Витамин В9 – необходимый компонент здоровья человека. Это вещество рекомендуют для мужчин, женщин, детей. Принимают его беременные для рождения здорового ребенка. Но передозировка фолиевой кислоты, хоть и встречается редко, представляет угрозу для людей из-за грозных последствий.
Суточная норма и возможность передозировки
Фолиевая кислота относится к водорастворимым веществам, поэтому быстро выводится из организма. Суточная норма – 200 микрограмм. Потребность возрастает во время беременности. Женщинам в этот период требуется в два раза больше витамина, 400 мкг. Кормление грудью тоже требует повышенной дозы В9, 600 микрограмм.
Витамин частично синтезируется в кишечнике, поступает с продуктами питания. Недостаток возникает из-за того, что В9 неустойчив в агрессивной внешней среде. Заморозка, тепловая обработка, консервация снижают содержание фолиевой кислоты в пище. В результате человек не получает необходимого количества. Приходится прибегать к помощи фармацевтической промышленности.
Переизбыток фолиевой кислоты в организме может возникнуть только во время приема добавок, содержащих вещество. Терапевтические дозировки, назначаемые врачами, бывают высокими, до 5 миллиграмм в сутки. Длительный прием высоких доз может привести к гипервитаминозу. Появление излишков возможно при однократном приеме большого количества витамина, в сотни раз выше суточной нормы. Если в течение короткого времени принять более 25 таблеток. Такая ситуация может сложиться, если препарат попадет в руки маленького ребенка, либо взрослый человек намеренно выпьет большое количество синтетического вещества.
Симптомы передозировки фолиевой кислотой
Симптомы переизбытка фолиевой кислоты в организме достаточно характерны:
- появляется неприятный металлический привкус во рту;
- возникает раздражительность, перепады настроения;
- нервная система работает в усиленном режиме – возникает повышенное возбуждение, тревожные сны;
- отмечаются диспепсические явления – тошнота, рвота, метеоризм, жидкий стул или запор, боли в эпигастральной области;
- на кожных покровах образуется аллергическая сыпь или экземы;
- возможно появление мышечных судорог.
Выявление причин избытка
Избыток фолиевой кислоты возникает по нескольким причинам:
- самостоятельное использование добавок без назначения врача при отсутствии потребности в них;
- несоблюдение предписанных дозировок;
- длительный прием высоких доз;
- однократный прием большого количества таблеток, более 25;
- ферментные нарушения, провоцирующие повышение витамина В9 в крови.
После некоторых заболеваний отмечается избыток в организме фолиевой кислоты:
- хирургическое удаление части желудка по Бильрот 2;
- воспалительные патологии дальнего отдела тонкого кишечника;
- низкобелковая диета;
- дефицит цианокобаламина.
Передозировка фолиевой кислотой возникает во время приема синтетических препаратов при этих патологиях, даже если не наблюдалось превышения рекомендованных доз.
Возможные опасные последствия
Последствия передозировки фолиевой кислотой могут нести серьезную угрозу для здоровья:
- Возникает острый дефицит цианокобаламина и цинка из-за блокировки их усвоения.
- Снижается активность работы Т-лимфоцитов, которые отвечают за иммунную систему. Это приводит к общему ослаблению организма, провоцирует рост злокачественных клеток.
- Острое отравление может привести к инфаркту миокарда либо сердечной недостаточности.
- У больных эпилепсией избыток может спровоцировать припадки.
- При психических заболеваниях происходит обострение основного заболевания.
- Нарушается работа мочевыделительной системы. Особенно опасно это для беременных, так как может привести к острой почечной недостаточности.
Передозировка при беременности фолиевой кислотой несет угрозу для здоровья младенца. У новорожденного могут выявиться:
- нарушение работы зрительного анализатора;
- патология верхних дыхательных путей, астма;
- пониженный иммунитет, подверженность простудным заболеваниям и инфекциям;
- гормональные нарушения;
- патологии кожных покровов в виде экземы и диатезов.
Первая помощь при передозировке
Первая помощь в домашних условиях оказывается при остром отравлении препаратами в течение первых трех часов. Алгоритм действий, которые необходимо провести, чтобы вывести излишки витамина:
- Пациента необходимо успокоить, снять панику.
- Произвести промывание желудка. Необходимо выпить большое количество кипяченой воды комнатной температуры, около полутора литров. Затем вызвать рвоту с помощью нажатия на корень языка.
- Дать сорбенты – полифепан, активированный уголь, полисорб, энтеросгель. Они свяжут излишки витамина, не дадут всасываться в кровеносное русло.
- Поддержать работу почек, обеспечить больного обильным питьем, чтобы вывести избыток В9 вместе с мочой.
- Вызвать бригаду скорой помощи или обратиться в медицинское учреждение самостоятельно.
Антидот и медицинская помощь
Не существует специального антидота к витамину В9, поэтому в медицинском учреждении предпринимают следующие действия:
- для снятия интоксикации и усиления диуреза проводят капельные вливания изотонического раствора хлорида натрия или 5% глюкозы;
- вводят мочегонные средства – лазикс;
- помогают выведению излишков кортикостероиды – преднизолон и дексаметазон;
- внутрь применяется ацетилсалициловая кислота, которая снижает насыщенность В9 в крови;
- если появляются судороги, используют седуксен, натрия оксибутират и другие противосудорожные средства.
Форсированный диурез с осторожностью проводят при беременности из-за риска появления отеков и повышения нагрузки на почки. Тактику лечения избирает гинеколог, наблюдающий за пациенткой.
При передозировке, возникшей из-за длительного использования высоких дозировок, интенсивная терапия может не понадобиться, достаточно отменить прием витамина.
Профилактика передозировки
Гипервитаминоза, возникшего из-за излишка фолиевой кислоты, можно избежать, если соблюдать следующие правила:
- соблюдать рекомендации лечащего врача, не превышать предписанных дозировок;
- контролировать содержание в крови В9 и цианокобаламина;
- во избежание несчастных случаев, хранить препараты в местах, до которых не могут добраться маленькие дети;
- стараться не использовать синтетические препараты, отдавать предпочтение природным источникам витамина.
Продукция фармацевтических фирм не только выпускается в больших дозировках, но и усваивается значительно лучше, чем в продуктах. Поэтому если нет медицинских показаний, лучше восполнять дефицит с помощью пищевых источников. Для этого необходимо вылечить дисбактериоз, чтобы кишечник получил возможность самостоятельно синтезировать необходимое вещество. В рацион следует включить следующие продукты:
- фрукты – апельсины, бананы, дыня;
- каши – овсянка, отруби;
- зелень – листья шпината, петрушка, зонтики укропа, лук;
- бобовые;
- овощи – свекла, тыква;
- мясная продукция – птица, говядина, свинина, и их субпродукты;
- куриные яйца, молочные продукты;
- грибы.
Лучше употреблять свежие продукты, чтобы избежать разрушения витамина из-за термической обработки. Мясные продукты лучше сохраняют концентрацию В9 даже после готовки. Передозировок во время естественного восполнения дефицита с помощью пищи не бывает.
Фолиевая кислота – важный элемент человеческого организма. Но даже полезное вещество может причинить вред, если его употребляют в большом количестве. Достаточно соблюдать элементарные меры предосторожности и придерживаться врачебных рекомендаций, чтобы избежать опасных осложнений, которые вызывает переизбыток.
Если вы сталкивались со случаями передозировки, делитесь своим опытом.
О полезных свойствах фолиевой кислоты смотрите видео:
