В этой статье мы расскажем, как выбрать витамины с биотином для волос. ВИТГИД составил рейтинг лучших витаминов, шампуней, кондиционеров, лосьонов и сывороток, которые можно купить в аптеке, магазине и интернете по разумной цене. Для точного подбора биотина для волос настоятельно рекомендуем обратиться к трихологу.
Роль биотина для волос
Биотин (В7) — жизненно необходимый в организме витамин. Он оказывает благотворное влияние на здоровье и красоту. Среди женщин biotin популярен в целях использования для роста, укрепления и улучшения состояния волос. Как B7 воздействует на локоны? Какая связь? Самое время в этом разобраться:
- Вещество нормализует работу сальных желез. Это уже доказано даже трихологами. Об этом говорят и многочисленные отзывы девушек. Действительно, шевелюра радует свежестью более длительный период. Так что, девушки, которые моют голову каждый день, обратите внимание на этот чудо-витамин.
- Вит. H — участник процесса вырабатывания эритроцитов. Данные соединения являются прямыми поставщиками кислорода к волосяным луковицам. А если корневая часть волос будет получать достаточно воздуха, то локоны будут насыщаться питательными элементами в достаточной мере. Причем по всей длине. Фолликулы, что хорошо “дышат” работают в сто раз лучше. Вы не будете знать, что такое “спящие” или “мертвые” луковицы.
- B7 помогает углеводам перерабатываться в глюкозу, которая необходима в целях выработки энергии. А корням волос энергетический заряд просто необходим.
- Биотин участвует в производстве клеток белка кератина. Такие клетки в последующем защищают волосяные стержни.
- Витамин Н улучшает усвояемость серы, которая значима для локонов.
Поэтому биотин способен предотвратить выпадение, ломкость волос. Вещество ускоряет рост шевелюры и уменьшает выделение кожного сала. Также B7 благотворно влияет на кожу головы, предотвращая различные дерматологические заболевания, в том числе шелушения.
Целый список пользы вит. H вам также расскажет блогер в следующем видео:
![БИОТИН - витамин красоты [BertMum]](https://i.ytimg.com/vi/b7v8KWPa_To/maxresdefault.jpg)
Применение вещества
Biotin применяют как наружно, так внутрь. Желательно соблюдать комплексную терапию: косметика с В7 + БАДы. Только витамины помогут лишь в том случае, если проблемы с волосами вызваны дефицитом биотина. Нехватка вещества обычно вызвана следующими явлениями:
- наследственная недостаточность витамина H;
- длительное лечение антибиотиками;
- нездоровая микрофлора кишечника.
В остальных ситуациях редко наблюдается дефицит Н, так как элемент синтезируется организмом самостоятельно. Однако с возрастом его запасы истощаются. Также нехватку можно заметить у девушек после родов. Дело в том, что в период беременности организм нуждается в наибольшей выработке практически всех полезных веществ.
Интересно знать! Биотин лучше работает совместно с цинком, фолиевой кислотой и вит. E.
Биотин в домашней косметологии
Для приготовления натуральных масок для волос, потребуется витамин в жидкой форме/ампулах. Можно взять и таблетки. Однако придется их предварительно растолочь и развести в небольшом количестве воды.
Все маски втираются в кожу головы, остатки распределяются по длине прядей. Смесь выдерживается под косметической шапочкой и полотенцем. Время: 15—30 мин.
Маска для роста волос
1 ампулу соедините с половиной стопки коньяка. Добавьте масло зародышей пшеницы (2 ст. л.).
Укрепляющий состав
Вместо препарата возьмите куриный желток — в нем и так много В7. Соедините его с 1 ст. л. жидкого меда и 2 ст. л. облепихового масла.
Примечание! Мед густой? Не разжижайте продукт на водяной бане — это улетучит все его полезные свойства. Лучше разбавьте в небольшом количестве кипяченой воды комнатной температуры.
Против выпадения
Возьмите касторовое, репейное масла — по 1 ст. л. Влейте в масляную смесь содержимое ампулы.
Мультивитамины
Описание самых распространенных препаратов, которые многим помогли улучшить состояние волос. Все средства можно без проблем купить в аптеке у дома.
Волвит
- Фирма: Кусум Хелтхкер ПВТ.
- Страна: Индия.
- Стоимость упаковки 30 шт. по 5 мг — от 1380 руб.
Каждая таблетка содержит одно активное вещество — biotin в концентрации 5 либо 10 мг. Препарат лечит заболевания волос, кожи и ногтей. Также витамины назначаются при нарушениях работы ЖКТ и нервной системы.
