Недостаток витамина Д ― широко распространенная проблема в регионах с умеренным климатом. В холодное время года людям, живущим в средней полосе, рекомендуют вводить в свой рацион препараты витамина Д. Один из таких препаратов ― Solgar vitamin D3 600 IU.
Что такое Солгар
Солгар ― это биологически активная витаминная добавка с холекальциферолом (витамином Д). В нашем организме это вещество регулирует фосфорно-кальциевый обмен, способствует минерализации костной ткани, улучшает обменные процессы.
| Название | Vitamin D3 600 IU капс |
| Активное вещество | Cholecalciferol |
| Производитель | Solgar (Солгар) |
| Страна выпуска | США |
Состав препарата
Одна капсула препарата содержит 15 мкг холекальциферола, что соответствует 600МЕ (международным единицам активности) витамина D. Этого достаточно, чтобы удовлетворить дневную потребность здорового человека в этом веществе.
| Основное действующее вещество | Cholecalciferol (холекальциферол) 15 мкг, 600МЕ (IU) |
| Вспомогательные компоненты | Целлюлоза, магния стеарат, диоксид кремния |
Из дополнительных компонентов сделана капсула, которая обеспечивает удобство приема и доставку активного вещества в тонкий кишечник, где оно усваивается.
Средство выпускается в капсулах. Производитель предлагает два вида флаконов (N60 и N120 капс.). Такого количества одному взрослому человеку хватит на 2 и 4 месяца приема соответственно, если принимать по инструкции.
Механизм действия и свойства Солгара
Витамин D способствует синтезу белков, которые транспортируют кальций и фосфор со слизистой оболочки кишечника в кровь. Таким образом, повышается усвояемость минералов из пищи. Кальциферол предотвращает потерю минералов с мочой, влияя на почечные канальцы.
Этот витамин повышает концентрацию кальция и фосфатов в крови и стимулирует синтез гидроксиапатита ― основного структурного минерального соединения костной ткани. Поэтому дети, люди с заболеваниями костной системы и переломами нуждаются в ежедневном потреблении более высоких доз витамина D.
Кальциферол улучшает работу защитной системы организма, оптимизирует процесс размножения иммунных клеток. Есть данные о том, что под действием витамина Д в нейронах головного мозга усиливается синтез серотонина ― «гормона счастья», что приводит к улучшению настроения и общего состояния.
О том, зачем нам нужен витамин Д, — в видео:
В каких случаях применять
Препарат Солгар 600 ME в капс. используется для профилактики и лечения проявлений гиповитаминоза Д, согласно инструкции, в таких случаях:
- слабость, апатия, депрессия;
- хрупкость костей, выпадение зубов;
- боли в мышцах;
- частые простудные и вирусные заболевания.
Диагностировать состояние дефицита этого витамина бывает сложно. Врачи назначают прием пищевых добавок в составе комплексной терапии лечения инфекционных заболеваний, при наличии патологии костной ткани. Добавки с витамином Д не являются лекарственным средством, поэтому его не стоит применять в качестве единственного лекарства.
Профилактику гиповитаминоза Д проводят в осенне-зимний период, когда уровень инсоляции значительно падают. Обязательно принимать витамин Д детям и пожилым людям, ведь они относятся к категории повышенного риска развития дефицита кальциферола.
Противопоказания
Не стоит использовать Солгар при наличии аллергии на один из компонентов препарата. Противопоказанием является беременность и кормление грудью, поскольку кальциферол проникает через плацентарный барьер и в материнское молоко.
При наличии заболеваний почек и печени можно принимать только с разрешения лечащего врача и с регулярным контролем показателей крови.
Как принимать
Витамин Д относится к категории жирорастворимых веществ, он усваивается в тонком кишечнике, только в присутствии жиров. Поэтому принимать его лучше вместе с едой или сразу после. Избыток таких веществ накапливается в печени, и используются организмом по мере необходимости. Но длительный прием высоких доз таких препаратов приводит в гипервитаминозу Д (отравлению).
Согласно инструкции, взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле в день (600МЕ). Применение в более высоких дозах и прием препарата детьми необходимо согласовывать с врачом.
Возможные побочные эффекты
Среди нежелательных побочных эффектов Солгара выделяют:
- аллергические реакции;
- головные боли;
- потеря аппетита;
- расстройства пищеварения (запор);
- обострение хронических заболеваний почек.
Взаимодействие с другими препаратами
Одновременное применение секвестрантов желчных кислот (Холестирамин) и Солгара приводит к ухудшению всасывания последнего.
Холекальциферол влияет на усвоение некоторых антибиотиков (тетрациклиновой группы). Поэтому перерыв между приемом этих препаратов должен быть минимум 2-3 часа.
Вместе с тиазидными диуретиками (Хлорталидон, Гидрохлортиазид и др.) витамин Д3 приводит к гиперкальциемии (повышенному содержанию кальция в крови).
Опасности передозировки
Признаки интоксикации витамином Д3 появляются при длительном приеме высоких доз (свыше 2000 МЕ в день). Основные симптомы передозировки:
- расстройства питания (потеря аппетита, боли в животе, тошнота, запор);
- сильная жажда, учащенное мочеиспускание;
- боли в мышцах и суставах;
- повышение артериального давления;
- угнетение эмоционального состояния, обострения психических заболеваний.
При появлении подобных признаков необходимо прекратить прием препарата и обратиться за медицинской помощью.
Последствиями гипервитаминоза Д являются мочекаменная болезнь, почечная недостаточность, катаракта, отек диска зрительного нерва, что ведет к инвалидизации человека.
Хранение
Беречь от детей. Оптимальная температура хранения 10-30 градусов по Цельсию. Важно защитить средство от воздействия прямых солнечных лучей. Солгар Vitamin D3 600 IU пригоден к употреблению в течение 2 лет с момента изготовления.
Отпуск в аптеках
Не требует рецепта.
Отзывы, плюсы и минусы
Оставить свой отзыв | |
Пользователи публикуют преимущественно положительные отзывы о Солгаре. Среди достоинств препарата отмечают высокую эффективность, удобство в применении, оптимальную дозировку и безопасность (низкий риск передозировки в отличие от жидкой формы витамина Д).
Единственным недостатком средства некоторые пользователи в своих отзывах называют стоимость Солгара.
Где продается
Препарат можно купить в аптеке или заказать через интернет.
Цены
Цены на американские витамины в аптеках России достаточно высоки.
Аналоги по составу
Существует множество средств с подобным составом, которые могут быть взаимозаменяемыми.
Взгляните на основные альтернативы:
Альтернативные варианты следует подбирать, если наблюдаются признаки непереносимости средства или отсутствия терапевтического эффекта.
Разница в действии препаратов с одинаковым составом объясняется различиями в технологии обработки сырья и другими вспомогательными веществами.
Организм человека ежедневно нуждается в витамине Д. Препарат Solgar Vitamin D3 ― это его источник, который хорошо справляется с восполнением запасов вещества в условии дефицита солнечного света в холодное время года. Отзывы покупателей только подтверждают эффективность работы препарата.
