Эта статья поможет вам выбрать мелатонин на iHerb. Мы составили рейтинг препаратов. Первые строчки в списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества – именно их стоит купить на Айхерб. Новичков порадует дополнительная скидка от ВИТГИД.
Здесь же вы найдете руководство по подбору мелатонина на iHerb. Но с этим вопросом лучше обратиться к врачу.
Как выбрать БАД с мелатонином
В этом разделе даны рекомендации, которые помогут выбрать и заказать гормональный препарат на Айхерб.
Необходимость приема
Основными показаниями к назначению биодобавок на основе мелатонина являются различные нарушения сна: бессонница, длительное засыпание, частые ночные пробуждения, сонливость по утрам.
Препараты с гормоном применяются в комплексной терапии ряда заболеваний:
- артериальная гипертензия и атеросклероз у людей пожилого возраста;
- тиреотоксикоз, узловой зоб;
- синдром хронической усталости;
- депрессия, биполярное расстройство;
- снижение иммунитета;
- злокачественные опухоли.
Женщинам препараты с мелатонином назначают для облегчения симптомов ПМС, нормализации менструального цикла и овуляции, лечения гиперпластических процессов эндометрия. У мужчин добавки используются для повышения потенции, регуляции синтеза тестостерона.
Формы выпуска
Фармацевтические фирмы выпускают добавки в нескольких лекарственных формах:
- Таблетки. Используются для перорального приема. Они отличаются невысокой стоимостью, но плохо усваиваются.
- Пастилки. Быстро всасываются через слизистую ЖКТ и сразу поступают в кровоток. Некоторые пастилки имеют неприятный привкус.
- Капсулы. Имеют дополнительную оболочку из желатина или целлюлозы. Мелатонин в капсулах обладает высокой биодоступностью и эффективностью.
- Жидкость. Редкая форма гормональных препаратов. Ее удобно дозировать и принимать, смешивать с пищей.
- Спрей. Выпускается в форме аэрозоля. Этот препарат производит быстрый эффект.
Особенности состава
В состав всех БАДов входит синтезированный мелатонин (melatonin или melatonine), он производит такой же эффект, что и натуральное вещество. На Айхерб представлено 2 вида лекарств с мелатонином:
- Добавки с медленным высвобождением. Подходят тем людям, кто страдает от ночных пробуждений.
- БАДы с быстрым высвобождением. Эти препараты назначают пациентам, которые долго не могут заснуть.
В составах добавок также можно встретить витамин В6 (пиридоксин) и кальций. Эти вещества улучшают усвояемость мелатонина в кишечнике, способствуют его проникновению через гематоэнцефалический барьер.
Подбор объема упаковки
Гормональные препараты нельзя применять самостоятельно, не согласовав прием с врачом. Но в любом случае в упаковке должно быть не менее 30 суточных порций, так как Мелатонин рекомендуется употреблять до нормализации циркадных ритмов, но не более 1 месяца.
Внимание! Стандартная терапевтическая дозировка мелатонина для взрослых составляет 3-6 мг в сутки.
Цены добавок
Сайт iHerb представляет импортные БАДы с высокими концентрациями мелатонина по бюджетной цене. Стоимость же отечественных биодобавок хоть и низкая, но их придется пить часто, так как российские препараты содержат невысокие концентрации действующих веществ. Поэтому мы рекомендуем для сравнения БАДов руководствоваться ценой 1 порции: стоимость упаковки делить на число суточных доз в ней.
Производители
В интернет-магазине Айхерб популярны препараты американских производителей 21st Century, Natrol, MRM, Now Foods. Эти компании изготавливают продукцию с учетом международных стандартов GMP, не используют ГМО и аллергены.
ТОП-7 добавок на основе мелатонина на Айхерб
В списке собрано 7 лучших БАДов. Добавки расположены с учетом цены одной порции и числа положительных отзывов покупателей.
№7 Natrol – Мелатонин с повышенной силой действия
Стоимость 1 порции – 7 руб. 18 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 таблеток;
- концентрация активного вещества – 5 мг.
Это комплексная биодобавка. Она помогает при тяжелой бессоннице. В составе БАДа присутствует мелатонин, пиридоксин гидрохлорид и карбонат кальция. Препарат следует пить за 20-30 минут до сна.
Плюсы:
- добавка нормализует качество сна;
- придает бодрость;
- стабилизирует циркадные ритмы;
- снимает усталость и раздражительность.
Минусы:
- некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффекта.
№6 Now Foods – Жидкий мелатонин
Цена 1 порции – 5 руб. 43 коп.
- Страна – США;
- объем – 59 мл;
- концентрация – 3 мг.
Препарат имеет максимальную биодоступность и высокую эффективность. Для улучшения органолептических свойств в него добавлен натуральный апельсиновый ароматизатор и фруктоза. В день достаточно принимать по 20 капель.
Плюсы:
- БАД подходит для вегетарианцев;
- имеет приятный вкус и запах;
- обеспечивает крепкий сон;
- после пробуждения нет заторможенности или сонливости.
Минусы:
- Нет
№5 Natrol – Мелатонин с клубничным вкусом, быстрорастворимый
Стоимость 1 порции – 5 руб. 16 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 таблеток;
- концентрация активного вещества – 3-5 мг.
Это самая популярная форма мелатонина на iHerb. БАД обеспечивает быстрое засыпание. После приема таблетка мгновенно растворяется в кишечнике и действует спустя 20 минут. Добавку можно не запивать водой.
Плюсы:
- Melatonin имеет клубничный вкус;
- помогает быстро заснуть;
- снимает напряжение и тревожность;
- повышает жизненный тонус, а также настроение.
Минусы:
- иногда вызывает аллергические высыпания на коже.
№4 Natrol – Мелатонин с медленным высвобождением
Цена 1 порции – 4 руб. 73 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 таблеток;
- концентрация – 5 мг.
Эта биодобавка отличается высокой дозировкой активного вещества. Таблетки содержат двухслойную оболочку, благодаря которой мелатонин высвобождается постепенно и обеспечивает крепкий сон. Для усиления эффекта в добавку добавлен витамин В6 в дозировке 10 мг.
Плюсы:
- БАД подходит вегетарианцам;
- нормализует режим сна;
- не вызывает привыкания;
- купирует ночные пробуждения.
Минусы:
- большой размер таблеток.
№3 MRM – Мелатонин
Стоимость 1 порции – 3 руб. 28 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация активного вещества – 3 мг.
Монодобавка от производителя MRM. Оболочка капсулы состоит из рисовой муки и целлюлозы. БАД является сертифицированным вегетарианским продуктом.
Плюсы:
- добавка борется с бессонницей;
- нормализует суточные биоритмы;
- помогает приспособиться к смене часовых поясов;
- обеспечивает антиоксидантную защиту.
Минусы:
- может вызывать сонливость днем.
№2 Now Foods – Мелатонин
Цена 1 порции – 2 руб. 98 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 180 капсул;
- концентрация – 3 мг.
Добавка содержит оптимальную дозу активного вещества. В ней нет токсических примесей, ГМО. Оболочка капсул желатиновая.
Плюсы:
- препарат помогает заснуть;
- нормализует сексуальное здоровье;
- устраняет у женщин симптомы ПМС;
- ускоряет похудение.
Минусы:
- не всегда производит выраженный эффект.
№1 21st Century – Мелатонин
Стоимость 1 порции – 1 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 200 таблеток;
- концентрация активного вещества – 3 мг.
Препарат от американской компании 21st Century является самой дешевой на iHerb добавкой на основе мелатонина. Он не содержит ароматизаторов или красителей. Для усиления фармакологических свойств гормона в БАД добавлен карбонат кальция (94 мг).
Плюсы:
- средство ускоряет засыпание;
- уменьшает частоту пробуждений;
- повышает физическую активность и выносливость;
- нормализует естественные биоритмы.
Минусы:
- может вызывать головные боли, дискомфорт в животе.
Отзывы
Если вы принимали добавки с мелатонином, напишите отзыв в специальной форме:
Оставить свой отзыв | |
Скидка на покупку
Советы по употреблению
Смотрите видео с советами о применении мелатонина:
Добавки на основе мелатонина нормализуют сон, продлевают молодость, улучшают сексуальную функцию, а также повышают иммунитет. Их даже назначают врачи для лечения различных заболеваний – опухолей, ожирения, тиреотоксикоза, депрессии. Заказать БАДы можно в интернет-магазине iHerb, так как именно здесь можно найти препараты от надежных американских фирм 21st Century, Now Foods, MRM, Natrol.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.
