Витамин В12 (цианокобаламин) относится к водорастворимым веществам, поэтому его переизбыток встречается редко. В большинстве случаев это связано с неправильным приемом синтетических препаратов.
Важность и норма В12 для организма
Б12 играет важную роль для человека благодаря своим многочисленным свойствам:
- участие в ферментативных и обменных реакциях;
- усиление иммунной системы, защита от вирусных и инфекционных заболеваний;
- стабилизация давления крови;
- улучшение интеллектуальных функций;
- формирование кровяной клетки, за счет чего происходит стабилизация функций органов кроветворения;
- осуществляет транспорт кислорода;
- защищает печень от излишков жира благодаря стимуляции окислительного фермента;
- повышает способность противостоять стрессам;
- улучшает деятельность мочеполовой сферы, в том числе активность сперматозоидов;
- успокаивает нервную систему;
- отвечает за стабильный рост и развитие детей.
Суточная потребность в витамине напрямую связана с возрастными рамками:
| Категория | Норма |
| До 1 года | 0,5 мкг |
| До 3 лет | 0,9 мкг |
| До 14 лет | 1,8 мкг |
| Взрослые | 2,4 мкг |
| Беременные и кормящие женщины | 2,6 – 3 мкг |
В терапевтических целях назначают более высокие дозировки витамина. Это связано с тем, что в синтетической форме усваивается только около 40% активного вещества. В стационарных условиях для лечения применяют раствор для инъекций. Содержание цианокобаламина в ампуле – 200-500 мкг в мл. В домашних условиях используют таблетированные формы. Дозировка может доходить до 1000 мкг в таблетке. Длительный курс с высокими дозами может спровоцировать повышение витамина В12 в крови.
Симптомы избытка витамина В12 в организме
Избыток витамина B12 проявляется следующими симптомами:
- неврологические нарушения – раздражительность, нарушение сна;
- диспепсические проявления – тошнота, рвота;
- учащение пульса;
- болевой синдром в области за грудиной;
- головная боль, головокружение;
- превышение нормы артериального давления;
- судорожный синдром в конечностях.
Часто отмечаются, как признаки высокого витамина В12, аллергические реакции различной степени тяжести:
- высыпания на кожных покровах — крапивница;
- нарушение проходимости гортани, бронхов, легких – отек Квинке;
- анафилактический шок – опасная мгновенная реакция с потерей сознания и резким падением давления, чаще встречается после постановки инъекций.
Превышение содержания В12 в крови
Для того чтобы узнать, повышен витамин В12 в крови или нет, назначают анализы для исследования. Уровень вещества определяется при заборе крови из вены. Перед анализом проводят специальную подготовку:
- за двое суток до процедуры отменяют антибактериальное лечение и гормональную терапию;
- за сутки рекомендуют воздержаться от курения, приема спиртсодержащих напитков, исключают активную физическую нагрузку;
- кровь сдают утром, натощак, последний прием пищи не позднее восьми часов вечера;
- забор необходимо производить после того, как пациент успокоится, у него нормализуется пульс.
У взрослого человека норма В12 — от 187 до 737 пг на мл. У детей диапазон больше: от 136 до 890. Если цианокобаламин завышен на фоне приема синтетических форм вещества, то, возможно, возникла передозировка витамина В12. Необходимо обратить внимание на то, как проявляются сопутствующие симптомы.
Если приема синтетических средств не происходило, а уровень цианокобаламина увеличен, это может указывать на скрытый дефицит. Это означает, что вещество по какой-либо причине не усваивается организмом. В плазме концентрация может быть превышена, а человек страдает от недостатка. Такое состояние наблюдается при различных острых и хронических заболеваниях. В таких случаях определится низкий уровень голотранскобаламина.
Оценить состояние пациента на основании лабораторной диагностики может только лечащий врач. Самостоятельное лечение в таких случаях недопустимо.
Последствия гипервитаминоза витамина B12
Переизбыток в организме витамина В12 приводит к опасным последствиям:
- в крови образуется много эритроцитов и лейкоцитов, что ведет к образованию сгустков в кровеносном русле, которые приводят к тромбозу;
- нарушается работа желудочно-кишечного тракта, приводящая к сбоям в усвоении пищи;
- снижается острота зрения;
- возникают неврологические нарушения – повышается возбудимость, могут возникнуть галлюцинации;
- увеличивается риск сердечной недостаточности;
- отек Квинке и анафилактический шок может привести к летальному исходу.
