Эта статья поможет вам выбрать лучший жидкий кальций среди массы аналогов. ВИТГИД составил рейтинг препаратов, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства от проверенных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору жидкого кальция для взрослых и детей в форме сиропа и капсул. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному врачу.
Полезные свойства
Препараты с жидким кальцием обладают теми же терапевтическими эффектами, что и другие добавки с его содержанием, но отличаются высокой биодоступностью. Согласно отзывам медиков микроэлемент в составе сиропов и гелей находится в активной форме, быстро всасывается и попадает в системный кровоток.
Основные лечебные эффекты кальция:
- укрепление эмали зубов, волос, ногтей;
- минерализация костной ткани и профилактика остеопороза;
- нормализация нервно-мышечной передачи;
- регуляция свертывания крови, устранение спонтанных кровотечений;
- активизирование эндокринной системы, повышение синтеза гормонов;
- улучшение тонуса кожи лица.
ТОП-5 добавок для взрослых
При сортировке БАДов учитывалось количество положительных отзывов, а также безопасность состава.
№5 Wellesse Premium Liquid Supplements – Кальций и витамин D3
976 ₽
Стоимость 1 порции – 13 руб. 78 коп.
- Страна – США;
- концентрация вещества – 500 мг;
- объем – 480 мл;
- размер порции – 15 мл.
Wellesse Premium Liquid Supplements безглютеновый продукт. Он содержит комплекс нутриентов – цитраты магния и кальция, аспартат бора, Д3. Приятный апельсиновый вкус облегчает прием.
Плюсы:
- в упаковке есть мерный стаканчик для удобства дозировки.
Минусы:
- покупатели оставляют отзывы о большом содержании сахара и специфическом привкусе препарата.
№4 21st Century – Жидкий кальций + витамин D3
872 ₽
Стоимость 1 порции – 9 руб. 35 коп.
- Страна-производитель – США;
- концентрация – 1200 мг;
- объем упаковки – 90 капсул;
- размер порции – 2 шт.
Оболочка капсулы изготовлена из желатина и лецитина. Препарат содержит жидкий минерал в виде карбоната кальция. Высокая концентрация основного компонента в сочетании с холекальциферолом обеспечивает прочность костей и зубов.
Плюсы:
- средство имеет сбалансированный состав, высокую биодоступность;
- повышает упругость кожи лица.
Минусы:
- во многих отзывах есть жалобы на большой размер капсул, их трудно глотать.
№3 Bluebonnet Nutrition – Жидкий кальций цитрат магния + витамин D3
1 548 ₽
Стоимость 1 порции – 24 руб. 78 коп.
- Страна – США;
- концентрация элемента – 600 мг;
- объем – 472 мл.
- размер порции – 15 мл.
В лекарстве содержатся хелатированные формы микроэлементов для наилучшего усвоения организмом. Врачи оставляют хорошие отзывы об этом препарате и рекомендуют его для пациентов склонных к аллергическим реакциям, и тех, кто не переносит глютен.
Плюсы:
- средство имеет натуральный приятный вкус и аромат;
- купирует боли и судороги в мышцах;
- устраняет тревожность и раздражительность.
Минусы:
- многие в отзывах жалуются на маленький срок годности и появление плесени через месяц после открытия флакона.
№2 LifeTime Vitamins – Цитрат кальция и магния со вкусом голубики
1 471 ₽
Стоимость 1 порции – 24 руб. 15 коп.
- Страна-производитель – США;
- концентрация вещества – 750 мг;
- объем – 473;
- размер порции – 15 мл.
Продукт выпускается американской компанией LifeTime Vitamins. Он состоит из элементных форм минералов, для повышения прочности костей добавлен витамин Д3 в концентрации 1000 МЕ. В инструкции указано, что для удобства применения раствор можно смешивать с любимым напитком.
Плюсы:
- добавка имеет гипоаллергенный состав;
- помогает восстановиться после травм костей;
- улучшает настроение, купирует раздражительность.
Минусы:
- в отзывах упоминается о диспепсических расстройствах в начале приема.
№1 Solgar – Liquid Calcium Magnesium Citrate with Vitamin D3
Стоимость 1 порции – 22 руб. 53 коп.
- Страна – США;
- концентрация – 600 мг;
- объем – 473 мл;
- размер порции – 15 мл.
В составе присутствуют активные хелатные формы микроэлементов – жидкие цитраты кальция и магия. Комплекс от Солгар также содержит 500 МЕ холекальциферола, который помогает сохранить прочность костей и зубов.
Плюсы:
- БАД имеет приятный привкус черники;
- уменьшает боли в костях;
- устраняет судороги в мышцах;
- улучшает цвет лица.
Минусы:
- в некоторых отзывах покупатели жалуются на кислый вкус и боли в животе после приема.
