3 лучших напитка с хлореллой

Хлореллой называют микроскопичную водоросль, которую активно используют в качестве суперфуда. Она похожа на спирулину, но отличается формой и местом обитания. Из водоросли делают много биологически активных добавок, но наибольшей популярностью пользуются напитки, содержащие живую хлореллу. В этойт статье ВИТГИД поможет вам разобраться, как правильно выбирать и пить напитки с хлореллой.

Польза живой хлореллы

Продукт не зря относится к суперфудам. Он оказывает комплексное воздействие на организм благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и других полезных веществ. Микроводоросль с давних времен использовали в рационе японцы, которые славятся продолжительностью жизни и крепким здоровьем. И хлорелла в живой форме в этом им неплохо помогает.

Состав растения впечатляет:

• более 50 % белка (это особенно важно для веганов);
• 5 витаминов группы В: В₁, В₂, В₅, В₆, В₇;
• аскорбиновая кислота (вит. С);
• бета-каротин (вит. А);
• токоферол (вит. Е);
• макро- и микроэлементы: кальций, железо, фосфор, цинк, калий, йод, магний, медь и т. д.

Уникальный компонент водоросли — хлорелин, который обладает прекрасными антисептическими свойствами и может использоваться в качестве натурального антибиотика. Плюс хлорелина в том, что он не влияет на микрофлору кишечника и помогает избавиться от инфекционных заболеваний на начальной стадии. Но если болезнь уже прогрессирует, лечить ее только хлорелловыми напитками нельзя — необходимо обратиться в больницу.

Лечебные компоненты в составе обеспечивают комплексное воздействие на организм:

• восполнение недостатка витаминов и микроэлементов;
• выведение токсических веществ;
• ускорение процесса восстановления после химиотерапии;
• стимуляцию регенерации клеток;
• улучшение качества кожи;
• замедление естественного старения организма;
• улучшение работы органов ЖКТ;
• поддержание защитных сил организма.

Но такими свойствами обладает только качественная водоросль, поэтому перед покупкой обязательно проверяйте производителя и читайте отзывы.

Другие факты о пользе растения в видео:

Хлорелла полезные свойства и противопоказания. Как принимать

Показания к применению

Жидкая хлорелла — отличное тонизирующее и профилактическое средство. Ее рекомендуют принимать следующим категориям людей:

1. Веганы. Главный минус растительного питания — недостаточное поступление в организм белка и витаминов группы В. Хлорелловый БАД поможет восполнить дефицит этих веществ.
2. Спортсмены. Комплекс полезных веществ, содержащихся в водоросли, позволяет быстрее восстановиться после интенсивных тренировок, ускоряет заживление микроповреждений в мышцах и отлично тонизирует.
3. Жители крупных городов. Все жители мегаполисов страдают от загрязненной окружающей среды. Даже если организм не подает никаких сигналов, это не отменяет вредного воздействия токсинов. Жидкая хлорелла помогает быстрее вывести отравляющие вещества из организма, улучшить иммунитет и восполнить недостаток полезных веществ.
4. Пожилые люди. С возрастом значительно увеличивается риск возникновения атеросклероза. Микроводоросль нормализует уровень холестерина в крови и защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Некоторые производители утверждают, что продукт рекомендуется принимать кормящим мамам. Растение действительно безопасно для взрослых, но организм маленького ребенка может отреагировать непредсказуемо. Если вы хотите принимать живую хлореллу при лактации, обязательно проконсультируйтесь с врачом и начинайте с небольших доз напитка.

Возможный вред и противопоказания

Строго запрещено пить хлореллу людям с аллергией на любые водоросли или другие компоненты биологически активной добавки.

Не рекомендуется использовать БАД при следующих состояниях:

• повышенной свертываемости крови (из-за высокого содержания калия в водоросли);
• сильной чувствительности организма к йоду;
• аутоиммунных заболеваниях.

Во время беременности и лактации принимать БАД можно с разрешения врача. Всем остальным микроводоросль пойдет только на пользу.

Топ-3 напитков с хлореллой

Сюда вошли лучшие препараты, содержащие микроводоросль. Топ составлялся на основе мнений покупателей и рейтингов биологически активных добавок в интернет-магазинах и на сайтах-отзовиках.

Be.Live.Organic Chlorella

Стоимость 1 мл — 0,5 рубля.

Общая характеристика:

• производитель — Live.Organic;
• страна производства — РФ (Россия);
• объем бутылки — 500 или 1000 мл;
• ежедневная дозировка — 2 стакана.