Передозировка препаратами витамина В12
Гипервитаминоз при использовании препаратов витамина В12 может возникнуть в тех случаях, когда превышена максимально допустимая суточная норма. Она составляет 0,5 мг. Уровень цианокобаламина может оказаться завышен при длительном приеме высоких доз препарата, или если однократно было принято много витаминного средства. Такая ситуация может возникнуть при отсутствии контроля за маленькими детьми, имеющими свободный доступ к лекарственным веществам. Симптомы передозировки препаратами витамина В12 выглядят следующим образом:
- тошнота и рвота;
- повышенное возбуждение;
- нарушение сна;
- покраснение и повышение чувствительности кожи;
- учащенный пульс, давящие боли за грудиной;
- болезненное состояние головы;
- склонность к судорогам в нижних конечностях.
При возникновении подобных проявлений необходимо оказать доврачебную помощь:
- для того чтобы вывести излишки из организма, дать пациенту выпить большое количество воды;
- вызвать рвоту нажатием на корень языка, такой способ не подходит для маленьких детей, находящихся без сознания;
- чтобы снизить концентрацию вещества, принимать сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, полисорб;
- понизить уровень витаминного препарата могут солевые слабительные средства;
- обратиться за помощью в лечебное учреждение.
Причины недостатка и избытка
Причины повышения витамина В12 в крови различны:
- Передозировка препаратами.
- Острые и хронические патологии печени. Цирроз, первичный и вторичный рак, паразитарные инфекции, кистозные образования нарушают функционирование. Организм страдает от нехватки В12, но уровень в крови увеличен.
- Злокачественные заболевания крови – лейкозы.
- Высокий уровень транспортного белка транскобаламина.
Недостаток цианокобаламина возникает по другим причинам:
- Вегетарианство. В растительной пище не содержится необходимая суточная норма, для восполнения дефицита необходимы продукты животного происхождения. Строгие веганы не получают необходимых питательных веществ.
- Нарушение синтеза и процесса всасывания из-за патологий кишечника. Это могут быть острые и воспалительные заболевания, глистные инвазии, синдром слепой петли.
- Снижение уровня кислотности желудка.
- Прием противодиабетических препаратов, антибиотиков. Эти лекарственные средства нарушают всасывание цианокобаламина.
- Панкреатит.
- СПИД.
- Врожденное генетическое заболевание с нарушением всасывания В12 из-за повреждения эпителия кишечника – синдром Имерслунд – Гресбека.
Устранение избытка
На вопрос, что делать, если в крови повышен витамин В12, ответить просто. Необходимо принять меры, чтобы снизить уровень вещества. Для этого нужно обратиться в лечебное учреждение, где врачи найдут способ вывести излишки из организма и снять интоксикацию. Для этого применяются следующие методы:
- отмена витаминного препарата;
- диета с ограничением продуктов, богатых цианокобаламином;
- внутривенные вливания растворов глюкозы, Рингера, хлористого натрия 0,9% для того, чтобы понизить концентрацию В12;
- стимуляция диуреза для вывода токсинов почками;
- прием гепатопротекторов для поддержки работы печени.
Хороший лечебный эффект оказывает употребление в пищу редиса, чеснока, лука. Эти продукты способны выводить избыток.
Профилактика
Для того чтобы избежать ситуаций, при которых наблюдается превышение концентрации витамина В12, необходимо соблюдать несколько простых правил:
- применять препараты цианокобаламина строго по назначению лечащего врача с точным соблюдением предписанных дозировок;
- хранить лекарственные препараты в местах, недоступных для маленьких детей, чтобы избежать случайного приема больших доз;
- внимательно изучать состав витаминных добавок, чтобы не произошло одновременного приема нескольких БАДов с В12;
- стараться восполнять дефицит с помощью продуктов питания.
Естественное восполнение поможет избежать передозировки. К употреблению пригодны продукты с высоким содержанием цианокобаламина:
- печень говядины, свинины, курицы;
- мясо животных;
- красная рыба – кета и горбуша;
- речная рыба – щука, белуга;
- молочные продукты;
- куриные яйца;
- сыры;
- морская капуста.
Состояние, при котором возникает дефицит цианокобаламина, опасен для организма. Но не менее грозен переизбыток. Последствия передозировок угрожают здоровью взрослых и детей. Необходимо соблюдать врачебные рекомендации, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Если у вас бывали случаи превышения уровня В12, делитесь своим опытом.
О значении цианокобаламина для организма можно посмотреть видео:
