Аскорбиновая кислота, в отличие от некоторых других витаминов, не синтезируется в организме. Для поддержания иммунитета и улучшения метаболизма необходимо получать vitamin С с пищей или в виде биодобавок. Очень важна аскорбиновая кислота для детей – растущий организм нуждается в полноценном обмене веществ в костях и хрящевой ткани. Препараты с витамином С имеют приятный кисло-сладкий вкус, и дети их употребляют, как лакомство. Но, прежде чем поить малыша витаминным препаратом, нужно ознакомиться с его влиянием на организм и с какого возраста можно детям давать аскорбинку.
- Зачем витамин С нужен детскому организму
- Когда необходимо пить аскорбиновую кислоту
- Признаки витаминодефицита
- Абсолютные и относительные противопоказания
- Формы выпуска и принцип действия
- Что лучше пить
- Инструкция по применению
- Побочное действие биодобавок
- Что делать при передозировке
- Срок годности и правила хранения
- Лекарственная совместимость
Зачем витамин С нужен детскому организму
Пользу витамина С в организме ребенка сложно переоценить. Аскорбиновая кислота необходима для обеспечения важных процессов:
- обеспечения нормальной проницаемости сосудов;
- защиты клеток от токсичного действия свободных радикалов (оказывает антиоксидантный эффект);
- стимуляция выработки естественного интерферона и антител, способствуя укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости простудным инфекциям;
- улучшение усвоения глюкозы тканями;
- влияние на свертываемость крови;
- стимуляции регенерации клеток и ускорение заживления ран;
- предотвращение анемии за счет улучшения усвоения фолиевой кислоты и железа;
- нормализация работы нервной системы;
- повышение насыщения тканей кислородом;
- нормализация пищеварительного процесса;
- подавление образования медиаторов и снижение тяжести аллергических реакций;
- стимулирует формирование костной и соединительной тканей во время активного роста опорно-двигательного аппарата;
- поддержания здоровья волос и кожи;
- укрепление десен;
- защищает печень от токсинов.
Употребление препаратов с витамином С требуется не всегда. Младенцы получают аскорбинку с материнским молоком, а ребенок постарше – кушая свежие фрукты и овощи. Витаминные добавки назначаются, когда дети недополучают аскорбиновую кислоту с продуктами питания.
Когда необходимо пить аскорбиновую кислоту
В инструкции к аскорбинке для детей указано, что показанием к применению препарата становится:
- профилактика гиповитаминоза при недостаточном потреблении продуктов с витамином С;
- стимуляция иммунной защиты во время сезонных инфекций (ОРВИ, грипп, ангина);
- быстрый рост ребенка;
- вредные условия жизни (пассивное курение, проживание в мегаполисе);
- повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки;
- восстановление после заболевания или травмы;
- инфекционные заболевания (устраняет интоксикацию);
- геморрагический диатез;
- кровоточивость десен;
- частые носовые кровотечения;
- прием препаратов железа для лечения анемии;
- болезни органов пищеварения;
- гельминтозы;
- болезни печени;
- кожные заболевания.
Нередко врачи считают показанием для назначения витамина C для детей бронхолегочные болезни, сопровождающиеся обструкцией дыхательных путей: астма, ХОБЛ, обструктивный бронхит. Витаминное вещество улучшает кислородный обмен и снижает тяжесть дыхательной недостаточности.
Признаки витаминодефицита
Недостаток аскорбинки негативно отражается на детском здоровье. Заподозрить, что у детей суточная норма витамина С не поступает с пищей можно по следующим признакам:
- вялость и быстрая утомляемость;
- плохой аппетит;
- частые простуды;
- кровоточивость десен;
- бледность кожи;
- появление синюшности ногтей, губ и носогубного треугольника, ушей и носа;
- снижение проницаемости капилляров;
- плохое заживление ссадин и ранок.
Гиповитаминоз диагностируют по анализу урины. Низкое содержание аскорбиновой кислоты в моче указывает на витаминодефицит.
