Витамин Д – незаменимый элемент пищеварительной системы. Предназначение – обработка кальция и фосфора в тонком кишечнике. Д – собирательное название группы элементов, самые важные – холекальциферол, Д3, и эргокальциферол, Д2. Некоторые исследователи называют их гормонами за участие в метаболизме, производстве гормонов, регуляции деления на клеточном уровне. Но, как и любое вещество, принимаемое с излишком, вредит. Переизбыток витамина Д провоцирует нарушение работы органов и систем.
Суточная потребность в витамине Д
Провитамин Д3, синтезируется в кожных покровах под воздействием солнца. Холекальциферолом становится после разогрева температурой человеческого тела. Одновременно поступает с пищевыми продуктами:
- молоко, яйца, творог, сметана;
- говяжья печень, мясо, жирная рыба, рыбий жир;
- лесные грибы, дрожжи.
Суточная норма этого жирорастворимого витамина зависит от возрастной группы:
- у взрослого человека – 400МЕ;
- беременные – 600МЕ;
- пожилые люди – 600МЕ;
- малыши до четырехлетнего возраста – 600МЕ;
- у детей с четырех до десяти лет – 100МЕ.
Недостаток концентрации Д3 приводит к развитию таких заболеваний, как рахит у детей, вторичный гиперпаратиреоз у взрослых.
Вторичный гиперпаратиреоз развивается вследствие дефицита кальция. Паращитовидная железа производит резкий выброс гормонов, вызывающих гиперкальциемию, как ответ на недостаток. Но избыток витамина Д также представляет угрозу.
Причины передозировки кальциферола
Избыток витамина D возникает на фоне передозировки препаратов, содержащих в своем составе кальциферол. Происходит при однократном приеме высокой дозы либо постоянном превышении в течение длительного времени. Гипервитаминоз в организме витамина Д вызван причинами:
- если препараты принимаются на фоне длительных прогулок при высокой солнечной активности, возникает передозировка;
- если одновременно употребляются источники кальция;
- если прием кальциферола сопровождается пищевым рационом из морепродуктов;
- острая передозировка возможна во время употребления спиртового раствора в дозировке 20 капель в течение месяца;
- хронический переизбыток бывает при приеме спиртовых капель в дозировке 5 капель в течение двух месяцев;
- передозировка возможна на фоне индивидуальной чувствительности, даже при соблюдении нормировки.
В видеосюжете рассказывается о причинах и опасностях передозировки:
Симптомы передозировки витамина Д
Симптомы избытка содержания витамина Д различны для острых и хронических состояний.
Признаки острого отравления
Переизбыток кальциферола у взрослых приводит:
- тошнота, рвота;
- усиленная жажда;
- резкие изменения в весе;
- появление судорог;
- артериальная гипертензия, сбой сердечного ритма;
- нарушение режима сна и отдыха, астенический синдром;
- учащенное мочеиспускание.
Острый избыток уровня витамина Д в организме ребенка характеризуют признаки:
- срыгивание фонтаном после кормления, рвота;
- вялость, капризность;
- стул жидкий, с резким неприятным запахом;
- судорожный синдром;
- частое обильное мочеиспускание;
- кожа сухая, покрывается сыпью.
Признаки хронической передозировки
Переизбыток в организме взрослых витамина Д характеризуется симптомами:
- снижение аппетита;
- повышенная утомляемость, раздражительность;
- немотивированное похудание;
- расстройство работы пищеварительного тракта;
- отеки, боли в поясничной области;
- ломота в костях, судорожные проявления в икроножных мышцах;
- бессонница.
Проявления избытка уровня витамина Д3 у малышей:
- ускоренное закрытие большого родничка;
- снижение тургора кожных покровов, бледность;
- плохая прибавка в весе, посте;
- плохой рост волос;
- нарушения сердечного ритма.
Гипервитаминоз в организме женщины витамина Д проявляется:
- нервозностью, истеричностью;
- анорексией;
- нестабильным стулом;
- немотивированной лихорадкой;
- судорожный синдром;
- головокружения, обморочные состояния;
- нехватка жидкости.
Последствия и опасность передозировки
Гипервитаминоз витамина D опасен своими последствиями. Переизбыток кальциферола приводит к серьезным изменениям в органах:
- отложению кальция в почках, результат – образование камней;
- патология печени – недостаток выделения желчи в протоки;
- эндокринные нарушения;
- оседание кальция на стенки сосудов, результат – атеросклероз;
- изменения плотности скелета, патологические переломы;
- мышечные, суставные боли;
- остеохондрозы, нарушения осанки;
- помутнения хрусталика, роговицы;
- остеопороз;
- снижение плотности мочи, полиурия.
Чем опасен гипервитаминоз уровня витамина D для ребенка
Высокий кальциферол провоцирует у малыша отставание в физическом развитии от сверстников, задержки психического развития, снижение памяти, внимания. На основе дефицита питания сосудов роговицы возникают воспалительные заболевания радужной оболочки. Высок риск патологических изменений позвоночника, ведущих к сколиотическим деформациям.
Опасность передозировки у беременных
Основная опасность – угроза самопроизвольного прерывания беременности. Сбои выделительной системы приводят к высокому риску эклампсии. Излишек кальциферола причиняет вред плоду – отставание формирования систем, патологическое формирование костей, сердца, выделительной системы.
Последствия передозировки при грудном вскармливании
У кормящих матерей высокий риск нарушений в эмоциональной сфере – депрессии, перепады настроения, истощение. Снижается иммунитет, повышен риск инфекционных заболеваний. В молочных железах откладываются излишки кальция, что вызывает маститы, застойные процессы, потерю молока.
Терапевтические мероприятия
Решение о методах терапии принимает врач на основании диагностики. Необходимо дифференцировать гиперпаратиреоз от передозировки витамина Д – в обоих случаях наблюдается превышение уровня кальция в крови. В случае превышения дозировки отмечается дефицит калия, магния, фосфора, паратиреоидного гормона. В моче повышено выведение кальция, фосфатов. Скрининг-тест по Сулковичу с помощью щавелевой кислоты на содержание кальция дает положительный результат.
На рентгенологических снимках прослеживается отложение кальция в эпифизах – концевых отделах костей, формирующих сустав. Диафизы костей, средняя часть, на снимках пористые, в норме такого быть не должно. Биопсия показывает отложение кальция во внутренних системах.
Терапия зависит от тяжести состояния. При остром отравлении:
- промывание желудка с вызовом рвотного рефлекса;
- прием слабительных средств, сорбентов;
- вызов скорой помощи.
Стационарное лечение включает в себя:
- инфузионная терапия – капельное введение изотонического раствора хлорида натрия, раствора Рингера, цель – разжижение крови для уменьшения концентрации кальциферола;
- введение мочегонных средств для вывода лишней жидкости;
- глюкокортикостероиды – преднизолон, гидрокортизон, для снижения воздействия на костную ткань;
- раствор хлорида аммония – для снижения опасности образования камней.
При любом виде передозировки назначают препараты – антагонисты:
- ретинол, в дозировке шесть – восемь тысяч международных единиц;
- аскорбиновая кислота, суточная доза составляет 500 миллиграмм;
- холестирамин – обладает свойством связывать кальциферол, применяется два раза в день в дозировке 500 миллиграмм на килограмм массы тела.
В обязательном порядке назначается диета, при которой исключаются продукты:
- рыба, рыбная печень;
- куриные яйца;
- говяжья печень;
- молоко, сметана, масло.
Рекомендуются каши, сваренные на воде, овощи, фрукты, неочищенные злаки. Важная мера – защита от воздействия ультрафиолета солнечных лучей.
Народные средства направлены на ликвидацию раздражения, бессонницы. Применяют ромашку, валериану, укропную воду, чай с мелиссой. Если кому-нибудь известны интересные рецепты, делитесь имеющейся информацией.
Методы профилактики
Для предотвращения передозировки биологически активных добавок с кальциферолом, следует принимать препарат точно в тех количествах, которые назначил врач. При терапии маленького ребенка, следить за состоянием, чтобы не пропустить появление угрожающей симптоматики. Не употреблять продукты, богатые кальцием, кальциферолом одновременно с биодобавками. Ограничивать влияние солнечной инсоляции на время терапии.
Рекомендуется во время использования биодобавок проводить регулярную проверку анализов мочи на пробу Сулковича – первые признаки передозировки выявляются в моче. Контроль каждые две недели поможет заметить проблему вовремя.
Избыток в крови витамина Д — вот к чему приводит бесконтрольное употребление биологически активных добавок. Передозировка кальциферола опасней дефицита. Дозировка должна согласовываться с лечащими докторами – педиатрами, терапевтами, гинекологами. Самостоятельно прописывать себе витамины не стоит, даже такие полезные, как кальциферол.
