Эта статья поможет вам выбрать лучшие витамины на iHerb. Здесь собран список популярных монодобавок и рейтинг мультивитаминов для мужчин и женщин. Первые строчки в списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества – именно их стоит купить на Айхерб. Новичков порадует дополнительная скидка от Витгид.
В статье вы найдете пошаговую инструкцию по подбору профилактической витаминной биодобавки на американском сайте. Перед покупкой и применением препаратов Витгид рекомендует проконсультироваться с врачом.
- Какие витамины представлены на Айхерб
- Преимущества товаров с Айхерб
- Пошаговая инструкция выбора добавки на Айхерб
- Лидеры продаж на Айхерб – ТОП-9 добавок
- ТОП-3 мультивитаминов для женщин
- Лучшие мультивитамины для мужчин
- Витамин D с Айхерб – ТОП-3
- Лучшая аскорбинка на Айхерб
- Лучшие витамины группы В
- Качественный витамин Е с iHerb
- ТОП-3 витамина К
- Лучший витамин А
- Комплекс А + D
- Скидка для новичков
Какие витамины представлены на Айхерб
Интернет магазин iHerb – торговая площадка из Америки, где можно найти любые виды БАДов: в виде монодобавок и мультивитаминных препаратов, в натуральных и синтетических формах, в форме таблеток, сиропа, капсул, жевательных пастилок, аэрозолей.
На Айхерб представлены товары из разных категорий:
- мультивитамины;
- витамин D;
- витамин С;
- витамины группы В;
- витамин Е;
- витамин К;
- витамин А;
- комплекс А + D.
В статье собраны качественные добавки для взрослых разного возраста. Если вы ищете хорошее средство для ребенка, обратите внимание на рейтинг детских БАДов с Айхерб.
Витгид подготовил для читателей рейтинги самых популярных препаратов в каждой категории. Перед покупкой биодобавки не забудьте изучить рекомендации, которые помогут не прогадать с выбором и немного сэкономить.
Преимущества товаров с Айхерб
Покупатели признают витамины с iHerb лучшими среди всего ассортимента, представленного в онлайн и офлайн магазинах. Причины такой популярности, по сравнению с аптечными аналогами:
- составы препаратов более качественные и концентрированные, действующие компоненты представлены в современных формулах с высокой биодоступностью;
- препараты соответствуют международным стандартам качества GMP, требованиям FDA и других независимых организаций США, поэтому риск приобретения несертифицированного товара исключен;
- цены импортных добавок на Айхерб намного ниже, чем в аптеках и российский онлайн-магазинах – часто разбег по стоимости составляет 1,5–2 раза в пользу iHerb;
- недорогая и быстрая доставка из Америки в любую страну мира, возможность заказать товары с бесплатной доставкой при покупке от $60 до $150;
- каждый товар имеет отзывы и обзоры от покупателей со всего мира, много отзывов на русском языке, что помогает определиться с выбором нужного препарата.
Пошаговая инструкция выбора добавки на Айхерб
На сайте собрано более 2000 биодобавок, поэтому новичкам бывает очень сложно определиться, какие именно витамины выбрать на iHerb. Чтобы приобрести действительно нужные вам добавки, Витгид рекомендует не поддаваться импульсу, тщательно все обдумать и сравнить несколько товаров перед заказом.
В этом видео врач рассказывает, как выбрать витаминные препараты:
Процесс выбора БАДа выглядит примерно так:
- Консультация специалиста. Самостоятельно очень сложно оценить, какие добавки требуются организму и нужны ли они вообще, поэтому стоит обсудить этот вопрос с врачом. При необходимости специалист назначит анализы, чтобы посмотреть, каких веществ не хватает и подобрать оптимальный витаминный комплекс.
- Поиск по фильтрам. Когда определились с составом препарата, пришло время найти варианты на сайте. Для этого в меню слева можно поставить желаемые опции: тип добавки, бренды, ценовой диапазон, рейтинг среди покупателей. Вверху страницы можно выбрать тип сортировки товаров – лучше всего нажать на вариант «С высоким рейтингом», чтобы увидеть лучшие предложения.
- Сравнение товаров. Когда вы подобрали несколько приемлемых вариантов препарата, откройте их и детально изучите информацию от производителя, сравните дозировки и вспомогательные компоненты, почитайте, что пишут о товаре покупатели в отзывах.
- Сравнение цен. Сходные по составу добавки могут сильно различаться по стоимости, что зависит от бренда, формы выпуска, объема банки. На Айхерб цена одной таблетки/капсулы/порции указана в правом верхнем углу под общей ценой товара. Обязательно сравните понравившиеся средства по этому параметру, чтобы не переплачивать.
