Эта статья поможет вам выбрать лучшие пробиотики на iHerb. Мы составили рейтинг препаратов в разных формах. Первые строчки в списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества – именно их стоит купить на Айхерб. Новичков порадует дополнительная скидка от ВИТГИД.
Здесь же вы найдете руководство по подбору пробиотиков. Но с этим вопросом лучше обратиться к врачу.
Правила выбора
Любой препарат, выбранный наугад и без назначения врача, организму вместо пользы может причинить вред. Ведь у каждого пробиотического средства есть противопоказания, определенный состав, а также инструкция по применению. Поэтому прежде чем купить БАД сначала следует посетить врача, который назначит схему лечения, а также определит, нуждается ли организм в пробиотиках.
Потребность в приеме
Препараты, нормализующие микрофлору кишечника, можно принимать при наличии таких заболеваний:
- острый гастроэнтерит;
- антибиотикоассоциированная или Clostridium difficile-ассоциированная диарея;
- печеночная энцефалопатия;
- неалкогольная жировая болезнь печени;
- воспалительные заболевания или синдром раздраженного кишечника;
- функциональный запор;
- диарея путешественника;
- симптоматический дивертикулез толстого кишечника;
- лактазная недостаточность;
- расстройства ЖКТ.
Применяют пробиотики также для повышения эффективности эрадикации H.pylori, лечения бактериального вагиноза и при проведении антибиотикотерапии.
Подбор формы выпуска
Побиотические добавки выпускаются в следующих формах:
- Таблетки/капсулы. Эти формы не требуют особых условий хранения. Их в основном врачи назначают взрослым.
- Жевательные таблетки/пастилки. Используются для восстановления микрофлоры всего пищеварительного тракта. Содержат вкусовые добавки, ароматизаторы. Их часто назначают детям.
- Порошок. Препараты в этой форме выпуска удобно дозировать. Но часть бактерий гибнет в соляной кислоте желудка.
- Жидкий раствор. Пробиотики этой формы подходят для взрослых и детей. Раствор легко дозировать, так как многие производители его разливают во флаконы, оснащенные пипеткой.
Состав
Лучшими пробиотиками врачи считают препараты, содержащие несколько штаммов полезных бактерий и пребиотики (инулин, лактулозу, олигосахариды и др.). Эти комплексы не только восстанавливают микрофлору кишечника, но и работают в разных направлениях – улучшают моторику ЖКТ, пищеварение, укрепляют иммунитет, а также убивают болезнетворные микроорганизмы.
Основными жизненно важными бактериями являются:
- Lactobacillus (casei, acidophilus, lactis, rhamnosus, fermentum, bulgaricus, paracasei и др.);
- Bifidobacterium (bifidum, lactis, breve, infantis и др.);
- coli;
- thermophilus;
- B. subtilis;
- cereus;
- Saccharomyces boulardii.
Требуемое для организма количество бактерий (КОЕ – колониеобразующих единиц) на одну порцию приема точно не известно. Суточные дозы, подобранные в ходе клинических испытаний, составляют от 100 млн до 450 млрд КОЕ.
Внимание! Пробиотические препараты, содержащие искусственные красители и ароматизаторы, могут вызывать аллергию или негативно влиять на жизнеспособность полезных микробов.
Дозировка и объем упаковки
Препарат нужно выбирать с таким объемом, которого будет достаточно для проведения курса терапии или профилактики. Его можно рассчитать исходя из назначенной врачом или прописанной в инструкции суточной дозировки, т. е. нужно умножить дневную норму на количество дней приема.
Стандартная же дневная норма пробиотика составляет 1-10 млрд КОЕ, а длительность курса – 2-4 недели.
Ценовой аспект
При оценке стоимости лучше ориентироваться на цену 1 порции, а не целой упаковки, так как не все препараты соответствуют параметру цена – качество. Например, дешевые добавки имеют бедный состав, поэтому их придется принимать в большом количестве, а в дорогих БАДах в основном присутствует несколько штаммов и одной упаковки может хватить на весь курс.
Производители
Лучшими отечественными производителями пробиотических препаратов покупатели и врачи считают ООО «Экополис» и «Ланафарм», АО «НПО «Микроген» и «Партнер», «Фармстандарт», Крафт, «Био-Веста».
