В этой статье мы расскажем о полезных свойствах, преимуществах и применении магния оротата (magnesium orotate). А также поделимся нюансами выбора и списком лучших препаратов, по версии ВИТГИД, которые можно купить в аптеке или заказать через интернет.
Описание
Вещество представляет собой магниевую соль оротовой кислоты (витамина В13). Она составляет 90% сывороточных белков молозива, содержится в коровьем молоке. Эта соль необходима для синтеза компонентов ДНК и РНК и является аналогом анаболических препаратов.
Соединение плохо растворяется в воде, но легко всасывается через слизистую оболочку тонкой кишки. В организме оно распадается до исходных веществ, каждое из которых проявляет полезные свойства.
Показания
Добавка используется для профилактики и устранения дефицита магния, сопровождающегося в организме такими симптомами:
- раздражительность;
- бессонница;
- спазмы в желудке и кишечнике;
- слабость, боли в мышцах;
- судороги;
- аритмии, ощущение перебоев в работе сердца.
Препарат рекомендуется применять и при занятиях спортом для повышения выносливости, мышечной силы, активации процессов синтеза АТФ.
При беременности дополнительный прием микроэлемента необходим для правильного формирования нервной системы плода, поддержания нормального психического состояния будущей мамы.
Противопоказания
Прием магния запрещен при таких состояниях:
- декомпенсированная почечная недостаточность с клиренсом креатинина менее 30 мл/мин;
- тяжелая атриовентрикулярная блокада;
- цирроз печени;
- аллергия на компоненты лекарства;
- возраст до 6 лет.
Безопасна добавка при беременности, но ее применение должно находиться под строгим контролем врача. Во время лечения нужно регулярно сдавать анализы крови на электролиты.
С осторожностью назначают препарат при почечных заболеваниях, так как существует риск гипермагниемии.
Плюсы и минусы
Основное преимущество магния оротат в сравнении с магния цитратом – отсутствие слабительного эффекта. Соль оротовой кислоты не растворяется в просвете кишечника, поэтому не увеличивает поступление воды и размягчение каловых масс. Но по фармакологическому действию цитрат и оротат схожи.
Оротовая соль по биодоступности немного уступает хелатным формам – глицинату, таурату. По силе терапевтических эффектов соответствует аналогам – малату и цитрамату магния.
Список препаратов
Препарат магния оротат дигидрат можно купить в виде таблеток со стандартным содержанием действующего вещества 200 или 500 мг. Обычно он представлен в форме монодобавок.
KAL – Магния оротат
Общая информация:
- страна – США;
- концентрация – 200 мг (mg);
- объем – 60 таблеток.
БАД изготовлен по технологии ActivTab, которая гарантирует полное высвобождение и всасывание активного соединения за 30 минут. Взрослым необходимо принимать этот препарат по 2 таблетки в день во время еды.
Магнерот
Общая характеристика:
- страна-производитель – Германия;
- концентрация элемента – 500 мг;
- объем упаковки – 50 таблеток.
Препарат содержит магния оротата дигидрат. Таблетки принимают не только для восполнения минерального дефицита, но и для комплексного лечения ИБС, нарушений липидного обмена, артериита. Схема приема дигидрата магния: в первую неделю по 2 таблетке 3 раза в сутки, затем по 1 шт. 2-3 раза в день.
Есть вариация упаковки, которая содержит 20 таблеток:
Магнемакс
Характеристика препарата:
- страна – Россия;
- концентрация вещества – 500 мг;
- объем – 20 таблеток.
Российский аналог содержит высокую концентрацию элемента и быстрого восполняет в организме дефицит магния. В инструкции по применению указано, что пить таблетки необходимо по 1 шт. 2-3 раза в день и нельзя принимать детям.
Где купить
Добавки находятся в свободной продаже в аптеках и различных интернет-магазинах.
Как правильно принимать
Согласно инструкции добавку магния оротат принимают за 1 час до еды, запивая стаканом чистой воды. Рекомендованная профилактическая доза составляет 400 мг (для взрослых) и 300 мг (для детей). Женщинам во время беременности необходимо около 500 мг магния в сутки. Максимальная суточная дозировка препарата, которая не вызывает побочных эффектов – 3000 мг. Длительность курса составляет 4 недели.
Во время лечения или профилактики следует регулярно контролировать уровень магния в крови, при достижении нормальных значений прекратить прием препарата. В год можно проводить 2-3 профилактических курса.
Смотрите видео о лечении судорог в ногах с помощью добавки магния оротат:
Побочные реакции
Оротовая соль магния редко вызывает нежелательные реакции. Но при высоких дозах вещества могут возникать спазмы в животе, тошнота и снижение аппетита. Симптомы проходят самостоятельно при уменьшении принимаемой дозировки до средней терапевтической.
У людей, склонных к аллергии, препарат может спровоцировать аллергический дерматит – высыпания на коже, сильный зуд. Для устранения проявлений прием добавки с магнием прекращают, принимают антигистаминные препараты.
Передозировка
Несмотря на безопасность препарата при избытке возникают такие симптомы:
- снижение кровяного давления;
- тошнота и рвота;
- аритмия и экстрасистолы;
- уменьшение количества мочи;
- затруднение дыхания.
При появлении нежелательных признаков необходимо прекратить прием таблеток, увеличить объем потребляемой жидкости, обратиться к врачу. При сильной передозировке делают парентеральную регидратацию и форсированный диурез.
Отзывы покупателей
Чтобы оставить свой отзыв о препаратах магния оротат, заполните специальную форму:
Оставить свой отзыв | |
Плюсы:
- добавки имеют качественную химическую формулу, которая хорошо усваивается;
- снимают судороги в икроножных мышцах и усталость ног;
- устраняют мышечные спазмы;
- нормализуют настроение при беременности, во время ПМС.
Минусы:
- у некоторых покупателей возникала тошнота после приема таблеток.
Правила хранения
Упаковку с лекарством хранят при температуре не выше 28 градусов в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Срок годности – 2 года.
Лекарственная совместимость
Таблица. Взаимодействие БАДов магния оротат с лекарствами
| Действие | Фармакологические группы |
| Уменьшает эффективность | Биофосфонаты, блокаторы кальциевых каналов, антибиотики тетрациклинового ряда |
| Повышает результативность | Миорелаксанты |
| Взаимно нарушают абсорбцию | Препараты кальция и железа |
Магний и алкоголь
Магния оротат несовместим с алкоголем. Этанол нейтрализует действие вещества и препятствует его всасыванию в кишечнике. Употребление спиртного также провоцирует вымывание минерала из костей и мышц, что усиливает проявления дефицита.
Магния оротат отличается хорошей усвояемостью и безопасностью для организма, а присутствие оротовой кислоты обеспечивает дополнительный терапевтический эффект. Препарат полезен в качестве профилактики дефицита, показан беременным женщинам, пациентам с неврозами и нарушениями сердечного ритма, спортсменам для повышения физической выносливости. Но чтобы избежать нежелательных последствий, перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.
1 072 ₽
