Эта статья поможет вам выбрать лучший адаптоген среди массы аналогов. ВИТГИД составил рейтинг препаратов, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства от проверенных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору адаптогенов. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному врачу.
Как выбрать адаптогены
В этом разделе собраны полезные советы, которые помогут выбрать качественный препарат с адаптогенным эффектом. Следуя им, вы сможете купить хорошее средство по приемлемой цене.
Что такое адаптогены и зачем они нужны? Смотрите полезное видео:
Виды и состав препаратов
Адаптогены – лекарства, которые укрепляют защитные силы организма, помогают ему приспособиться к стрессовым условиям и вредным воздействиям, улучшают состояние иммунной системы. Также они повышают физическую и умственную работоспособность, уменьшают риск инфекционных заболеваний, стимулируют обмен веществ.
По происхождению все препараты разделяются на 4 категории:
- Растительные. Обширная группа включает экстракты лекарственных растений – перуанская мака, элеутерококк, астрагал, женьшень, лимонник, боярышник, облепиха, имбирь, родиола розовая.
- Животные. В списке находятся продукты пчеловодства, акулий жир, панты оленей, продукты переработки лососевых рыб.
- Минеральные. Самый известный представитель этого класса – мумие, также сюда относят каменное масло, добываемое в горах Китая и Монголии.
- Синтетические. Лекарства получают путем синтеза в лаборатории. Популярные варианты: Томерзол, Дибазол, Рибоксин, Калия оротат.
Все препараты имеют оздоровительное влияние на организм, поэтому нельзя выделить, какое из них лучше. Растительные адаптогены стоит купить для профилактического приема, особенно у детей, поскольку такие составы действуют мягко и физиологично. Животные и минеральные комплексы обладают более мощным эффектом, подойдут, чтобы быстро восстановить силы и жизненный тонус. Синтетические медикаменты имеют самое сильное действие, поэтому часто они назначаются врачами в периоде выздоровления, реабилитации после операций. Синтетические препараты также рекомендуются людям, имеющим аллергию на экстракты трав.
Лекарственные формы
Препараты выпускаются в 3 вариантах: капсулы, таблетки, измельченные растения. Все они дают сильный адаптогенный эффект, но отличаются по фармакологическим свойства и особенностям применения. Для вашего удобства ключевые моменты представлены в виде таблицы.
Таблица – Плюсы и минусы разных вариантов выпуска адаптогенов
| Лекарственная форма | Преимущества | Недостатки |
| Капсулы | • высокая биодоступность благодаря специальной наружной оболочке; • удобство дозировки и приема; • оптимальное соотношение цены и качества |
• некоторые препараты выпускаются в больших капсулах и их сложно глотать |
| Таблетки | • могут быть в жевательной форме – для детей и взрослых, которые не любят глотать пилюли; • недорого стоят; • просты в применении |
• усваиваются хуже капсул; • в жевательных таблетках может быть много сахара или подсластителей |
| Измельченные растения | • самый натуральный вариант; • хорошая альтернатива обычному чаю и кофе; • приятные вкусы для любителей травяных чаев |
• менее концентрированы, чем капсулированные экстракты растений; • требуют ритуала приготовления |
| Жидкость (сироп) | • приятный вкус, что особенно важно для детей; • хорошая усвояемость; • возможность коррекции дозировки |
• много сахара и корректоров вкуса; • дороговизна. |
Цены добавок
Прежде чем сделать заказ, нужно сравнить товары по цене разовой порции. Так вы сможете отличить дорогой, но качественный и концентрированный медикамент, от дешевого варианта с сомнительным составом и низкой эффективностью. Чем больше активных ингредиентов содержится в разовой порции, тем лучше будет эффект и тем удобнее принимать БАД.
Производители адаптогенов
При подборе добавок необходимо оценивать состав, концентрацию действующих веществ, форму выпуска. Хорошие продукты можно встретить и у российских, и у зарубежных производителей, поэтому бренд не может быть решающим фактором при покупке лекарства.
Среди покупателей наиболее популярна продукция таких компаний:
- Now Foods (США);
- California Gold Nutrition (США);
- Nature’s Way (США);
- Thompson (США);
- Gaia Herbs (США);
- Биотерра (Беларусь);
- Эвалар (Россия].
ТОП-5 адаптогенов для взрослых
Препараты с адаптогенами отсортированы в списке по цене разовой дозы, популярности у покупателей и числу положительных отзывов.
№5 Эвалар, Красная щетка для женщин
Стоимость порции – 6 руб. 25 коп.
- страна – Россия;
- форма выпуска – измельченные растения;
- объем упаковки – 30 г.
В составе редкие алтайские травы, собранные в экологически чистом регионе. Корень красной щетки (родиолы) – целебное средство при болезнях половых органов и молочных желез у женщин. Растительные экстракты также эффективны при нерегулярных и болезненных менструациях, эндокринных нарушениях. Сухие измельченные травы предназначены для приготовления фиточая.
Плюсы:
- полностью натуральный продукт;
- поддерживает женское здоровье;
- комплексный эффект;
- спасает при болезненных критических днях.
Минусы:
- нужно тратить время на заваривание чая.
№4 Nature’s Way, Эхинацея, астрагал и рейши
972 ₽
Стоимость порции – 17 руб. 91 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 100 шт.
Американский продукт сочетает в себе полезные эффекты эхинацеи и астрагала в сочетании с адаптогенным грибом рейши. Полностью растительный продукт не содержит синтетических компонентов, а капсульная оболочка выполнена из гипромеллозы.
Плюсы:
- веганский продукт;
- сертификаты Non-GMO, TRU-ID;
- повышает иммунитет;
- придает силы и энергию.
Минусы:
- может вызвать аллергию.
№3 Solaray, Родиола и лимонник
Стоимость порции – 23 руб. 10 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 60 шт.
Препарат содержит 2 мощных адаптогенных компонента: 300 мг родиолы и 200 мг китайского лимонника. Они помогают организму адаптироваться к физических и умственным нагрузкам, повышают иммунную защиту, поддерживают здоровье в период стрессов. Капсулы выполнены из целлюлозы и смеси органических экстрактов риса.
Плюсы:
- 100% веганский БАД;
- сильный двойной эффект;
- гипоаллергенный состав;
- суточная доза в 1 капсуле.
Минусы:
- не ощущается прилив сил после приема добавки.
№2 California Gold Nutrition, Перуанская мака
Стоимость порции – 5 руб. 97 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 90 или 240 шт.
Популярный монопрепарат от американского бренда содержит перуанскую маку в дозе 500 мг. Это растение выращивается органическим способом на склонах Анд в Перу. Средство работает как адаптоген, повышает сексуальную функцию, нормализует гормональный фон и мужчин и женщин.
Плюсы:
- гарантия 100% Gold Guarantee;
- качество проверено системой iTested;
- натуральный состав;
- веганский продукт;
- всего 1 капсула в сутки.
Минусы:
- вызывает метеоризм и боли в животе.
№1 Now Foods, Мака
1 402 ₽
Стоимость порции – 3 руб. 93 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 100 или 250 шт.
На первом месте в списке находится еще один товар из Америки на основе натуральной перуанской маки. Производитель предлагает использовать препарат для нормализации работы репродуктивной системы у мужчин и женщин. Перуанская мака улучшает половую функцию и придает заряд энергии.
Плюсы:
- бестселлер;
- все компоненты растительного происхождения;
- соответствует стандарту GMP;
- доступная цена;
- повышает либидо.
Минусы:
- вызывает запоры.
ТОП-3 препаратов для пожилых людей
Биодобавки из рейтинга расположены с учетом их популярности у покупателей, числа отзывов и стоимости разовой порции.
№3 Thompson, Мака
Стоимость порции – 8 руб. 75 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 60 шт.
Монопрепарат содержит высокую дозу – 525 мг натуральной перуанской маки, которая повышает энергичность и выносливость. Средство стимулирует обменные процессы, улучшает гормональный фон, помогает мужчинам и женщинам поддерживать хорошее самочувствие в любом возрасте.
Плюсы:
- полностью растительный состав;
- концентрированный адаптоген;
- сильный эффект;
- удобство применения.
Минусы:
- может спровоцировать головные боли и головокружение.
№2 Биотерра, Женьшень + Элеутерококк
Стоимость порции – 5 руб. 13 коп.
- страна – Беларусь;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 30 шт.
БАД содержит 80 мг экстракта женьшеня и 100 мг элеутерококка, которые также называют «сибирским женьшенем». Препарат стимулирует умственную работоспособность, помогает справиться с неврозами и стрессами, повышает давление при гипотонии, усиливает аппетит.