Но изготовителей из европейских стран и США, что выпускают качественные добавки на основе пробиотиков все же больше, это Lek (Словения), Stada (Германия), Merck (Австрия), Ген ЕХО (Польша), а также компании из Америки: Healthy Origins, California Gold Nutrition, 21st Century, Jarrow Formulas, Now Foods, Garden of Life, Dr. Mercola, Nutrition Now, Dr. Ohhira’s, American Health, Bio-Kult, Hyperbiotics, Nature’s Bounty, Nature’s Way, Vibrant Health, Nutricology, Bioray Inc., ChildLife, Food Science, Culturelle, Kyolic, MRM, Solgar.
ТОП-10 пробиотиков в капсулах
Рейтинг был составлен исходя из положительных отзывов клиентов сайта Айхерб.
№10 Solgar – Улучшенный Ацидофилин Плюс
Цена 1 порции – 6,97 ₽
Общая информация:
- страна – США;
- объем упаковки – 240 капсул по 500 млн КОЕ;
- дозировка в день – 2 шт.
Добавка содержит по 250 млн жизнеспособных лакто- и бифидобактерий. Производитель предлагает поддерживать этим препаратом микрофлору кишечника.
Плюсы:
- БАД хранится при комнатной температуре.
Минусы:
- Нет
№9 Garden of Life – Первичная защита
Стоимость 1 порции – 27,91 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90, 180, 216 капсул по 5 млрд КОЕ;
- суточная дозировка – 3 шт.
Пробиотик компании Garden of life содержит 13 полезных культур, ионное растительное железо и другие минералы. В препарате нет искусственных красителей и консервантов.
Плюсы:
- состав обогащен микроэлементами.
Минусы:
- Нет
№8 Now Foods – Probiotic-10
Цена 1 порции – 14,16 ₽
Общее описание:
- страна – США;
- объем упаковки – 30, 50, 60, 100 капсул по 25, 50, 100 млрд КОЕ;
- дневная дозировка – 1-2 шт.
В состав входит 10 штаммов бактерий. Препарат следует употребить до истечения срока годности.
Плюсы:
- разнообразие упаковок и дозировок.
Минусы:
- Нет
№7 Dr. Mercola – Комплекс пробиотиков
Стоимость 1 порции – 65,79 ₽
Общая информация:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 капсул по 70 млрд КОЕ;
- дозировка в день – 1 шт.
Препарат содержит 10 штаммов микроорганизмов и фруктоолигосахариды. Оболочка не разрушается в желудочной кислоте.
Плюсы:
- в добавке присутствует пребиотический компонент.
Минусы:
- Нет
№6 Nutrition Now – PB8 с лакто- и бифидобактериями
Цена 1 порции – 18,06 ₽
Краткая характеристика:
- страна – США;
- объем упаковки – 120 капсул;
- суточная дозировка – 2 шт.
Пробиотик содержит 8 активных штаммов полезных бактерий (14 млрд КОЕ). В процессе хранения число микроорганизмов может измениться.
Плюсы:
- БАД содержит минимум вспомогательных ингредиентов;
- много видов бактерий.
Минусы:
- не известно количество КОЕ на момент приема.
№5 Dr. Ohhira’s – Пробиотики, оригинальная рецептура
Стоимость 1 порции – 52,44 ₽
Краткое описание:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 капсул;
- дневная дозировка – 2 шт.
Пробиотики от Dr. Ohhira’s представляют собой смесь из натуральных пребиотиков, 12 штаммов живых микроорганизмов и постбиотиков (продуктов ферментации). В составе также присутствуют минералы, витамины и аминокислоты.
Плюсы:
- пробиотик имеет высокую эффективность.
Минусы:
- в инструкции нет данных о количестве содержащихся в порции КОЕ.
№4 Now Foods – Gr8-Dophilus
1 117 ₽
Цена 1 порции – 10,62 ₽
Краткая информация:
- страна – США;
- объем упаковки – 60, 120 капсул по 4 млрд КОЕ;
- дозировка в день – до 3 шт.
