Лекарственное сочетание железа с фолиевой кислотой часто назначается при железодефицитной анемии. Нередко к этой комбинации добавляются витамины С и В12 (цианокобаламин). В этойт статье вы найдете список лучших препаратов, содержащих холин и инозитол, по версии ВИТГИД. А также инструкцию по их применению, но с этим вопросом настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Совместимо ли железо с витаминами и с фолиевой кислотой
Витаминно-минеральный комплекс обеспечивает организм необходимыми для кроветворения элементами, стимулирует выработку эритроцитов, улучшает общее самочувствие. Железосодержащие препараты с витаминами применяют для лечения и профилактики анемии.
При анемии гематологи и терапевты рекомендуют препараты железа с фолиевой кислотой дополнять витаминами. Несмотря на то что в инструкции к биодобавкам указана совместимость перечисленных элементов, некоторые пациенты опасаются, что многокомпонентное сочетание может навредить. Фармакологи утверждают, что мультивитаминная комбинация с железом (феррум) безопасна, а взаимодействие входящих в состав БАДа веществ усиливает лечебное влияние каждого компонента:
| Компонент | Воздействие |
| Железо | Нужно для синтеза гемоглобина, который входит в состав красных клеток крови – эритроцитов. При недостаточном поступлении элемента с едой замедляется выработка эритроцитарных клеток и развивается малокровие. С лечебной и с профилактической целью применяют двухвалентный (Fe2) и трехвалентный (Fe3) феррум. Двухвалентное железо (сульфат Fe II) лучше усваивается, но из-за высокой биодоступнсти чаще вызывает отравления. Сульфаты нежелательно использовать для лечения детей. Другое соединение Fe II – фумарат более стабильно и растворяется под действием желудочного сока. Сочетания феррум фумарат или железа сульфат с фолиевой кислотой чаще других используется в медицине. Для обеспечения биодоступности Fe3 требуется дополнительный окислитель (аскорбинка). |
| Фолиевая кислота (витамин В9) | Участвует в процессе кроветворения и выработке важных аминокислот. Необходима для работы нервной системы, сердца и обеспечения метаболизма. Совместное применение фолиевой кислоты и железа эффективно, когда железодефицитное малокровие сопровождается дефицитом фолиевой кислоты. |
| Цианокобаламин | Витамин B12 совместно с В9 участвует в синтезе аминокислот и стимулирует регенерацию тканей. Недостаток В12 затрудняет усвоение фолиевой кислоты. |
| Витамин С | Улучшает всасывание Fe, повышает биодоступность трехвалентного железа, выступая в роли окислителя. Способствует усвоению В9, укрепляет иммунитет. |
Хорошая совместимость препаратов железа с витаминами С, В9 и В12 позволяет восстановить нарушенный уровень эритроцитов, улучшить снабжение тканей кислородом и снизить тяжесть последствий анемии.
Кому нужны комплексные витаминные биодобавки
Препараты с фолиевой кислотой и железом требуются для профилактики железодефицитной анемии при следующих состояниях:
- Предрасположенность к скрытым кровотечениям. Чаще причиной подкравливания становятся язвы в кишечнике или желудке.
- Воспалительные процессы в пищеварительном тракте. При эрозиях и гастритах ухудшается всасывание поступившего с пищей Fe.
- Нерациональное питание, когда в рационе недостаточно железосодержащих продуктов.
- Беременность. У беременных женщин идет активное увеличение общего объема крови из-за формирования плацентарного круга кровообращения и развитие плода. Если феррум поступает в небольшом количестве, то замедляется синтез эритроцитов. Почти всегда симптомы дефицита железа появляются при многоплодной беременности.
- Роды. При рождении младенца в норме бывает незначительная кровопотеря. Осложненные роды с разрывами могут стать причиной значительной потери крови. Для профилактики осложнений и ускорения восстановления после родов женщине назначают препараты, содержащие Fe.
- Грудное вскармливание. В период лактации с молоком из материнского организма к младенцу поступает часть Fe. Кормящие женщины нуждаются в повышенных дозах железа.
- Обильная менструация. Если в критические дни девушка не корректирует свое меню или не принимает феррумсодержащие препараты, то может развиться анемичное состояние, сопровождающееся слабостью, головокружениями и бледностью кожи.
- Вегетарианство. Отказ от белковой пищи приводит к появлению железодефицита. Много биодоступного феррума содержится в яйцах, печени и молоке. Fe из растительной пищи усваивается хуже. Вегетарианцам необходим профилактический прием железосодержащих средств.
- Активный рост у детей. Феррум требется не только для кроветворения, он является «строительным материалом» для клеток. Недостаток в рационе Fe приводит к отставанию в физическом и умственном развитии, повышает риск появления у ребенка болезней сердца и малокровия.
- Повышенная потребность. Встречается, когда при больших физических нагрузках пищевой рацион не в состоянии обеспечить потребность организма в важных микроэлементах.
Для улучшения усвоения рекомендуется принимать средства, содержащие феррум, вместе с цианокобаламином и витамином С.
С лечебной целью принимать фолиевую кислоту и железо нужно, когда железодефицитная анемия сопровождается недостаточностью В9. Препараты с Fe для повышения лечебного эффекта рекомендуют пить вместе с витаминами С и В12. Лучше употреблять комплексные витаминные БАДы.
Железо и энергия организма. Скрытая анемия (видео)
Популярные комплексные биодобавки
Фармакологическая промышленность предлагает большой ассортимент железосодержащих лекарственных препаратов. В аптеке можно подобрать комплексное средство, где, кроме феррума, находятся витамины В9, В12 и С. Ассортимент БАДов заставляет растеряться и большинство людей при выборе ориентируются либо на известность бренда, либо берут добавки подешевле. Но такой способ выбора не всегда бывает удачным. Прежде чем покупать, стоит ознакомиться с характеристиками 3 популярных препаратов, содержащих железо.
Zahler, Комплекс железа, Продвинутый комплекс железа, 100 капсул
1 536 ₽
Фармакологическая компания Zahler (США) предлагает биодобавку, содержащую железо. Препарат действует мягко, восполняет недостаток важных элементов и не вызывает запоров. В составе БАДа находится феррум в биодоступной форме, фолиевая кислота и витамины. В инструкции говорится, что показанием для использования препарата является восполнение железодефицита.
Поливитаминный комплекс выпускается в капсулах. Пилюли расфасованы во флаконы по 100 штук. Сверху на горлышке банки установлена мембрана контроля вскрытия. При поврежденной мембранной пленке БАД принимать нельзя.
Nature’s Bounty, Железо мягкого действия, 28 мг, 90 капсул
1 044 ₽
Производитель — Nature’s Bounty (Америка). Препарат содержит железо и фолиевую кислоту вместе с цианокобаламином и витамином С. Применяется для стимуляции синтеза эритроцитов и восполнения железодефицита. Препарат не раздражает слизистую пищеварительного тракта и не нарушает работу кишечника.
Таблетки с железом, фолиевой кислотой и витаминами продаются в бутылках темного стекла с защитной мембраной на горлышке. Во флаконе 90 капсул.
Garden of Life, Витаминный комплекс с железом, витаминами С и В12, и фолиевой кислотой
Препарат, выпускаемый фирмой Garden of Life (США), содержит одновременно витамины и минералы, плюс ферменты и живые пробиотики. Формула феррума позволяет веществу максимально всасываться через слизистую ЖКТ, а ферменты и пробиотики защищают кишечник, поддерживают здоровую микрофлору.
Препарат выпускается в капсулах. При затрудненном глотании капсульную оболочку можно открыть и развести содержимое водой или соком. Пилюли расфасованы по 30 штук в темные контейнеры с защитной мембранной пленкой на голышке.
Рекомендованные аналоги, содержащие Fe с витаминами, изготовлены из качественного сырья, а для производства капсульной оболочки применялись только растительные компоненты. Содержание железа в 1 пилюле БАДа соответствует суточной норме для взрослого и с профилактической целью достаточно пить средство раз в день. Количество капсул для лечения назначает врач после определения тяжести железодефицита.
Если вы пользовались железосодержащими препаратами для профилактики или лечения анемии, то оставьте отзыв о своих впечатлениях от лечения. Напишите, как называлась биодобавка и опишите эффект от приема средства.
Как купить качественную биодобавку по доступной цене
В аптеках витаминные препараты с феррумом от брендовых производителей стоят дорого, а дешевые БАДы не всегда оказывают нужный лечебный эффект.
ТОП-6 биодобавок, имеющих сбалансированный состав и высокую биодоступность компонентов по доступной цене:
1 044 ₽
2 298 ₽
1 227 ₽
1 033 ₽
Рекомендации по применению биодобавок
Несмотря на то что феррумсодержащие средства с витаминами относятся к минерально-витаминным комплексам, это лекарственное средство и при неправильном использовании навредит здоровью. Пить препараты нужно, соблюдая следующие рекомендации:
- Консультация с врачом. Дозировка подбирается индивидуально после исследования уровня железа в плазме.
- Соблюдение врачебных рекомендаций. Нельзя пить больше, чем назначил доктор.
- Контроль самочувствия. При запоре и других пищеварительных расстройствах сразу сообщать об этом врачу.
- Обязательный курс лечения. Продолжительность терапии определяет врач, учитывая анализ крови пациента. Самостоятельное прекращение приема биодобавок снизит лечебный эффект.
Выбирая между таблетками и сиропом, лучше отдать предпочтение пилюлям. Жидкие лекарства чаще вызывают раздражение пищеварительной системы.
Комбинация витаминов С, В9 и В12 с железом эффективна при анемиях, вызванных недостаточностью Fe или для профилактики дефицита микроэлементов. Но препараты нельзя использовать без назначения врача – неправильное применение лекарств может вызвать гипервитаминоз или признаки отравления железом, а это негативно отразится на здоровье.
