Эта статья поможет вам выбрать один препарат с пробиотиками и пребиотиками среди массы аналогов. ВИТГИД составил рейтинг биодобавок для восстановления микрофлоры кишечника, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства от надежных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете инструкцию по подбору пробиотиков и пребиотиков в одном препарате. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному специалисту.
Правила выбора
Выбирая комплексное средство, нужно отдавать предпочтение продукту с живыми лакто- и бифидобактериями. Хорошо, если в качестве пребиотика будут выступать лактулоза или инулин.
Штаммы живых бактерий должны соответствовать следующим требованиям:
- Сохранять жизнеспособность в кислой среде. Для этого их делают кислотоустойчивыми или заключают в специальную оболочку.
- Быстро размножаться в ЖКТ.
Перед применением лекарства следует посоветоваться с врачом, который должен выявить причину нарушений микрофлоры кишечника.
Необходимость в приеме
Синбиотики с живыми микроорганизмами рекомендуется принимать людям с плохим пищеварением, синдромом раздраженного кишечника, слабым иммунитетом, несбалансированным рационом. Известными и доказанными свойствами комплекса с про- и пребиотиками является способность восстанавливать микробный баланс в ЖКТ, увеличивать количество полезных микроорганизмов, подавлять действие патогенов.
Внимание! Пробиотики (лактобактерии и бифидобактерии) улучшают микрофлору кишечника, ускоряют рост и размножение полезных бактерий. Пребиотики, будучи пищевыми компонентами, служат одновременно питанием и защитой для пробиотиков, увеличивают период их активности.
Синбиотики оказывают благоприятное воздействие на организм человека, они:
- ускоряют расщепление и усвоение пищи в кишечнике;
- вырабатывают ниацин, витамины K, H, B9;
- снижают уровень холестерина в крови, а также риск развития рака прямой кишки;
- улучшают процессы пищеварения;
- облегчают течение хронического гастрита, колита, устраняют метеоризм, колики;
- стимулируют местный иммунитет, оказывают антибактериальное действие.
Синбиотики назначают для лечения, а также профилактики дисбактериоза. Их также рекомендуется принимать при симптомах пищевой аллергии, диарее неясной этиологии, сальмонеллезе, присутствии в кишечнике возбудителей листериоза, шигеллеза, кампилобактериоза.
Смотрите видео о важности живых бактерий при различных расстройствах пищеварения:
Подбор формы выпуска
Синбиотики выпускают в разных формах:
- Капсулы. Устойчивы к воздействию желудочного сока. Эту форму лекарственного средства рекомендуется использовать для восстановления в кишечнике микрофлоры и устранения симптомов дисбактериоза.
- Таблетки. У них отсутствует кисломолочный запах и привкус. Все организмы находятся в спрессованной форме и сухом виде.
- Жидкость. Это средство имеет в составе только живые бактерии и пищевые волокна. Жидкие синбиотики выпускаются как для взрослых, так и для детей.
- Порошок. Препарат содержит высушенные бактерии. Порошок подходит для восстановления обменных процессов в организме и усиления иммунитета. Его можно давать даже новорожденным.
Существуют также молочные смеси для детского питания с про- и пребиотиками (Симилак, Агуша), которые у малышей снижают частоту срыгивания, поносов и метеоризма, устраняют боли в животе, нормализуют пищеварение.
Из всех форм лучшими считаются препараты, выпущенные в жидком виде, так как только в них присутствуют живые бактерии, которые быстро размножаются и нормализуют флору кишечника. Однако большую их часть убивает желудочный сок.
Состав
Синбиотики – комплексные препараты, они, в отличие от монокомпонентных средств и симбиотиков, содержат пробиотики (эубиотики) вместе с пребиотиками. Это самые современные средства с живыми микроорганизмами и пищевыми волокнами. Попадая в кишечник, они не только восстанавливают состав микрофлоры, но и меняют pH желудочного сока.
