Астаксантин (Astaxanthin) относится к группе каротиноидов и является мощным антиоксидантом. Вещество содержится в морепродуктах красно-оранжевого цвета (омары, креветки, лососевые рыбы). Астаксантин можно принимать как иммуномодулятор, а также как лекарственное средство при заболеваниях сердца, нервной и пищеварительной систем, проблемах с кожей, зрением, лишним весом.
Польза для организма
Астаксантин имеет 2 дополнительных атома кислорода на каждом из шестичленных колец. Ученые доказали, что это вещество:
- препятствует разрушению биомембран клеток;
- замедляет старение;
- предупреждает развитие онкологических заболеваний;
- оптимизирует энергетический обмен и восстановительные процессы;
- увлажняет кожный покров, делает морщины менее выраженными, подтягивается овал лица;
- ускоряет рост, улучшает внешний вид волос;
- повышает подвижность сперматозоидов, их способность к оплодотворению яйцеклетки, поэтому используется в терапии мужского бесплодия.
Астаксантин также ослабляет течение хронических заболеваний, уменьшает число обострений. Доказано и то, что это вещество улучшает когнитивные функции головного мозга, может оказывать положительное влияние на пациентов с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
1 238 ₽
Показания к приему
Рассмотрим применение астаксантина для разных целей.
Для укрепления иммунитета
Астаксантин повышает активность нейтрофилов и лимфоцитов, главных клеток, которые используются иммунитетом против инфекций. В период эпидемии гриппа или ОРВИ каротиноид помогает не заболеть, а также уменьшает продолжительность болезни в случае ее возникновения.
При онкологии
Астаксантин используется в онкологии для защиты генетического материала клетки от повреждения и возникновения опухоли, а при раке – для замедления процесса распространения метастазов. Ученые также допускают, что это вещество можно использовать для профилактики в комплексном лечении предраковых заболеваний.
При проблемах с ЖКТ
Известно, что язвенная болезнь и гастрит связаны с бактерией Helicobacter pylori, которая повышает риск развития аденокарциномы желудка. Астаксантин способен угнетать жизнедеятельность этого микроорганизма, снижать его активность, а также оказывать противовоспалительное действие.
У пациентов с гастритом, язвой и воспалением кишечника, принимающих препарат, уменьшается частота тошноты, рвоты, болей в животе, нарушений стула.
Внимание! Астаксантин только повышает эффективность лечения язвы или гастрита желудка, а не заменяет его.
Для сердечно-сосудистой системы
Астаксантин положительно влияет на 2 главных звена, участвующих в работе сердца и сосудов, – артериальное давление и уровень холестерина. Вещество останавливает прогрессирование атеросклероза, гипертонии, защищает от ишемической болезни, уменьшает вероятность инфарктов, инсультов.
Для мозга и нервной системы
Снижение памяти, способности к обучению, ориентации в пространстве характерно не только для пожилых пациентов. Эти симптомы ухудшения работы ЦНС и головного мозга могут появиться также у людей, находящихся в состоянии стресса или физических перегрузок.
Астаксантин можно принимать как ноотроп при нейродегенеративных заболеваниях, нарушении кровоснабжения мозга, токсическом поражении центральной и периферической нервной системы (например, алкоголем), а также при старческих дистрофических процессах.
Для глаз
Сетчатка глаза испытывает на себе вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и др. Ее повреждение приводит со временем к ухудшению зрения. Каротиноид же применяется для профилактики поражения сетчатки, лечения катаракты и при нарушении зрительной функции другой этиологии.
Для кожи
Астаксантин повышает эластичность кожи, уменьшает глубину морщин, устраняет сухость и выраженность возрастных пигментных пятен. Особенно он эффективно проявляет эти свойства при совместном применении с ним косметических средств, содержащих антиоксиданты.
1 243 ₽
Для похудения
Препарат проявляет жиросжигающий эффект, если его употреблять при сбалансированном питании и физических нагрузках. Но он не только помогает похудеть. Каротиноид повышает выносливость мышц, а также:
- обеспечивает организм энергией, облегчает восстановление тканей после тренировки;
- поддерживает сердечно-сосудистую систему;
- снижает уровень липидного окисления, повышение которого характерно для людей с ожирением.
Противопоказания и меры предосторожности
Согласно инструкции по применению, противопоказанием к приему БАДов на основе антиоксиданта является непереносимость активного вещества или входящих в состав препарата компонентов. А при беременности или лактации астаксантин рекомендуется получать из продуктов питания, поскольку данных о воздействии препарата на плод и грудных детей нет.
Формы выпуска
Препараты выпускаются в 3 формах: капсулы, таблетки и жидкость.
Капсулы
Представляет собой жидкое или порошкообразное вещество, заключенное в оболочку различного происхождения. Капсулы могут быть твердыми, мягкими, желатиновыми или вегетарианскими. Их эффективность одинаковая и не зависит от вида оболочки.
Плюсы:
- капсулы удобно брать с собой;
- не имеют вкуса и запаха;
- в составе содержат минимум компонентов.
Минусы:
- трудности при проглатывании крупных капсул.
Таблетки
В форме таблеток в основном выпускаются комбинированные антиоксидантные препараты для улучшения и поддержания зрения. Их производят в виде спрессованных активных компонентов с оболочкой или без.
Плюсы:
- в составе таблеток присутствуют вещества, усиливающие действие друг друга.
Минусы:
- есть риск развития аллергии.
Жидкость
Астаксантин можно получать, принимая комплексы с полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами A и D. Это вещество также присутствует в рыбьем жире, изготовленном из красных сортов рыб.
Плюсы:
- препарат можно давать детям.
Минусы:
- низкие дозировки;
- специфический вкус и запах.
Препараты
Получать необходимое количество натурального астаксантина с пищей не всегда получается. Наиболее богатые им продукты (креветки, лосось, красная икра, омары, крабы, криль, лангусты) не входят в ежедневный рацион большинства людей. Поэтому оказать организму антиоксидантную поддержку можно с помощью добавок.
ТОП-6 лучших БАДов с астаксантином:
1 250 ₽
Дозировка и схема приема
Взрослым старше 18 лет принимать препарат рекомендуется по 4-12 мг 1 раз в день в любое время суток во время еды. Прием лучше начинать с минимальной дозировки. Курс лечения составляет 4-12 недель. Повторять терапию можно дважды в год.
Согласно инструкции, чистый астаксантин не используется для лечения детей и беременных. Альтернативой может послужить прием рыбьего жира или употребление морепродуктов в достаточном количестве.
Побочные эффекты и аллергия
Препараты на основе астаксантина при превышении дозировок могут вызвать такие побочные реакции:
- окрашивание мочи и кала в красноватый цвет;
- тошнота;
- вздутие;
- диарея.
При непереносимости активного вещества или компонентов, входящих в состав препарата, может появиться зуд, покраснение кожи, отек Квинке или затрудненное дыхание. Поэтому прием добавки желательно начинать с низких доз.
Передозировка
Употребление 20 мг астаксантина ежедневно в течение 3 месяцев организмом переносится удовлетворительно. Однократный прием 48 мг также не вызывает негативных последствий для здоровья.
Отзывы о применении
Поделиться своими отзывами, а также советами о том, как правильно принимать астаксантин, можно в специальной форме:
Оставить свой отзыв | |
Согласно отзывам, большинство покупателей остаются довольны препаратом и результатами лечения. Потребители в основном отмечают:
Плюсы:
- снимает усталость глаз, улучшает зрение;
- повышает иммунитет;
- хорошо переносится.
Минусы:
- вещество у некоторых покупателей вызвало послабление стула.
Хранение и срок годности добавок
Препарат можно хранить 2 года в затемненном, сухом месте при комнатной температуре (не выше 25 °C). После истечения срока годности, указанного на упаковке, производитель не несет ответственности за эффективность и безопасность пищевой добавки.
Лекарственное взаимодействие
Астаксантин сочетается с другими антиоксидантами – витаминами A, E, C, флавоноидами. Можно добавку на основе этого вещества принимать и одновременно с рыбьим жиром, поскольку он улучшает усвоение каротиноидов.
А вот совместно с кальцием и антацидами астаксантин принимать не рекомендуется, так как эти минералы замедляют его всасывание. Между приемами этих препаратов и каротиноида лучше делать двухчасовой перерыв.
Совместимость с алкоголем
Данных о том, влияет ли негативно на организм астаксантин, принятый совместно с алкоголем, нет. Однако людям, регулярно злоупотребляющим спиртными напитками, пищевые добавки на его основе помогают восполнить дефицит антиоксидантов, нормализовать работу печени и нервной системы.
Астаксантин применяется для профилактики, а также общего оздоровления организма. Но принимать его следует только по назначению врача.
