Глицин (аминоуксусная кислота) используется для нормализации работы головного мозга. Это вещество успокаивает ЦНС при стрессе, улучшает память и внимание. Но не все знают, помогает ли глицин избавиться от головной боли. Об этом пойдет речь далее.
Показания к применению
Аминокислота не относится к анальгетикам или спазмолитикам. Препараты на ее основе рекомендуется применять при сильном психическом напряжении, стрессе, ухудшении памяти и концентрации внимания. Она стабилизирует центральную нервную систему, мягко успокаивает.
Как именно вещество воздействует на мозг, вы можете узнать из видео:
Глицин также помогает избавиться от головной боли, которая часто возникает при следующих заболеваниях:
- гипертония;
- травмы головы;
- восстановление после инсульта или хирургических операций на головном мозге;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- вегетососудистая дистония;
- гормональные нарушения.
Рассмотрим основные заболевания, вызывающие болевые ощущения в различных областях головы.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
При этом заболевании нарушается кровообращение в сосудах шеи. Результат – мигрень, головокружения, плохая концентрация внимания, ухудшение памяти. Если при повороте головы появляется ощущение, что предметы, находящиеся вокруг, движутся, стоит обследоваться на наличие шейного остеохондроза.
Прием аминокислоты помогает расширить сосуды, понизить давление, улучшить кровообращение в головном мозге, а также уменьшить симптомы мигрени и избавиться от нее на продолжительное время. Но улучшить состояние только кислотой невозможно, дополнительно нужно пройти курс массажа.
Вегетососудистая дистония
Людям с диагнозом ВСД необходимо пить глицин для улучшения кровообращения в головном мозге. Добавка также отлично сочетается с другими препаратами, ее можно принимать совместно с лекарствами для лечения вегетососудистой дистонии.
Инсульт
Глицин помогает быстрее восстановиться после инсульта, возобновить работу пораженных участков головного мозга, память и концентрацию внимания, избавиться от мигрени. Благодаря улучшению мозгового кровообращения реабилитация займет меньше времени.
Черепно-мозговые травмы
Аминоуксусная кислота помогает быстрее восстановиться после перенесенных черепно-мозговых травм, нормализует давление и др. Она не только улучшает когнитивные способности, но и снижает риск возникновения головной боли.
Гормональные нарушения
Глицин хорошо помогает при гормональной перестройке, которая вызывает не только перепады настроения, но и головную боль. Принимать эту добавку можно подросткам и взрослым. Она также помогает женщинам, у которых часто возникает предменструальный синдром, сопровождающийся болью.
Противопоказания
Аминоуксусная кислота содержится в каждой клетке, организм не воспринимает ее как чужеродное вещество. Поэтому список противопоказаний у нее маленький.
Биодобавку на основе глицина нельзя принимать при хронической гипотонии – вещество понижает артериальное давление. Но основным противопоказанием БАДа является индивидуальная непереносимость аминокислоты или других компонентов, входящих в состав препарата.
Формы выпуска
Аминоуксусная кислота выпускается в различных формах. Помимо подъязычных таблеток, в аптеках продаются капсулы и порошки. У каждого препарата есть свои преимущества и недостатки.
Таблица 1 – Формы выпуска добавок с глицином
| Форма выпуска | Плюсы | Минусы |
| Таблетки |
|
Не всем нравится рассасывать препарат |
| Капсулы | Содержат высокую концентрацию активного вещества | Капсулированная добавка действует медленнее, поскольку всасывается в кишечнике |
| Порошок |
|
Необходимо самостоятельно отмерять дозировку |
Для лечения головной боли лучше применять сублингвальные таблетки или порошок. Капсулированная добавка долго усваивается.
Препараты с аминоуксусной кислотой
Глицин в форме таблеток и капсул можно купить в любой российской аптеке.
ТОП-6 препаратов с глицином:
1 279 ₽
2 085 ₽
897 ₽
Дозировка, схемы приема
Количество таблеток и продолжительность курса лечения зависит от имеющихся проблем со здоровьем:
- при шейном остеохондрозе необходимо принимать 2,5 мг препарата в день, разделив эту дозу на 3 приема;
- при ВСД нужно пить по 1 мг 2-3 раза в сутки;
- для восстановления после инсульта следует принимать добавку по 4 мг за 1 час до еды;
- при головной боли во время менструации нужно пить БАД по 1,5 мг с перерывом в 3 часа.
При отсутствии заболеваний для устранения головной боли аминокислоту нужно принимать согласно инструкции от производителя. Стандартная дозировка – 2-3 таблетки в день. Курс приема составляет 5 суток.
Побочные эффекты
Аминокислота иногда вызывает головокружение, сонливость и вялость. А большая доза может снизить давление, поэтому принимать добавки на ее основе нужно с осторожностью людям с гипотонией.
Некоторых пациентов также волнует вопрос, может ли из-за приема глицина болеть голова. Да. Причиной побочки тоже в основном является резкое снижение давления. Чтобы избавиться от этого состояния, нужно выпить крепкий чай или кофе.
Но иногда голова болит не из-за приема глицина, а из-за несовместимости аминокислоты с другими, принятыми с ней одновременно препаратами. Поэтому перед применением добавки сначала следует узнать, с какими средствами не рекомендуется пить аминокислоту.
Передозировка
Врачи не рекомендуют принимать большие дозы БАДа. Организм аминокислоту вырабатывает самостоятельно, и препарат может вызвать передозировку, а также такие симптомы:
- проблемы с пищеварением;
- тошнота и рвота;
- головокружения;
- снижение артериального давления;
- головная боль.
Если после приема глицина продолжает болеть голова или появились перечисленные выше симптомы, необходимо прекратить пить биодобавку и обратиться к врачу. Специалист назначит другой препарат или снизит дозировку.
Отзывы о применении
Если вы уже пробовали использовать аминокислоту для избавления от головной боли, поделитесь своими впечатлениями с другими читателями нашего журнала:
Оставить свой отзыв | |
Большинство покупателей хвалят аминокислоту и пишут о ней позитивные отзывы. Многие утверждают, что препараты на ее основе действительно помогают при головной боли, а также:
- мягко успокаивают;
- улучшают качество сна;
- устраняют головокружение.
Аминоуксусную кислоту можно принимать для снятия головной боли. Главное, нужно соблюдать инструкцию или рекомендации врача.