Отзывы о Волвите неоднозначные. Об эффективности средства пишут многие. Однако отмечаются и минусы: цена, присутствие в составе красителей и вещества лаурилсульфат натрия.
Витаминный комплекс «Компливит Сияние»
- Производитель: Фармстандарт-УфаВита.
- Страна: Россия.
Это БАД в таблетках, который предназначен для насыщения организма необходимыми питательными веществами:
- витамин C;
- кальций;
- токоферол;
- магний;
- тиамин;
- катехины;
- никотинамид;
- витамин А;
- кремний;
- липоевая к-та;
- медь;
- кобальт;
- железо;
- цинк;
- пиридоксин;
- цианокобаламин;
- фолиевая к-та;
- селен;
- биотин.
Препарат — настоящий кладезь для здоровья и красоты. Об этом говорят и многочисленные отзывы. Однако эффект от приема видят не все, даже пройдя полный курс.
Витамины для здоровья волос и ногтей Доппельгерц
- Фирма: Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ.
- Страна: Германия.
Добавка восполняет запас цинка, витаминов группы B и линолевой кислоты. Длительность курса составляет 2 месяца. За это время многие девушки замечают улучшение состояние локонов и пластин. Об этом говорят положительные отзывы. Однако имеются и отрицательные мнения. Некоторые пишут, что прошло буквально пару недель, и волосы снова стали стремительно выпадать. В данной ситуации советуется повторить курс.
Перфектил
- Бренд: Лтд. Витабиотикс.
- Страна: Великобритания.
- Цена: от 532 р.
Это комплекс витаминов и микроэлементов для улучшения здоровья и красоты волос. Продукт вобрал в себя все самое необходимое в достаточной дозировке. Перфектил также способен регенерировать ткани, поэтому активно используется при повреждениях кожи.
Отзывы у комплекса в основном положительные. Из минусов отмечается побочный эффект, который наблюдался у некоторых женщин. Это тошнота.
Алфавит Косметик
Продукт является источником флавоноидов, витаминов, микроэлементов и коэнзима (Q10). Назначается при гиповитаминозе и авитаминозе. Помогает привести в порядок состояние кожи, ногтевых пластин и локонов. Алфавит Косметик рекомендуется пропить 1 месяц, после чего сделать 2-недельный перерыв.
Особенность препарата в том, что таблетки делятся на три категории, каждая из которых обозначена определенным цветом. Это обеспечивает грамотный прием только совместимых между собой витаминов. Однако некоторым потребителям это не нравится. Считают, что так можно запутаться.
Из плюсов отмечают высокую эффективность, заметный результат и приемлемую стоимость, которая варьируется от 400 р.
Суточная норма B7 у взрослых — 50 mg.
Препараты в капсулах
Импортные добавки с высоким содержанием биотина. Производители заверяют, что высокая дозировка B7 безопасна. Зато такие препараты гораздо эффективнее справляются с заболеваниями волос. Принимаются капсулы после либо во время еды.
Все препараты предназначены для взрослых старше 18 лет. В случае каких-либо заболеваний, а также в период беременности и лактации самостоятельно препарат не назначать. Только после консультации с врачом.
Now Foods, Биотин, 5 000 мкг
- Бренд: Now Foods.
- Производство: США.
Это источник вит. H растительного происхождения, что идеально подходит для вегетарианцев. Единственное активное вещество — биотин. В упаковке 60 капсул — хватает на полный курс. Также выпускаются добавки по 120 капсул.
Общая оценка потребителей — 4,3 из 5 баллов. Отрицательных отзывов мало. Оставляют те, кто не увидел эффекта либо обнаружил аллергию после приема.
21st Century, Биотин, супер-сильное действие, 5000 мкг
- Бренд: 21st Century.
- Пр-во: США.
Препарат содержит биотин и незначительную дозу кальция (113 мг). В упаковке 110 капсул. Добавка благотворно воздействует на кожу, пластины и волосы. И многие потребители заметили эффект от приема. Однако некоторые ставят и отрицательные оценки. Дело в том, что пугает высокая дозировка В7.
Solgar, Биотин, 5000 мкг
- Фирма: Solgar.
- Страна: США.
Вегетарианский продукт в капсулах по 50 и 100 штук. Помимо витамина H, добавка включает в состав кальций и фосфор в небольшой концентрации. Большинство потребителей считает данный БАД эффективным. И лишь незначительное число покупателей не заметило результата.
Natrol, Биотин, клубника, 5000 мкг, 90 табл.
- Бренд: Natrol.
- Производство: USA.