Лидеры продаж на Айхерб – ТОП-9 добавок
1 269 ₽
807 ₽
ТОП-3 мультивитаминов для женщин
Мультивитаминные комплексы рассматриваются как профилактические и общеукрепляющие средства, которые помогают женщинам чувствовать себя бодрыми и энергичными. Составы и дозировки разработаны с учетом потребностей женского организма в разном возрасте: как для юных девушек в периоде становления репродуктивной функции, так и для пожилых женщин в постменопаузе. Здесь же можно найти полезные добавки для планирования беременности, вынашивания ребенка и подготовки к родам.
Самыми важными для женщин считают витамины А и Е – для репродуктивной функции и сохранения красоты, витамины группы В – для энергии, Д3 – для хорошего настроения и здоровья костей.
При покупке таких товаров нужно внимательно изучать состав. Качественные препараты содержат набор основных витаминов и минералов (кальций, йод, цинк, магний), а также они усилены сырыми органическими экстрактами, аминокислотами и ферментами. Добавка должна содержать легко усвояемые, желательно натуральные (так называемые «живые») формулы. Не забывайте проверять состав по таблице совместимости нутриентов, чтобы не купить средство с конкурирующими веществами, которые будут плохо усваиваться.
Даже средства с хорошим составом могут быть недостаточно эффективны, поэтому перед покупкой стоит почитать отзывы о витаминах на iHerb.
Тройка лидеров среди женских мультивитаминов с Айхерб:
2 042 ₽
Лучшие мультивитамины для мужчин
Мужской организм не меньше женского нуждается в грамотной нутритивной поддержке, а среди работников физического труда и спортсменов эта потребность еще больше возрастает. Чтобы покрыть суточные нормы нутриентов, производители разрабатывают комплексные составы. В одной-двух капсулах содержатся все необходимые вещества – это выгодно по цене и удобно в применении. Мужские комплексы должны содержать максимум аскорбиновой кислоты, токоферола, цинка, йода, селена, биотина и липоевой кислоты.
На сайте есть варианты с учетом особых потребностей: концентрированные биодобавки с аминокислотами для спортсменов, специальные комплексы для пожилых мужчин, которые обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых и урологических заболеваний.
ТОП-3 мультивитаминных добавок для мужчин:
2 042 ₽
1 094 ₽
Витамин D с Айхерб – ТОП-3
Солнечный витамин Д – незаменимое вещество для усвоения кальция, крепких костей и зубов, правильной работы нервной системы. Взрослым он требуется не меньше, чем детям, а вот получить суточную норму естественным путем затруднительно, поэтому в холодное время года врачи рекомендуют пить добавки. Нехватка нутриента чревата остеопорозом, патологическими переломами, мышечными судорогами, депрессиями и снижением работоспособности.
Для взрослых наиболее удобным будет масляный раствор Д3 в виде капсул – их удобно дозировать и принимать, а оболочка маскирует неприятный привкус. Перед покупкой стоит посмотреть на дозировку (минимум 500–600 МЕ на порцию), наличие вспомогательных компонентов. На Айхерб можно заказать и растительный эргокальциферол Д2 – хороший выбор для вегетарианцев и веганов. Однако эргокальциферол менее биодоступный, чем Д3, и такую добавку нужно будет пить в высоких дозах.
ТОП-3 популярных добавок:
Лучшая аскорбинка на Айхерб
Витамин С – самое важное вещество для укрепления иммунитета. Его достаточное поступление помогает организму бороться с вирусами и бактериями, что особенно важно в зимне-весенний период. Помимо влияния на иммунитет, аскорбиновая кислота выполняет ряд других функций:
- участвует в окислительно-восстановительных процессах;
- помогает обезвреживать свободные радикалы;
- укрепляет стенки сосудов;
- способствует усвоению железа.
На Айхерб можно найти разные формы аскорбинки: от недорогой L-аскорбиновой кислоты до качественных липосомальных формул и Ester-C. Детальнее о плюсах и минусах каждого варианта рассказано в отдельной статье Витгид – ее стоит почитать, чтобы купить качественный продукт.
На iHerb рекомендуется выбирать натуральные формы витамина, которые лучше усваиваются. Еще один важный момент: людям с повышенной кислотностью желудка нужно брать некислые формулы, желательно в виде капсул или таблеток.
3 лучших варианта аскорбиновой кислоты с Айхерб:
1 269 ₽
Лучшие витамины группы В
Под этим названием в медицине подразумевают группу водорастворимых нутриентов, основной задачей которых является участие в метаболических процессах. Вещества выступают в роли коферментов, активизируют реакции обмена веществ и способствуют образованию энергетических молекул.
Помимо этого, каждый нутриент выполняет собственную функцию:
- тиамин (В1) необходим для функционирования нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы;
- рибофлавин (В2) требуется для красоты кожи и слизистых оболочек, правильной работы зрительного анализатора;
- пиридоксин (В6) нужен для здоровья периферической нервной системы, а также он участвует в кроветворной функции, поддержании иммунного ответа;
- биотин (В7) поддерживает волосы, ногти и кожу в хорошем состоянии;
- фолиевая кислота (В9) является самым важным веществом для женской репродуктивной системы, требуется для образования новых эритроцитов;
- цианокобаламин (В12) участвует в процессах кроветворения и лечит мегалобластную анемию.
Для профилактического применения лучше выбирать комплексные добавки. Они предупреждают симптомы гиповитаминозов, оказывают общеукрепляющее действие. Поскольку водорастворимые вещества не накапливаются в организме и передозировки бывают крайне редко, можно заказать более концентрированный препарат. Если же по результатам анализов обнаружена нехватка одного нутриента, на Айхерб есть много биодоступных и концентрированных монодобавок.
Самые популярные биодобавки:
Качественный витамин Е с iHerb
Витамин Е – группа токоферолов и токотриенолов, которые выполняют ряд физиологических функций:
- признаны самыми сильными природными антиоксидантами;
- стабилизируют клеточные мембраны;
- необходимы для выработки половых гормонов и поддержания репродуктивного потенциала;
- нормализуют сократительную способность сердца;
- улучшают работу нервной системы;
- активизируют внутриклеточный обмен веществ;
- делают кожу и волосы более здоровыми и красивыми.
Недостаток токоферолов встречается реже, чем других нутриентов, поэтому препараты стоит принимать по показаниям после консультации с врачом. Обратите внимание, что жирорастворимые вещества имеют свойство накапливаться в тканях и могут спровоцировать передозировку. Желательно выбирать варианты со средними профилактическими дозами и четко соблюдать инструкцию.
Наиболее эффективными будут комбинированные добавки, в составе которых содержится сразу 8 изомеров натуральных токотриенолов и токоферолов. Такие средства максимально приближены к природным источникам нутриента. Более дешевыми и достаточно качественными называют БАДы с 4 изомерами токоферолов, а вот монопрепараты брать не стоит – они плохо справляются с ликвидацией авитаминоза.
Лучший витамин Е на Айхерб:
1 337 ₽
ТОП-3 витамина К
Витамин К – незаменимое вещество для процессов свертывания крови. Достаточный уровень этого нутриента способствует образованию сгустков и тромбов при травмах, препятствует развитию подкожных кровоизлияний, спонтанных десневывх, легочных и желудочно-кишечных кровотечений. Также он участвует в минерализации костной ткани, улучшает работу почек. Лучше всего в организме усваиваются натуральные формы К2: МК-7, МК-8, МК-9.
Рейтинг лучших биодобавок:
883 ₽
Лучший витамин А
Ретинол – сильный антиоксидант и незаменимое вещество для слаженного протекания метаболических реакций. Он необходим для синтеза белков, образования энергии, нейтрализации продуктов окисления. Нутриент обеспечивает хорошее зрение в сумерках, замедляет старение организма и даже помогает предупредить развитие раковых опухолей. Ретинол важен для женской красоты, ведь вместе с токоферолом он участвует в восстановлении покровных тканей – кожи и слизистых оболочек.
Лучший витамин А на iHerb представлен в виде ретинола из животных источников либо в форме бета-каротина из растительного сырья. Предпочтительной формой для взрослых признан ретинол, поскольку это готовая к усвоению молекула, которая быстро ликвидирует гиповитаминоз. Бета-каротин должен сначала преобразоваться в ретинол, а у 40% людей нарушены ферментативные процессы, отвечающие за эту реакцию.
Как и другие жирорастворимые вещества, он может накапливать в теле и давать токсические реакции. Принимать нутриент желательно по совету врача после сдачи анализов. Женщинам следует быть особо аккуратными, поскольку переизбыток ретинола в первом триместре беременности чреват пороками развития эмбриона.
ТОП-3 варианта биодобавок:
Комплекс А + D
Ретинол и холекальциферол относятся к жирорастворимым веществам и не конкурируют при всасывании в ЖКТ, поэтому они могут приниматься совместно. Чтобы быстро восполнить дефицит нутриентов, производители разрабатывают добавки двойного действия. Они поддерживают здоровье костной системы и зрительного аппарата, улучшают состояние кожи. Изредка в такие препараты добавляют жирорастворимый К2 для усиления эффекта от приема витаминного комплекса.
Тройка лучших комбинированных БАДов:
1 113 ₽
Скидка для новичков
Если вы никогда не делали заказ с iHerb, воспользуйтесь специальным предложением от Витгид. С его помощью можно купить на Айхерб качественные витамины по приятным ценам.
Обзор популярных БАДов и советы из этой статьи помогут вам сделать свой первый заказ через интернет на iHerb. Вся продукция на сайте качественная и сертифицированная, поскольку американский сайт дорожит своей репутацией, но не забывайте про индивидуальную непереносимость определенных компонентов или форм выпуска. Чтобы купить препарат, который подойдет именно вам, стоит ориентироваться на рекомендации врачей и результаты анализов.
Если вы уже делали заказ витаминов с Айхерб, посоветуйте в комментариях качественные и эффективные добавки.
Понравилась статья? Не забудьте рассказать о ней друзьям, которые тоже интересуются темой ЗОЖ и диетических добавок!