Внимание! В качественных добавках количество микроорганизмов не должно быть меньше 1·109 КОЕ. Это значение указывается в аннотации к лекарству.
Дозировка и объем упаковки
В инструкции по применению указаны стандартные дозировки, но многим пациентам их в основном назначает врач. Ведь у разных людей микрофлора может отличаться. Но в любом случае препарат следует подбирать с таким объемом, которого хватит на проведение курса терапии или профилактики.
Ценовой аспект
Приобретая синбиотик, необходимо обращать внимание на цену 1 порции, а не на стоимость упаковки. Ведь недорогие отечественные средства часто содержат мало штаммов бактерий, из-за чего принимать их придется в большем количестве.
Производители
Комплексные синбиотики выпускают как российские, так и зарубежные производители. Лучшими из них покупатели считают:
- 21st Century, Jarrow Formulas, Nature’s Way, Country Life (США);
- Danisco France SAS (Франция);
- Ohhira’s (Япония);
- «Экко Плюс», «Мерк КГаА», «Био-Веста», «Бифилюкс» (Россия).
Наиболее популярны продукты зарубежных марок. Они качественные и содержат достаточное количество пробиотиков.
ТОП-5 препаратов в капсулах
Ниже представлен перечень лучших капсулированных препаратов, которые содержат пробиотики и пребиотики. БАДы отсортированы по цене за 1 порцию.
№5 Dr. Ohhira’s – Пробиотики с оригинальной рецептурой
Стоимость 1 порции – 52 руб. 73 коп.
Краткое описание:
- объем упаковки – 60 капсул;
- суточная дозировка – 2 шт.
Добавка изготовлена по уникальному рецепту доктора Иитиро Охира. Помимо про- и пребиотиков БАД содержит постбиотики – продукты жизнедеятельности пробиотиков.
Препарат укрепляет иммунитет и восстанавливает микрофлору в ЖКТ.
Плюсы:
- БАД производит быстрый эффект;
- подходит для вегетарианцев и веганов.
Минусы:
- Нет
№4 Danisco – Максилак
Цена 1 порции – 42 руб. 80 коп.
Краткая информация:
- объем упаковки – 10 капсул;
- дневная дозировка – 1 шт.
Пищевая добавка содержит девять штаммов полезных для кишечника бактерий в концентрации 4,5 млрд КОЕ. Она предназначена для взрослых и детей старше 3 лет. Производитель рекомендует пить ее в вечернее время.
Плюсы:
- БАД не содержит казеина.
Минусы:
- Нет
№3 Синбиотик Consumed
Стоимость 1 порции – 39 руб. 90 коп.
Общая характеристика:
- объем упаковки – 10 капсул;
- дозировка в день – 1 шт.
Добавка содержит бифидо- и лактобактерии, а также инулин и олигофруктозу. БАД устраняет дисбаланс флоры в кишечнике, поддерживает резистентность организма, участвует в синтезе витаминов и обмене веществ. Ее не рекомендуется применять во время беременности и ГВ, а также при индивидуальной непереносимости штаммов, входящих в состав.
Плюсы:
- удобство применения.
Минусы:
- добавка противопоказана детям до 14 лет;
- содержит низкую концентрацию полезных бактерий;
- объема упаковки не хватает на курс.
№2 Эвалар – Синбиотик Бифилар
Цена 1 порции – 12 руб. 97 коп.
Краткое описание:
- объем упаковки – 30 капсул;
- суточная дозировка – 1-2 шт.
Препарат нормализует микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет, способствует размножению и росту полезных организмов. Его рекомендуется принимать взрослым и детям с 3 лет.
Средство имеет противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, присутствующих в его составе, беременность и кормление грудью.
Плюсы:
- продукт выпускается совместно с американской фирмой UAS Labs;
- в кишечник попадает до 97% бифидо- и лактобактерии.
Минусы:
- недостаточное содержание бактерий (1×108 КОЕ).
№1 21st Century – Смесь пробиотиков Acidophilus
Стоимость 1 порции – 3 руб. 80 коп.
Общая информация:
- объем упаковки – 100 капсул;
- суточная дозировка – 1 шт.
Препарат поддерживает здоровье микрофлоры кишечника. В нем присутствует штамм Lactobacillus acidophilus и другие бактерии, а также инулин.
Плюсы:
- БАД не содержит клейковины, сахара, соли и консервантов;
- в каждой капсуле присутствует 1 млрд КОЕ.
Минусы:
- Нет
ТОП-5 препаратов в таблетках
В этом разделе мы собрали лучшие синбиотики в таблетках. Препараты отсортированы по стоимости за 1 порцию.
№5 Nature’s Secret – пробиотик Bliss
Цена 1 порции – 41 руб. 21 коп.
Краткая информация:
- объем упаковки – 30 таблеток;
- дневная дозировка – 1 шт.
Эта добавка содержит пребиотики и 18 видов бактерий. Она очищает и восстанавливает полезную флору кишечника и улучшает самочувствие.
Плюсы:
- БАД не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций.
Минусы:
- Нет
№4 Бион 3
Стоимость 1 порции – 35 руб. 90 коп.
Общая характеристика:
- объем упаковки – 10 таблеток;
- дозировка в день – 1 шт.
Помимо комплекса живых бактерий, препарат содержит витамины и минералы. У этой добавки много показаний.
Плюсы:
- БАД производит быстрое действие.
Минусы:
- имеет противопоказания и вызывает побочные реакции;
- нельзя принимать одновременно с добавками, содержащими витамины A и D.
№3 Hyperbiotics – PRO-15, идеальный пробиотик
Цена 1 порции – 27 руб. 43 коп.
Общие сведения:
- объем упаковки – 60 таблеток;
- суточная дозировка – 1 шт.
В состав препарата входят 15 штаммов бактерий. В одной порции присутствует 5 млрд КОЕ. Ограничений к ее применению нет.
Плюсы:
- продукт подходит вегетарианцам.
Минусы:
- многие покупатели жалуются на отсутствие эффекта.
№2 Бифидумбактерин 1000
Стоимость 1 порции – 21 руб. 20 коп.
Общая информация:
- объем упаковки – 30 таблеток;
- дневная дозировка – 6 шт.
Изготовитель препарата ООО «Экко Плюс» (РФ). Добавка содержит высушенные бактерии Bifidobacterium bifidum и лактулозу, подходит взрослым и детям. Ее можно принимать при кишечных заболеваниях для устранения симптомов дисбактериоза.
В педиатрической практике БАД используют для облегчения перевода младенцев на искусственное вскармливание.
Плюсы:
- БАД разрешается давать грудничкам.
Минусы:
- может спровоцировать аллергические реакции.
№1 Jarrow Formulas – Пребиотики XOS+GOS (Ксилоолигосахариды и галактоолигосахариды)
Цена 1 порции – 20 руб. 80 коп.
Краткая характеристика:
- объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
- дозировка в день – 3 шт.
Эта добавка улучшает работу кишечника, нормализует его микрофлору, устраняет метеоризм и вздутие. Пребиотики XOS + GOS, находящиеся в препарате, увеличивают численность бифидо- и лактобацилл. БАД разработан для детей старше 5 лет.
Плюсы:
- средство подходит для вегетарианцев и веганов;
- не имеет противопоказаний.
Минусы:
- неприятный вкус;
- большой размер таблеток.
ТОП-5 препаратов в других формах: порошок, жидкость
Ниже мы представляем рейтинг лучших синбиотиков в порошке и жидкой форме, отсортированный по цене за одну порцию.
№5 Renew Life, Ultimate Flora Probiotic
Стоимость 1 порции – 230 руб. 60 коп.
Общая характеристика:
- объем упаковки – 7 пакетов;
- дозировка в день – 1 шт.