В состав входят 4 лакто- и 3 вида бифидобактерий, St.thermophilus, аскорбиновая кислота, фруктоолигосахариды. Защитная оболочка растворяется только в кишечнике.
Плюсы:
- в продукте есть пребиотические компоненты;
- бактерии защищены оболочкой от действия желудочного сока.
Минусы:
- трехкратный прием.
№3 21st Century – Смесь пробиотиков Acidophilus
950 ₽
Стоимость 1 порции – 3,15 ₽
Общая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100, 150 капсул по 1 млрд КОЕ;
- суточная дозировка – 1 шт.
В составе препарата присутствуют 2 штамма и агенты – инулин и пектин. Его используют для профилактики и лечения.
Плюсы:
- пробиотик восстанавливает микрофлору кишечника.
Минусы:
- не подходит для людей с непереносимостью молочных продуктов.
№2 Jarrow Formulas – Jarro-Dophilus EPS
Цена 1 порции – 16,77 ₽
Общее описание:
- страна – США;
- объем упаковки – 15, 30, 60, 120 капсул по 5, 25, 50 млрд КОЕ;
- дневная дозировка – до 4 шт.
Пробиотическая добавка содержит 8 штаммов микроорганизмов в энтеросолюбильной оболочке. Препарат выпускается в блистерной упаковке, что увеличивает срок хранения.
Плюсы:
- оболочка кишечнорастворимая.
Минусы:
- БАД содержит стеарат магния.
№1 California Gold Nutrition – Пробиотики LactoBif
Стоимость 1 порции – 10,93 ₽
Общая информация:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 10, 30, 60 капсул по 5, 30, 100 млрд КОЕ;
- дозировка в день – 1 шт.
Препарат содержит 8 штаммов кислотоустойчивых бактерий. В составе нет глютена и сои.
Плюсы:
- пробиотик можно хранить при комнатной температуре.
Минусы:
- в составе есть стеарат магния.
Пробиотики в таблетках
Ниже представлен ТОП-5 добавок собранный на основании положительных отзывов покупателей iHerb.
№5 Nature’s Bounty – Ацидофилус пробиотик
1 070 ₽
Стоимость 1 порции – 4,13 ₽
Краткая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 120 таблеток по 100 млн КОЕ;
- суточная дозировка – 1 шт.
Препарат содержит ацидофильные лактобактерии, которые быстро восстанавливают микрофлору кишечника. В нем нет красителей и ароматизаторов.
Плюсы:
- необходимость однократного приема.
Минусы:
- в препарате содержится 1 вид бактерий.
№4 Hyperbiotics – PRO-Dental
Цена 1 порции – 33,42 ₽
Краткое описание:
- страна – США;
- объем упаковки – 45, 90 таблеток по 3 млрд КОЕ;
- дневная дозировка – 1-2 шт.
Пробиотик поддерживает микрофлору полости рта, горла. Он содержит хелатную форму цинка, витамин E, кальций и фосфор.
Плюсы:
- препарат имеет освежающий мятный вкус;
- содержит витамины и минералы, укрепляющие зубы.
Минусы:
- подходит только для верхнего отдела пищеварительной системы.
№3 American Health – Acidophilus and Bifidum
Стоимость 1 порции – 5,05 ₽
Краткая информация:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 жевательных таблеток по 1 млрд КОЕ;
- дозировка в день – 3 шт.
Препарат имеет вкус клубники, содержит 2 типа культур – лакто- и бифидобактерии. Продукт очищен от молочного белка.
Плюсы:
- БАД имеет приятный вкус.
Минусы:
- содержит сахарозу;
- всего 2 штамма бактерий.
№2 21st Century – Пробиотики с клюквой
Цена 1 порции – 12,60 ₽
Общая характеристика:
- страна – США;
- объем упаковки – 60 таблеток по 150 млн КОЕ;
- суточная дозировка – 2 шт.
Добавка разработана для лечения и профилактики заболеваний мочевыводящей системы. Ее состав обогащен аскорбиновой кислотой и кальцием, не содержит сахар.
Плюсы:
- БАД благотворно влияет на почки.
Минусы:
- в составе есть краситель.