Продукция сетевых компаний
Есть органические добавки из Китая TianDe, которые также популярны согласно отзывам, например, комплекс жидкого кальция «Хайцао Гай Феникс» Fohow. Но мы не может советовать эти средства, так как их качество и безопасность не были подтверждены в независимых лабораторных тестах. Неизвестна также и химическая форма кальция – в ее составе может быть хлорид, который имеет много противопоказаний и побочных действий.
ТОП-5 детских препаратов
Топ-минеральных комплексов для детей составлялся с учетом цены за одну порцию, числа позитивных отзывов.
№5 Flora – Floradix, Kinder Love, детская мультивитаминная добавка
Стоимость 1 порции – 68 руб. 25 коп.
- Страна-производитель – США;
- концентрация элемента – 230 мл;
- объем – 250 мл;
- цена – от 1365 руб.
БАД содержит все необходимые вещества для детей старше 4 лет:
- смесь лактата и глюконата кальция;
- хлориды тиамина и пиридоксина, рибофлавин, ниацинамид;
- витамин: В12, А, С, Д, Е;
- растительные экстракты шиповника, аниса, ромашки, кориандра.
Добавка способствует правильному физическому и психическому развитию ребенка, стимулирует смену молочных зубов на постоянные, улучшает мозговую деятельность.
Плюсы:
- БАД укрепляет зубы и кости;
- защищает организм от простуд;
- снимает раздражительность и нервозность.
Минусы:
- высокая цена.
№4 GreenPeach, Для Детей – Кальций и Магний + Цинк, Апельсиновый Вкус
Стоимость 1 порции – 27 руб. 43 коп.
- Страна – США;
- концентрация вещества – 252 мг;
- объем – 473 мл;
- цена – от 878 руб.
Американская добавка содержит комбинацию из жидкого кальция, магния, цинка, витамина Д3. Для улучшения пищеварения и профилактики побочных эффектов добавлены пребиотики.
Плюсы:
- БАД гипоаллергенный, имеет органический состав и биодоступность;
- ускоряет сроки прорезывания зубов.
Минусы:
- в отзывах некоторые родители жалуются на повышенную возбудимость ребенка после приема сиропа.
№3 Компливит – Кальций Д3 для малышей
Стоимость 1 порции – 10 руб. 85 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- концентрация элемента – 200 мг;
- объем – 100 мл;
- цена – от 217 руб.
Детский БАД выпускается в форме порошка, из которого готовят суспензию. Для малышей до 1 года достаточно 5 мл в день, детям постарше дают по 10 мл раствора.
Плюсы:
- отсутствие побочных эффектов;
- доступная цена.
Минусы:
- неактивная форма карбоната кальция;
- маленький срок хранения готовой суспензии.
№2 Christopher’s Original Formulas – Kid-e-Calc, кальциевая формула
Стоимость 1 порции – 3 руб. 11 коп.
- Страна – США;
- объем – 59 мл;
- цена – от 710 руб.
Состав препарата – органическая смесь витаминов и жидкого кальция из крапивы, овса и других трав. Детям его следует давать по 5-10 капель 3 раза в день.
Плюсы:
- добавка укрепляет ногти, ускоряет рост волос;
- имеет сладковатый вкус;
- высокую биодоступность.
Минусы:
- в отзывах покупатели жалуются, что не указана точная концентрация минерала в 1 порции.
№1 ChildLife – Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина
Стоимость 1 порции – 32 руб. 43 коп.
- Страна-производитель – США;
- концентрация элемента – 252 мг;
- объем – 474 мл;
- цена – от 1038 руб.
Этот детский препарат, согласно отзывам, считается лучшим. В его состав входит комплекс цитратов кальция, магния и цинка с холекальциферолом. По инструкции БАД могут принимать дети от 6 месяцев до 8 лет.
Плюсы:
- БАД гипоаллергенный, имеет приятный вкус и аромат;
- поддерживает здоровье зубов и прочность костной ткани;
- купирует кожные заболевания.
Минусы:
- нет.
Где купить
Кальциевые добавки можно купить в аптеках и различных интернет-магазинах здорового питания.
Советы по приему
Смотрите видео о подборе дозировок кальция, которые не вызывают побочных эффектов:
БАДы с жидким кальцием выпускаются в гелевых капсулах или в виде сиропов. Такие формы рекомендованы для детей, которые отказываются принимать большие таблетки. Подобные растворы выпускают и для взрослых. Основной недостаток – небольшой срок годности. Чтобы не допустить нежелательных последствий, перед применением рекомендуется получить консультацию у врача.
Если вы принимали кальций в виде растворов и сиропов, делитесь отзывами в комментариях! Понравилась статья? Расскажите друзьям.
