Эта статья поможет вам выбрать ресвератрол (resveratrol). ВИТГИД составил рейтинг препаратов в капсулах, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору ресвератрола. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному врачу.
Принципы выбора добавок
Ресвератрол почти не имеет противопоказаний, поэтому многие компании начали выпускать БАДы с этим фитоалексином. Но следует знать, какие препараты стоит покупать и как их применять.
Необходимость приема
Средства с этим растительным экстрактом используются в основном в профилактических целях. Их назначают для поддержания организма в таких ситуациях:
- проживание в экологически неблагоприятных регионах;
- частые стрессы, физическое и психическое переутомление;
- работа на вредных производствах;
- восстановление после травм и хирургических вмешательств;
- сезонное снижение иммунитета.
Ученые также утверждают, что регулярный прием фитоалексина помогает справиться с ожирением. Ресвератрол стимулирует здоровые клетки поджелудочной для выработки инсулина, регулирует чувство голода и насыщения, а также активирует гены, которые отвечают за процессы сжигания жира. Эффект наблюдается только при соблюдении сбалансированной диеты, физических нагрузок.
Женщинам Ресвератрол полезен в качестве косметического средства, которое поддерживает молодость и здоровый вид кожи.
Препарат с этим веществом также используется в профилактике и лечении следующих патологий:
- атеросклероз;
- гипертония;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет.
Но перед использованием Рествератрола в лечебных целях следует получить консультацию у специалиста.
Смотрите видео, где врач говорит об эффективности фитоалексина и его источниках:
Лекарственные формы
Средство в основном выпускается в твердых формах – таблетки и капсулы. Они подходят для большинства людей, содержат стандартизованное количество растительных экстрактов. Благодаря дополнительной оболочке капсулы хорошо всасываются и не раздражают слизистую ЖКТ. Единственный недостаток – большой размер, из-за чего некоторые пациенты испытывают трудности при их проглатывании.
Альтернатива таблеткам и капсулам – жидкий витаминный раствор. Средство дозируют с помощью чайной ложки, перед приемом смешивают с водой. Недостаток этой лекарственной формы – неприятный вкус напитка.
Состав препаратов
Натуральный растительный экстракт добывают из кожуры винограда, красного вина, некоторых темных ягод. Есть и другой вариант получения сырья – использование процесса ферментации дрожжей. Этот способ ускоряет производство, а также помогает на выходе получить более концентрированный и высокоочищенный ресвератрол. По фармакологической активности 2 вида не уступают друг другу.
В природе соединение может находиться в двух химических формах: цис- и трансизомер. Биологически активным является только транс-ресвератрол.
В составе БАДов с высокой стоимостью часто присутствуют дополнительные растительные компоненты, витамины. Такие добавки полезнее, чем монопрепараты, так как комбинация полезных веществ оказывает комплексное воздействие на организм.
Дозы и объем упаковки
Стандартные дозировки ресвератрола для взрослых составляют 250-500 мг в сутки, но некоторые врачи предлагают принимать до 2000 мг в день. Оптимальный курс составляет около 1 месяца, поэтому в упаковке средства должно быть минимум на 30 суточных порций.
Цены
Цена качественных витаминных препаратов с фитоалексинами высокая. А бюджетные средства часто содержат низкие концентрации активного вещества. Поэтому удобнее сравнивать цены на основании стоимости суточной дозировки – общую стоимость упаковки делить на число порций в ней.
Лучшие производители
Популярными товарами считаются американские компании, такие как Now Foods, Doctor’s Best, Country Life, Solgar. Они выпускают продукцию, соответствующую международным стандартам качества. А всемирную известность получили капсулы с ресвератролом Тяньши, которые изготавливаются на территории Китая.
ТОП-5 БАДов с ресвератролом
В нашем рейтинге собрано 5 качественных лекарственных средств с растительным экстрактом. Добавки расположены в порядке возрастания цены суточной порции, при сортировке учитывалось богатство состава.
№5 Tiens, Капсулы с ресвератролом, Тяньши (Холикан)
Цена 1 порции – 125 руб. 40 коп.
Краткое описание:
- страна-производитель – Китай;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация активного вещества – 350 мг.
В состав, кроме ресвератрола, входят олигосахариды, магний, аскорбиновая кислота. Средство применяется для профилактики, но производитель также рекомендует использовать его в комплексной терапии некоторых патологий. Разрешено употреблять взрослым и детям старше 10 лет.
Плюсы:
- БАД улучшает качество кожи и волос;
- укрепляет сердечную мышцу, купирует боли в сердце;
- повышает выносливость;
- снижает уровень холестерина;
- помогает бороться с лишним весом;
- улучшает сон.
Минусы:
- нет.
№4 Enzymatic Therapy, Ресвератрол-Форте
Стоимость 1 порции – 88 руб. 60 коп.
Краткая информация:
- страна – США;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация ресвератрола – 125 мг.
В составе присутствует транс-ресвератрол в комплексе с кверцетином из экстракта японской софоры. Средство имеет высокую биодоступность, замедляет процессы старения, улучшает функции иммунной и нервной системы.
Плюсы:
- добавка защищает организм от свободных радикалов;
- борется с проявлениями хронического стресса;
- снижает артериальное давление.
Минусы:
- нет.
№3 Country Life, Ресвератрол плюс
Стоимость 1 порции – 18 руб. 82 коп.
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация активного вещества – 100 мг.
Добавка разработана для антиоксидантной защиты организма и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. В ней содержится органический транс-ресвератрол, экстракты винограда и сосновой коры. БАД подходит для вегетарианцев.
Плюсы:
- препарат улучшает общее самочувствие, повышает жизненный тонус;
- придает коже здоровый вид;
- устраняет тахикардию и боли в сердце;
- укрепляет сосуды, снижает отложение холестериновых бляшек;
- поднимает иммунитет.
Минусы:
- капсулы большого размера.
№2 Now Foods, Натуральный ресвератрол
Цена 1 порции – 13 руб. 47 коп.
Общее описание:
- страна – США;
- объем упаковки – 120 капсул;
- концентрация ресвератрола – 200 мг.
В добавке содержится транс-ресвератрол в виде вытяжки корня рейнутрии японской и экстракта красного вина. Препарат проходит многоступенчатую очистку, что гарантирует отсутствие токсинов, глютена, аллергенов. Предназначен для улучшения работы внутренних органов и головного мозга.
Плюсы:
- БАД купирует высыпания на коже;
- нормализует сердечный ритм и кровяное давление;
- защищает организм от простудных заболеваний;
- помогает контролировать вес;
- борется с аллергическими реакциями.
Минусы:
- иногда вызывает диспепсические расстройства.
№1 Doctor’s Best, Экстракт французского красного винограда
Стоимость 1 порции – 5 руб. 46 коп.
Общая информация:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 капсул;
- концентрация активного вещества – 60 мг.
Низкая цена добавки объясняется невысоким содержанием ресвератрола. Помимо основного компонента, в ней присутствуют флавоноиды и антоцианины красного вина, которые усиливают фармакологические свойства.
Плюсы:
- БАД улучшает состояние кожи;
- укрепляет иммунитет;
- стабилизирует артериальное давление.
Минусы:
- низкое содержание действующего вещества;
- не все покупатели заметили положительный эффект.
Где купить
Некоторые препараты продаются в аптеках и интернет-магазинах товаров для здоровья.
Советы по применению
Большинство производителей в инструкции указывают, что принимать добавки нужно по 1 капсуле/таблетке в день во время еды. Глотать их рекомендуют целиком, запивая водой. Для получения эффекта требуют не прерывать прием в течение 1-3 месяцев.
Внимание! В случае появления побочных реакций или резкого ухудшения состояния следует немедленно прекратить употребление препарата с фитоалексином и посетить врача.
Ресвератрол не является панацеей, но оказывает общее тонизирующее и укрепляющее действие на организм, защищает сердце и сосуды, улучшает работу головного мозга. Этим средством можно постоянно укреплять здоровье и продлевать молодость.
Какие растительные добавки принимаете вы? Рассказывайте в комментариях.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.
998 ₽
