибольшее доверие вызывают производители биологически активных добавок, имеющие сертификат GMP, который гарантирует соблюдение требований надлежащей производственной практики.
Лучшие производители из США: ChildLife, Li’l Critters, Bluebonnet Nutrition, Solgar, Nature’s Plus, FutureBiotics, Vitables, Now Foods, Dr.Mercola, Source Naturals, Life Extension, Natural Factors, California Gold Nutrition, 21st Century, Nutricology, Solaray. Популярны также Vitabiotics (Великобритания), Хемофарм А.Д. (Сербия), Laboratories Ineldea (Франция), Эвалар (РФ), Ветпром (Болгария).
ТОП-3 растворов для приема внутрь
Журнал ВИТГИД составил список лучших пищевых добавок с витамином С для детей в жидкой форме. Для удобства читателей товары расположены в порядке убывания цены за 1 порцию.
№3 Ветпром – Жидкий витамин C
Стоимость 1 порции – 39,00 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – Болгария;
- объем упаковки – 10 ампул по 5 или 2 мл;
- необходимое количество в день – 1 ампула;
- дозировка Vit C в суточной порции – 200-500 мг.
Согласно инструкции содержимое 1 ампулы необходимо разводить в воде или соке и принимать во время еды 1 раз в сутки. Такая дозировка подходит только для подростков и взрослых. Детям младшего возраста требуется консультация врача для подбора количества раствора.
Плюсы:
- минимум вспомогательных ингредиентов.
Минусы:
- не оптимально использовать для маленьких детей (объем ампулы значительно превышает разовую дозу).
№2 California Gold Nutrition – Витамин C в жидкой форме для детей
Стоимость 1 порции – 22,44 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 118 мл;
- необходимое количество в день – 1,25-5 мл;
- дозировка Vit C в суточной порции – 62,5-250 мг.
В составе аскорбиновая кислота, фруктоза, глицерин, натуральный ароматизатор, бикарбонат калия, сорбат калия, цитрат натрия и ксантовая камедь. Разрешен к использованию у детей с 6 месяцев.
Плюсы:
- приятный вкус;
- без глютена, ГМО и сои.
Минусы:
- трудности с точным дозированием;
- фруктоза в составе.
№1 ChildLife – Витамин C в жидкой форме
Стоимость 1 порции – 20,39 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 118,5 мл;
- необходимое количество в день – 1,25-10 мл;
- дозировка Vit C в суточной порции – 62,5-500 мг.
Пищевая добавка, содержащая аскорбиновую кислоту, обладает приятным апельсиновым ароматом и жидкой консистенцией, легкой для проглатывания. Производитель допускает применение у детей с полугода.
Плюсы:
- не содержит искусственных красителей и консервантов.
Минусы:
- примерное дозирование;
- в состав входит фруктоза.
ТОП-2 шипучих таблеток
Ниже вашему вниманию представлен список лучших витаминов в форме растворимых шипучих таблеток. Товары отобраны с учетом популярности, отзывов покупателей и стоимости за 1 порцию.
№2 Эвалар – Витамин C, шипучие таблетки
Стоимость 1 порции – 14,15 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – РФ;
- объем упаковки – 20 таб.;
- необходимое количество в день – 1 таб.;
- дозировка Vit C в суточной порции – 250 мг.
Таблетки растворяются в стакане воды комнатной температуры, превращаясь в напиток с цитрусовым вкусом. Если дозировку необходимо уменьшить, таблетку или раствор можно разделить на несколько частей. Готовый напиток хранению не подлежит.
Плюсы:
- бодрящий, приятный вкус.
Минусы:
- дозировка больше подходит для взрослых;
- подсластители в составе.
№1 МультиВита – Витамин C, таблетки шипучие
Стоимость 1 порции – 10,55 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – Сербия;
- объем упаковки – 20 таб.;
- необходимое количество в день – 1 таб.;
- дозировка Vit C в суточной порции – 250 мг.
Высокая лечебная дозировка показана при подтвержденном гиповитаминозе, повышенных умственных и физических нагрузках, в период восстановления после заболеваний. Согласно инструкции данный шипучий витамин С для детей противопоказан. Возможность использования у лиц моложе 18 лет остается на усмотрение родителей и лечащего врача.
Плюсы:
- аромат и вкус цитрусов;
- доступная цена.
Минусы:
- высокая дозировка для детей;
- сахароза, сахаринат в составе.
ТОП-3 жевательных таблеток
Рейтинг самых популярных препаратов в данной форме выпуска составлен с учетом отзывов покупателей, качественных характеристик и стоимости.
№3 Bluebonnet Nutrition – Rainforest Animalz, витамин С
Стоимость 1 порции – 16,33 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 таб.;
- необходимое количество в день – 2 таб.;
- дозировка Vit C в суточной порции – 250 мг.
Пищевая добавка содержит витамин C в форме L-аскорбиновой кислоты и аскорбата кальция, цитрусовые биофлавоноиды, смесь фруктов и овощей. Жевательные таблетки в форме животных подходят для детей от 3 лет.
Плюсы:
- биофлавоноиды повышают усваиваемость витамина С;
- аскорбат не раздражает слизистую желудка.
Минусы:
- 2 г сахара в каждой суточной порции.
№2 Nature’s Plus – Animal Parade, витамин С
Стоимость 1 порции – 12,59 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 таб.;
- необходимое количество в день – 2 таб;
- дозировка Vit C в суточной порции – 250 мг.