№1 Now Foods – Стабилизированный ацидофилус
Стоимость 1 порции – 5,11 ₽
Общее описание:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 180 таблеток по 3 млрд КОЕ;
- дневная дозировка – 1-3 шт.
Пищевая добавка содержит ацидофильные бактерии, ферментированные и высушенные по специальной методике. Препарат можно хранить при комнатной температуре.
Плюсы:
- БАД восстанавливает микрофлору кишечника.
Минусы:
- имеет 1 вид лактобактерий.
Пробиотики в порошке
На основании отзывов покупателей мы отобрали три лучших пробиотика в порошковой форме.
№3 Nutricology – ProGreens с улучшенной пробиотической формулой
Цена 1 порции – 84,92 ₽
Общая характеристика:
- страна – США;
- вес – 85 и 265 г;
- суточная дозировка – 1 мерная ложка (8,8 г).
Добавка представляет собой смесь из адаптогенных трав (астрагал, расторопшу, гинкго, эхинацею), водорослей, пищевых волокон, витаминов, микроэлементов и активных пробиотиков. В одной порции содержится 4 штамма, 5 млрд КОЕ.
Плюсы:
- БАД улучшает приживаемость микробиоты.
Минусы:
- имеет выраженный травяной привкус;
- в составе есть свинец.
№2 Vibrant Health – Green Vibrance +25 Billion Probiotics
Стоимость 1 порции – 120,44 ₽
Общее описание:
- страна-производитель – США;
- вес – 165 г;
- дневная дозировка – 1 мерная ложка (11 г).
Добавка содержит 12 штаммов полезных бактерий и смесь порошков сушеных трав, водорослей, овощей, фруктов, ягод, а также есть витамины, минералы, ферменты, силимарин. В одной порции присутствует 25 млрд КОЕ.
Плюсы:
- БАД поддерживает печень.
Минусы:
- требует хранения в холодильнике или морозильной камере;
- имеет большое количество аллергенов.
№1 Nature’s Way – Primadophilus Reuteri, Superior Probiotic
Цена 1 порции – 23,53 ₽
Общая информация:
- страна – США;
- вес – 141,75 г;
- дозировка в день – 1 ч. л. (3 г).
В одной порции Примадофилус содержится 3 млрд КОЕ четырех штаммов полезных бактерий, а также короткоцепочечные фруктоолигосахариды. Порошок подходит для детей и взрослых. Производитель рекомендует его употреблять 1 р/д.
Плюсы:
- БАД имеет сладкий вкус.
Минусы:
- следует хранить в холодильнике.
Пробиотики в жидкой форме
Ниже представлен ТОП-3 пробиотиков в каплях, составленный на основании положительных отзывов покупателей.
№3 Bioray Inc. – Belly Mend
Стоимость 1 порции – 62,60 ₽
Краткая характеристика:
- страна-производитель – США;
- объем – 60 мл;
- суточная дозировка – 2 мл.
Этот раствор содержит 11 штаммов микроорганизмов, экстракты полезных грибов и хлореллы. Он изготовлен на безмолочной рисовой основе, в нем нет спирта.
Плюсы:
- добавку следует принимать 1 раз в день.
Минусы:
- содержит лизаты вместо живых бактерий.
№2 American Health – Пробиотик Ацидофилус
Цена 1 порции – 45,62 ₽
Краткое описание:
- страна – США;
- объем – 472 мл;
- дневная дозировка – 6 ст. л. (90 мл).
Пробиотик в одной порции содержит 20 млрд живых бактерий. Он хорошо усваивается, укрепляет иммунитет.
Плюсы:
- добавка содержит большое количество КОЕ.
Минусы:
- имеет специфический вкус;
- ее необходимо употреблять после каждого приема пищи.
№1 Bioray Inc. – Пробиотический тоник для иммунитета СитоФлора
Стоимость 1 порции – 69,02 ₽
Краткая информация:
- страна-производитель – США;
- объем – 118 мл;
- дозировка в день – 26-104 капли.
Это пробиотическая настойка, она содержит лизаты (12 штаммов микроорганизмов) и 20-процентный спирт. Препарат подходит для детей и взрослых.
Плюсы:
- может использоваться для всей семьи.
Минусы:
- не содержит живых бактерий.
Пробиотики для детей
Представляем вашему вниманию ТОП-5 пробиотических пищевых добавок для детей.
№5 Kyolic – Детский Kyo-дофилус
1 149 ₽
Цена 1 порции – 12,67 ₽
Краткая характеристика:
- страна – США;
- объем упаковки – 60 таблеток;
- дневная дозировка – 1 шт.
В препарате присутствуют штаммы бактерий устойчивые к воздействию соляной кислоты желудка. Его можно хранить при комнатной температуре. Добавка подходит взрослым и детям разных возрастов.
Плюсы:
- приятный вкус ванили.
Минусы:
- всего 1 млрд бактерий в порции.
№4 Culturelle – Пробиотик для детей
3 102 ₽
Стоимость 1 порции – 57,93 ₽
Краткая информация:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 30 пакетиков;
- дозировка в день – 1 шт.
Препарат изготовлен на основе лактобактерии GG. В одном пакетике содержится 5 млрд бактерий. Добавку можно давать детям старше 1 года.
Плюсы:
- БАД хорошо растворяется в воде;
- в составе нет красителей, ароматизаторов, сахара.
Минусы:
- 1 вид бактерий.
№3 ChildLife – Пробиотики с молозивом в порошке
Цена 1 порции – 54,18 ₽
Общая характеристика:
- страна – США;
- вес – 48 г;
- суточная дозировка – 1-4 г.
Пищевая добавка содержит молозиво крупного рогатого скота, рисовые отруби, фруктоолигосахариды и 4 млрд бактерий. Препарат разработан для детей старше 6 месяцев.
Плюсы:
- БАД имеет богатый состав.
Минусы:
- плохо растворяется в воде;
- неудобно отмерять дозировку.
№2 Now Foods – BerryDophilus для детей
Стоимость1 порции – 7,61 ₽
Общее описание:
- страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 и 120 таблеток;
- дневная дозировка – 1-3 шт.
В препарате присутствует 10 штаммов (в порции 2 млрд КОЕ). В состав также входят безвредные для зубной эмали подсластители.
Плюсы:
- таблетки имеют ягодный вкус;
- выпускаются в форме животных.
Минусы:
- есть 1 г ксилитола и сорбитола.
№1 Nature’s Way – Primadophilus kids
Цена 1 порции – 16,66 ₽
Общая информация:
- страна – США;
- объем упаковки – 30 таблеток;
- дозировка в день – 1 шт.
Этот пробиотик считается лучшим на сайте iHerb препаратом для детей, так как в нем присутствует аскорбиновая кислота. В одной порции содержится 3 млрд КОЕ – смесь бактерий Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus. Препарат подходит для пациентов от 2 до 12 лет.
Плюсы:
- пробиотик имеет вкус апельсина или вишни.
Минусы:
- в составе есть молоко, соя, ароматизатор.
Дополнительная скидка
Отзывы о применении
Поделиться опытом применения пробиотиков и оставить отзыв можно в этой форме:
Оставить свой отзыв | |
О пробиотиках в интернете пишут немало отзывов. Но положительные отклики в основном оставляют покупатели сайта Айхерб. Они утверждают, что пробиотические препараты с этой площадки нормализуют стул, помогают в лечении запоров и поносов, повышают иммунитет. Устраивает многих и то, что на сайте можно найти любую форму выпуска для взрослых и детей.
Рекомендации по приему
Курс лечения должен составлять не менее двух недель. Показателем результата терапии является нормализация стула, уменьшение вздутия и метеоризма. При отсутствии положительной динамики в течение 10 дней следует проконсультироваться у врача и рассмотреть вопрос о смене препарата.
Внимание! Полезные бактерии боятся высоких температур, поэтому пробиотики нельзя запивать горячей водой.
Подробная информация о пробиотических препаратах представлена в видео:
Пробиотики могут значительно улучшить качество жизни и помогают решить многие проблемы со здоровьем. Купить их можно на сайте Айхерб. Однако они так же, как и другие препараты, имеют противопоказания, поэтому принимать их следует под наблюдением врача.