В составе биологически активной добавки только органика — вода с клетками хлореллы. Напиток рекомендуется пить натощак по 1 стакану утром и вечером. Оптимальная продолжительность курса приема напитка с живой хлореллой Be Live Organic — 1,5–2 месяца. При отравлении или первых симптомах заболевания можно один раз увеличить суточную дозу до 1 литра, а затем принимать стандартные 2 стакана в день.

Живая хлорелла

Стоимость 1 мл — 6,8 рубля.

Общая характеристика:

• производитель — ООО «Дело»;
• страна производства — РФ;
• объем бутылки — 250 мл;
• ежедневная дозировка — 1–2 ст. л.

Этот препарат российского производителя более концентрирован, чем предыдущий. В день хватает всего двух ложек, чтобы восполнить недостаток полезных веществ. Можно пить концентрированную органическую микроводоросль в чистом виде или добавить пару ложек в сок, смузи или йогурт. Стандартной бутылочки объемом 250 мл хватает на 7–10 дней приема, а оптимальная продолжительность курса — 30 дней.

Chlorella Helga

Стоимость 1 мл — 0,9 рубля.

Общая характеристика:

• страна производства — Австрия;
• производитель — Helga;
• объем бутылки — 250 мл.

Австрийская компания выпускает суперфуд в интересном формате — хлорелловую газировку. Она густая, выпить целую бутылку хлореллы можно, но трудно. Вкус нейтральный, в отзывах пишут, что было бы лучше добавить немного соли или подсластителя. Производитель рекомендует пить хлорелловую газированную воду в течение дня вместо чая или кофе.

Отзывы

Если вы уже пробовали принимать живую хлореллу на постоянной основе, поделитесь своим мнением о добавке с другими читателями нашего журнала:

Напиток на основе водоросли пользуется особой популярностью у поклонников здорового питания. Большинство авторов отзывов о живой хлорелле — девушки, которые принимали хлореллу для похудения, улучшения качества кожи и восполнения дефицита полезных веществ. С этими задачами водоросль справилась. Особенно довольны остались вегетарианцы, которым не хватает витаминов группы В и белка.

Но есть у продукта и недостатки. Пока не доказано, что хлорелла в живой форме действует лучше, чем высушенная и перемолотая. Есть мнение, что живая водоросль не усваивается, а выводится организмом. Чтобы быть уверенными в качестве продукции, просите у продавца патент, где указано, какой штамм растения содержится в добавке. Он должен быть пищевым и легко усваиваемым.

Рекомендации по приему

Главный плюс микроводоросли в натуральности. Получить передозировку продукта невозможно, но это не значит, что можно пить по бутылке каждый день. Оптимальное количество для приема указывает производитель в инструкции.

Если не знаете, как организм отреагирует на хлорелловую воду, примите пробную дозу. Например, две столовые ложки, если ежедневная доза — 2 стакана. В норме не бывает никаких неприятных ощущений в ЖКТ или симптомов аллергии. Если все в порядке, увеличивайте дозу до нормальной.

Если принимать БАД для лечения сильной интоксикации, может появиться индивидуальная реакция. Обычно это повышение температуры и чувство слабости. Симптомы пропадают через несколько дней. Если недомогание сохраняется, обратитесь к врачу.

Где купить

Живую хлореллу продают по нормальной цене в магазинах здорового питания РФ. Если таких в городе нет, закажите водоросль в интернете. Перед покупкой проверьте сайт, почитайте отзывы (в том числе и на сторонних ресурсах), найдите информацию о производителе. Можно связаться с владельцами сайта, чтобы попросить сертификаты и патенты, прежде чем купить добавку. В продукте должен быть особый пищевой штамм микроводоросли. И правильно реагируйте на слишком низкую цену: дешевые препараты часто неэффективны.

Аналоги

Вместо хлорелловых БАДов в жидкой форме можно рассмотреть таблетированные добавки с высокой концентрацией активного вещества.

В топ-3 лучших добавок с хлореллой, по мнению покупателей, вошли:

NOW Foods, Хлорелла, 1000 мг, 60 таблеток

★★★★★

1 129 ₽
960 ₽

1 129 ₽
960 ₽

Now Foods, хлорелла, 1000 мг, 120 таблеток

★★★★★

1 733 ₽

1 733 ₽

Now Foods, Сертифицированная органическая хлорелла, 500 мг, 200 таблеток

★★★★★

1 654 ₽
1 406 ₽

1 654 ₽
1 406 ₽

Микроводоросль не зря вошла в список лучших суперфудов. Она содержит огромное количество полезных веществ, в которых нуждается организм человека. У продукта почти нет противопоказаний для большинства людей. Но мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, если есть хронические заболевания. Главное — здравый подход, тогда добавка пойдет на пользу!