Абсолютные и относительные противопоказания
Несмотря на пользу витамина С для детского организма, принимать медицинские витаминные препараты разрешено не всем. Запрещено пить препараты с аскорбинкой в следующих случаях:
- непереносимость компонентов лекарства;
- повышенная вязкость крови;
- в анамнезе есть функциональная недостаточность почек;
- анализ на гемоглобин показывает превышение нормы.
Если ребенок болеет диабетом, то нужно выбирать витаминные средства, не содержащие сахара – лекарства с глюкозой могут спровоцировать гипергликемию.
В инструкции к драже и таблеткам указывают, что лекарства нельзя давать до трехлетнего возраста. Это относительное противопоказание, связанное с тем, что для детей до 3 лет витамин С в таблетках сложно проглотить малыш может подавиться. Можно лечить от авитаминоза С малышей младше 3 лет, но витаминные препараты нужно выбирать в форме порошка, который перед употреблением разводят водой.
Формы выпуска и принцип действия
На аптечных прилавках можно увидеть разные виды витаминных добавок. Каждая из форм выпуска имеет достоинства и недостатки:
- Таблетки. Они могут содержать 25, 50, 75 или 10 мг аскорбиновой кислоты. Для лечения могут быть предложены пилюли по 300 или 500 мг. Удобны тем, что можно подобрать необходимую дозу. Недостаток: можно давать таблетированный витамин С детям с 5 лет.
- Жевательные таблетки. Хорошо усваиваются, не нужно запивать. Имеют разные дозировки.
- Шипучие. Перед применением пилюли растворяются в небольшом количестве воды. Витаминный раствор после растворения шипучей пилюли при соблюдении лечебной дозы разрешено давать малышам до трехлетнего возраста.
- Драже. Небольшие желтые или оранжевые шарики с дозировкой 50 мг, расфасованные во флаконы. Драже удобно проглатывать, но при лечении авитаминоза, когда нужно пить vitamin С в большом количестве, неудобен – приходится глотать по несколько витаминных шариков.
- Раствор для инъекций. Уколы делают в вену или в мышцу. Инъекционная форма обеспечивает максимальное усвоение витамина С, разрешено применять в любом возрасте. Недостаток – инъекции делает только специально обученный медперсонал.
- Порошок. Белые или прозрачные кристаллы расфасованы в пакетики по 10 и 25 мг. Перед приемом разводятся водой. Подходит для малышей младше 3 лет.
При приеме таблеток и драже часть активного вещества разрушается под действием пищеварительных соков, а инъекции обеспечивают максимальное усвоение витамина. Но, уколы травматичны для ребенка и их можно делать только в условиях процедурного кабинета. Если не требуется введение больших доз для устранения авитаминоза – применяют таблетки.
P. S. Если вы давали своему ребенку аскорбинку для лечения или профилактики авитаминоза, то поделитесь впечатлениями от лечения. Напишите, какую лекарственную форму применяли и был ли лечебный процесс удобным.
Что лучше пить
Для устранения дефицита витамина или для профилактики авитаминоза в аптеках предлагается большой ассортимент средств. Можно приобрести лекарства, содержащие только vitamin С или выбрать витаминно-минеральный комплекс. Но не все биодобавки хорошо усваиваются, обеспечивая хороший лечебный эффект.
ТОП-6 популярных БАДов:
Перечисленные аналоги имеют сбалансированный состав и хорошо усваиваются.
Инструкция по применению
Сколько мг витамина С требуется употреблять в сутки, зависит от возраста ребенка.
| Возраст | Рекомендуемые дозировки в мг в день | |
| С рождения до полугода | 40 | |
| 6-12 месяцев | 50 | |
| 1-3 года | 40 | |
| 4-8 лет | 45 | |
| 9-12 лет | 50 | |
| 13-18 лет | мальчики | 75 |
| девочки | 65 | |
Дозировка витамина С для детей в сутки указана с учетом возрастной нормы. Часть витаминных компонентов попадает в организм с такими продуктами питания, как красный перец, зеленый горошек, цитрусовые. Сколько потребуется принимать препаратов с витамином С, зависит от особенностей рациона. Обычно для профилактики авитаминоза назначают:
- 3-10 лет – 25 мг в день;
- 11-18 лет – 60 мг в сутки.
Грудничкам профилактические дозы не назначают. Если женщина кормит младенца грудью, то витаминные добавки рекомендуют маме, а при искусственном вскармливании подбирают смеси, содержащие vitamin С.
Малышам до 3 лет дозировку подбирает врач с учетом характера питания.
Для лечения дозировка подбирается с учетом тяжести авитаминоза. Но, чтобы не нанести вред организму, суточная доза витамина С для детей не должна превышать следующие значения:
- До 3 лет — 400 мг/сутки;
- 4-8 лет – 600 мг в день;
- 9-13 — 1200 мг ежедневно;
- Старше 14 лет – 1800 мг в сутки.
Пить витаминки нужно после еды 1-2 раза в сутки. Таблетки проглатываются или разжевываются, как указано в инструкции, а порошок разводится водой. Инъекции делают независимо от приема пищи, а дневная норма вводится в одном уколе.
Побочное действие биодобавок
Аскорбиновая кислота хорошо переносится пациентами и редко вызывает ухудшение самочувствия. Но иногда, при повышенной чувствительности к аскорбинке, у детей появляются:
- кожные высыпания;
- боли в животе (аскорбиновая кислота раздражает слизистую желудка);
- понос и рвота.
При продолжительном бесконтрольном приеме vitamin С может нанести серьезный вред детскому здоровью:
- нарушение усвоения витамина В12 и развитие анемии, вызванной недостатком этого вещества;
- повышение уровня мочевой кислоты в урине (появляется риск развития у детей мочекаменной болезни и других патологий почек);
- нарушение свертываемости крови;
- отеки (ухудшается выведение солей и излишков воды);
- лейкоцитоз;
- головные боли;
- повышенная потливость;
- слабость;
- повышение АД.
Если медикаментозная форма не предназначена для рассасывания, то нужно следить, чтобы детки сразу проглатывали пилюли — аскорбиновая кислота наносит вред зубной эмали.
Что делать при передозировке
Приятный кисло-сладкий вкус витаминок привлекает малышей и, если не соблюдены правила хранения, дети могут скушать всю упаковку препарата. Однократный прием биодобавки в большом количестве относительно безвреден – витамин не накапливается в тканях и выводится с уриной. Для ускорения выведения нужно давать ребенку больше жидкости.
Намного вреднее хроническая передозировка, когда незначительно повышенные дозы принимаются долгое время. У детей могут нарушиться показатели крови, появиться отеки или разовьются болезни почек. Как устранить последствия долгого превышения дозировка, решает врач, учитывая возникшие нарушения здоровья у ребенка.
Что будет, если передозировать витамин С (видео)
Срок годности и правила хранения
Продолжительность активности витамина зависит от способа производства. Срок годности варьируется от 1 до 3 лет. После истечения даты годности принимать биодобавку не рекомендуется – аскорбинка не будет полезна для организма.
Хранить биодобавки нужно в недоступном для малышей и защищенном от солнечных лучей месте при температуре +5-25ᵒ С.
Лекарственная совместимость
Перед приемом аскорбинки требуется не только рассчитать, сколько нужно витамина С ребенку, но и учесть совместимость с другими принимаемыми лекарствами:
- Антибиотики. Аскорбиновая кислота повышает концентрацию в крови антибактериальных средств из групп пенициллинов, тетрациклинов и саллицилатов.
- Аспирин. Ацетилсалициловая кислота затрудняет усвоение витамина
- Антикоагулянты. Аскорбинка снижает лечебное действие лекарств.
- Железо. Витамин улучшает усвоение железосодержащих компонентов.
- Барбитураты. Медикаменты увеличивают концентрацию аскорбинки в урине.
При инъекциях желательно не смешивать в одном шприце vitamin С и другие лекарства. С большинством медикаментов аскорбиновая кислота вступает в химическую реакцию.
Детям аскорбинка необходима для нормального роста и развития. Витамин повышает иммунную защиту, улучшает метаболизм, предотвращает цингу и анемию. Но аскорбиновую кислоту нужно принимать только по врачебным показаниям – бесконтрольный прием витамина навредит детскому здоровью.