Эффективность пищевой добавки с аскорбиновой кислотой усилена биофлавоноидами из кожуры лимона и концентратами цельных пищевых продуктов (черники, виноградных косточек, манго, папайи, ананаса). Не содержит ни одного из основных аллергенов, указанных в законе США о маркировке пищевых аллергенов и защите прав потребителей. Таблетки подслащены ксилитолом и фруктозой.
Плюсы:
- богатый состав.
Минусы:
- кисловатый вкус;
- плохо растворимые во рту таблетки.
№1 Natural Factors – Big Friends, жевательный витамин С
895 ₽
Стоимость 1 порции – 5,77 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 таб.;
- необходимое количество в день – 1-6 таб.;
- дозировка Vit C в суточной порции – 250-1500 мг.
В состав детских жевательных таблеток входят аскорбиновая кислота, аскорбат натрия, экстракт биофлавоноидов цитрусовых, плоды шиповника, гесперидин из кожуры апельсина. В качестве подсластителя выступает безвредный для зубов ксилитол. Производитель допускает употребление от 1 до 6 таблеток в сутки в зависимости от возраста.
Плюсы:
- витамин в форме аскорбата легче переносится;
- не содержит искусственных красителей и консервантов.
Минусы:
- высокие дозировки требуют контроля врача;
- очень твердые таблетки.
ТОП-5 жевательных конфет
ВИТГИД составил список лучших детских желейных конфет с витамином С с учетом популярности, отзывов покупателей и стоимости 1 порции.
№5 Laboratories Ineldea – Pediakid, витамин С
Стоимость 1 порции – 71,73 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – Франция;
- объем упаковки – 60 таб.;
- необходимое количество в день – 2 таб.;
- дозировка Vit C в суточной порции – 80 мг.
Препарат отличается натуральностью состава. В него входят: кристаллический тростниковый сахар, экстракт ягод ацеролы, аскорбиновая кислота, яблочный пектин, натуральный ароматизатор «Вишня», концентрированный сок черной моркови в качестве красителя, масло кокосового ореха и семян рапса, сахарный сироп. Рекомендован детям с трех лет.
Плюсы:
- безопасная детская дозировка;
- натуральный состав.
Минусы:
- высокая стоимость;
- содержит сахар.
№4 Solgar – U-Cubes, жевательные мармеладки с витамином С
Стоимость 1 порции – 17,07 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 жевательных мармеладок;
- необходимое количество в день – 2-4 шт.;
- дозировка Vit C в суточной порции – 250-500 мг.
Пищевая добавка содержит натуральные ингредиенты: тапиоковый сироп, тростниковый сахар, пектин, натуральные красители (паприка, морковь, концентрат черной смородины), природные ароматизаторы. Детям 2-3 лет показан прием двух мармеладок в сутки, с 4 лет и взрослым – четырех.
Плюсы:
- гипоаллергенный состав лекарства;
- подходит для веганов.
Минусы:
- высокие дозировки;
- кислый вкус.
№3 California Gold Nutrition – Жевательные таблетки с витамином С
Стоимость 1 порции – 16,09 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
- необходимое количество в день – 3 таб.;
- дозировка Vit C в суточной порции – 250 мг.
Мягкие жевательные таблетки дополнительно обогащены витамином А (в виде β-каротина). Рекомендуются для использования у взрослых и детей с 4 лет. Не содержат желатин, глютен, сою, ГМО.
Плюсы:
- 2 витамина в 1 таблетке;
- подходит для вегетарианцев.
Минусы:
- 6 г сахара в каждой суточной порции.
№2 Эвалар – Бэби формула Мишки
Стоимость 1 порции – 8,94 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – РФ;
- объем упаковки – 30, 60 жевательных пастилок;
- необходимое количество в день – 1 пастилка;
- дозировка Vit C в суточной порции – 50 мг.
Мармеладные мишки с цитрусовым вкусом для детей от 3 лет, каждая порция которых покрывает суточную потребность в аскорбиновой кислоте. После 7 лет рекомендуется прием 2 пастилок в день.
Плюсы:
- восполнение суточной потребности без риска передозировки.
Минусы:
- содержит желатин – не подходит для вегетарианцев.
№1 Li’l Critters – Immune C, Витамин С с цинком и витамином Д
Стоимость 1 порции – 6,90 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60, 190 жевательных таблеток;
- необходимое количество в день – 1-2 таб;
- дозировка Vit C в суточной порции – 60-120 мг.
Комплексный препарат направлен на укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости организма вирусным инфекциям. Каждая жевательная таблетка содержит 60 мг смеси аскорбиновой кислоты и аскорбата натрия, 5 мкг холекальциферола (витамина Д), 1,2 мг цинка. Разрешен к приему с двух лет.
Плюсы:
- активные компоненты усиливают действие друг друга;
- препарат хорошо переносится.
Минусы:
- желатин животного происхождения в составе.
Где купить
Детские витамины и пищевые добавки продаются в аптеках и интернет-магазинах без рецепта. Заказывать препараты на сомнительных и непроверенных сайтах может быть опасно для здоровья.
Выбирать лекарственные средства для детей следует очень тщательно, предварительно обсудив с педиатром необходимость приема витаминов, их дозировку и длительность курса лечения.