В этом препарате есть все необходимые организму бактерии, фруктоолигосахариды и клетчатки. Он восстанавливает пищеварительный баланс, поддерживает иммунитет, улучшает работу кишечника, придает бодрости и сил.
В 1 порции присутствует 200 млрд живых организмов.
Плюсы:
- БАД не вызывает побочных эффектов;
- не содержит клейковины, молочных белков и сою.
Минусы:
- Нет
№4 Нормофлорин-Б биокомплекс
Цена 1 порции – 41 руб.
Общее описание:
- объем – 100 мл;
- суточная дозировка – 20 мл.
Добавка содержит живые бактерий, органические и незаменимые кислоты, витамины. Ее нужно смешивать с жидкостью и принимать за 30 минут до еды.
Плюсы:
- БАД можно применять при беременности и грудном вскармливании;
- не содержит лактозы, консервантов и красителей.
Минусы:
- объема не хватает на курс.
№3 Биовестин лакто эмульсия для приема внутрь
Стоимость 1 порции – 35 руб.
Общая информация:
- объем упаковки – 7 флаконов;
- дневная дозировка – 12 мл.
Этот препарат содержит бифидо- и лактобактерии. Его можно принимать для восстановления флоры кишечника при лечении дисбиоза, дисбактериоза, длительной антибиотикотерапии, проведении предродовой подготовки.
Плюсы:
- БАД не вызывает передозировки.
Минусы:
- имеет противопоказания;
- может спровоцировать аллергию.
№2 Country Life – Realfood Organics, пробиотики в порошке на каждый день
Цена 1 порции – 31 руб. 32 коп.
Краткая характеристика:
- вес – 90,0 г;
- дозировка в день – 1 мерный совок.
Порошок содержит 9 штаммов, ферментированные цельные пищевые смеси и Алоэ Вера. Препарат обеспечивает естественную питательную среду для полезных бактерий кишечника.
Плюсы:
- продукт можно принимать вместе с пищей, посыпая им еду или добавляя в напитки;
- подходит для детей и взрослых.
Минусы:
- препарат следует хранить только в холодильнике.
№1 Nature’s Way – Primadophilus, Reuteri Superior Probiotic, порошок
Стоимость 1 порции – 23 руб. 69 коп.
Краткое описание:
- вес – 141,75 г;
- суточная дозировка – 1 ч. л.
Эта добавка улучшает микрофлору кишечника. БАД можно давать грудничкам, но только после консультации с педиатром.
Плюсы:
- минимум ограничений к приему.
Минусы:
- Нет
Где купить препараты
Синбиотики можно купить в обычной аптеке или заказать в интернет-магазине.
Отзывы о применении
Чтобы оставить свой отзыв, заполните приведенную ниже форму:
Оставить свой отзыв | |
Синбиотики очень востребованы. Большинство страдающих дисбактериозом и плохим пищеварением на своем опыте убедились в их эффективности и утверждают, что эти препараты:
- нормализуют микрофлору кишечника;
- улучшают состояние кожи;
- избавляют от угревой сыпи, а также прыщей;
- придают силы и бодрости.
Но есть и минусы: у некоторых пациентов возникает аллергия на препарат.
Рекомендации по приему
Принимая синбиотик, необходимо соблюдать такие правила:
- курс лечения синбиотиками не должен превышать трех недель;
- препараты следует пить натощак и запивать достаточным количеством воды;
- смешанный с жидкостью порошок нужно принимать сразу после приготовления.
В период лечения пациент должен соблюдать диету, не употреблять жирные, сладкие и острые блюда. При терапии гастрита лучше принимать капсульные средства, оболочка которых защищает полезные бактерии от соляной кислоты в желудке.
Смотрите видео о том, как правильно принимать синбиотики при различных нарушениях:
Препарат, содержащий про- и пребиотики оказывает двойное действие на обменные и физиологические процессы в организме. Он укрепляет иммунную систему и поддерживает нормальную микрофлору кишечника. Но принимать их рекомендуется только после консультации врача.
Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях.