Капсулы со вкусом клубники обеспечивают более комфортный прием. Это оценили многие покупатели, судя по количеству положительных отзывов. Продукт также выпускается в более высокой и низкой концентрациях: 10000 и 1000 мкг. Количество таблеток такое же — 90 шт.
Evonia Biotin Plus 5 мг для волос и ногтей 60 капс. Hankintatukku
- Фирма: Evonia.
- Пр-во: Финляндия.
- Цена: от 1100 руб.
Добавка высокого качества в капсулах. Обеспечивает организм витаминами B2, B6 в достаточной мере. Содержит высокую дозу В7, а также включает в состав цинк, цистеин, молибден, МСМ и аскорбиновую кислоту. Все эти элементы необходимы для здоровья и красоты локонов. Поэтому препарат считают сильнодействующим — об этом говорят многочисленные отзывы девушек. Из минусов отмечают в основном только стоимость.
Интересно знать! Много биотина содержится в соевых зернах, курином желтке, яйце, овсянке и рисе.
Шампуни с биотином
Шампуни с биотином — отличное решение для красавиц, ухаживающих за локонами. Чтобы облегчить поиск действенных средств, ознакомьтесь с предложенной подборкой. Инструкция всех средств проста — нанести немного состава на влажные волосы и кожу головы, вспенить, затем смыть.
B-комплекс для густоты волос + шампунь от Mild By Nature
Американский комплекс, обеспечивающий усиленный рост и предотвращающий выпадение волос. Содержит только натуральные экстракты растительного происхождения, а также биотин. Это безсульфатные средства, которые полностью безопасны. А потому подходят для частого применения.
Потребителям нравится воздействие комплекса, приятный аромат шампуня, а также приемлемая цена.
Шампунь для густоты волос, комплексная терапия с биотином B от Avalon Organics
1 257 ₽
Avalon Organics — американская фирма, у которой есть официальный сайт в России. Поэтому вы можете без проблем приобретать качественные средства по уходу.
Шампунь дарит шевелюре густоту, ухоженность и мягкость. В его состав включены только натуральные экстракты растительного происхождения, в том числе масла и соки цитрусовых. Большинство потребителей с удовольствием пользуется данным средством. Из минусов: небольшой объем. Минимальная цена: 544 р.
Натуральный восстанавливающий шампунь от Jason Natural
Шампунь производства США содержит сертифицированные органические ингредиенты. Средство высокого качества безопасно воздействует на локоны и кожу головы. Оно восстанавливает структуру прядей и предотвращает образование секущихся кончиков.
Заявленные свойства подтверждают положительные оценки, которых много. О минусах пишут те, кто почувствовал неприятные ощущения от использования средства. Обычно это связано с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов.
Кондиционеры, лосьоны и сыворотки для волос с биотином
Представленные средства имеют импортное происхождение, натуральные состав и высокое качество.
Комплекс витаминов группы B для объема плюс кондиционер с биотином от Mild By Nature
Отличный набор для обладательниц тонких локонов. Mild By Nature — надежная американская фирма, которая производит безопасные и эффективные средства по уходу.
Комплекс имеет приятный аромат цитруса, также он обогащен растительными компонентами и витаминами. Большинство потребительниц высоко оценивает данные средства.
Сыворотка Biotin Energy от KAPOUS
- Производство сыворотки — российское.
- Цена: от 300 р.
Отличная сыворотка для шевелюры. Средство ухаживает, усиливает рост и восстанавливает структуру. Также продукт помогает избавиться от секущихся кончиков. Многие девушки оставляют восторженные отзывы насчет KAPOUS Biotin Energy. Отрицательных мнений практически не обнаружено.
ESSENCE ULTIME BIOTIN+ VOLUME от Schwarzkopf
- Цена: от 300 р.
Немецкий спрей-кондиционер, который успел завоевать успех среди девушек. Помимо своих свойств, делать шевелюру объемнее, средство имеет еще целый список плюсов. Прост в использовании, приятный запах, дополнительный уход за волосами, придание блеска.
Минусов же практически не обнаружено. Кто-то пишет, что объема как не было, так и нет. Это может быть связано с неправильным использованием средства. Рекомендуется читать инструкцию перед применением.
Красота шевелюры зависит от степени заботы о ней. Без витаминов вам не добиться ухоженной прически. B7 — один из значимых нутриентов для локонов. Вещество активно влияет на здоровье волос как при наружном использовании, так и при приеме внутрь. Поэтому рекомендуется запастись курсом биодобавок и косметических средств с биотином. Названия лучших вы уже узнали из статьи. Поделитесь ее и с друзьями. А в комментариях расскажите, помог ли вам vitamin H.