Плюсы:
- комбинированный состав;
- тонизирующее действие;
- небольшие таблетки;
- упаковки хватит на полный курс.
Минусы:
- не рекомендовано гипертоникам.
№1 Nature’s Way, Готу кола
957 ₽
Стоимость порции – 11 руб. 94 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – капсулы;
- объем упаковки – 100 или 180 шт.
Готу кола (центелла азиатская) укрепляет сосуды, улучшает мозговое кровообращение, активизирует память и внимание, что важно для людей пожилого возраста. Растение повышает жизненные силы и энергичность, обладает общеукрепляющим и оздоравливающим эффектом. В составе добавки присутствует натуральный экстракт готу колы в дозе 950 мг, синтетических ингредиентов нет.
Плюсы:
- полностью органический состав;
- сертификаты Non-GMO, TRU-ID;
- улучшает качество жизни;
- добавка для энергичности и долголетия;
- источник флавоноидов.
Минусы:
- не все покупатели заметили позитивный эффект.
ТОП-3 детских адаптогенов
Биодобавки для детей располагаются в списке по популярности, количеству отзывов покупателей и стоимости одной дозы.
№3 Mommy’s Bliss, Kids, Жевательные таблетки с бузиной для детей
1 624 ₽
Стоимость порции – 18 руб. 40 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – жевательные таблетки;
- объем упаковки – 60 шт.
Черная бузина – эффективное и безопасное средство для повышения иммунитета у детей. В добавке от Mommy’s Bliss экстракты растения выполнены в виде приятных на вкус жевательных таблеток в дозировке 50 мг, состав которых усилен аскорбиновой кислотой, цинком и натрием. Как подсластитель используется органический сироп из тапиоки. Препарат подходит для детей старше 2 лет.
Плюсы:
- натуральные ингредиенты;
- комплексная поддержка иммунной системы;
- приятный вкус и аромат;
- дети с удовольствием едят витамины.
Минусы:
- не подойдет детям-аллергикам;
- мало экстракта бузины;
№2 Gaia Herbs, Kids, Сироп из черной бузины
1 623 ₽
Стоимость порции – 34 руб. 10 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – жидкость;
- объем упаковки – 89 мл.
Концентрат бузины (476 мг на порцию) выпускается в жидкой форме и усилен экстрактом ацеролы – еще одного сильного адаптогена. Сироп подходит для малышей от 1 года. Это приятный на вкус, полезный и концентрированный продукт, который подвергается тщательному контролю качества и безопасен для детей.
Плюсы:
- сертифицированный органический состав;
- без аллергенов;
- приятный сладкий вкус;
- защита от простуд и ОРВИ.
Минусы:
- слишком сладкий.
№1 Nature’s Way, Sambucus для детей
Стоимость порции – 72 руб. 07 коп.
- страна – США;
- форма выпуска – жидкость;
- объем упаковки – 120 или 240 мл.
Первую строку в перечне детских товаров занимает сироп с комбинацией экстрактов бузины и эхинацеи, который обеспечивает двойную поддержку иммунитета. Средство рекомендовано в период повышения сезонной заболеваемости, чтобы оградить ребенка от простуд. Сироп содержит фруктозу и натуральный ароматизатор, поэтому вкус очень приятный. Подходит для возраста от 1 года до 12 лет.
Плюсы:
- запатентованная технология производства;
- максимум пользы в каждой порции;
- мерный стаканчик в упаковке;
- гипоаллергенный состав;
- вкус сиропа нравится детям.
Минусы:
- в 2-4 раза дороже аналогов.
Где купить препараты
Лекарства представлены в стационарных и онлайн аптеках, в больших супермаркетах, в интернет-магазинах товаров для красоты и здоровья.
Препараты с адаптогенами помогают чувствовать себя энергичным и всегда быть в форме, поэтому они довольно популярны. Препараты имеют физиологическое действие, не нарушают метаболические процессы и работу внутренних органов. В продаже есть варианты для всех групп населения, даже для детей, пожилых людей, кормящих женщин. Пользуйтесь советами из нашего гайда, чтобы купить лучшее средство для поддержания здоровья.
Как вы повышаете иммунитет? Делитесь лайфхаками и полезными советами с нашими читателями в комментариях.
Статья была интересной? Не забудьте рассказать друзьям в соцсетях!
1 007 ₽
1 415 ₽
