В этой статье мы поговорим о липосомальном витамине С, его свойствах, отличиях от других форм аскорбиновой кислоты. Также мы поделимся рейтингом лучших препаратов по версии ВИТГИД и расскажем об их применении, но с этим вопросом настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Что это такое
Липосомальный витамин С – это соединение в усовершенствованной форме, которая лучше усваивается организмом и приносить ему гораздо больше пользы. Липосомы представляют собой маленькие клеточные структуры сферической формы. Внешний слой этих клеток состоит из фосфолипидов – жирных кислот, получаемых из сои или подсолнечника. Внутренний слой этих клеточек состоит из смеси воды и водорастворимых активных веществ. А во внутреннем слое содержится витаминное вещество, защищенное липосомальной структурой.
Отличием липосомального витамина С, делающим данный вариант более эффективным, является улучшенная усваиваемость. Кишечные клетки поглощают повышенные дозировки аскорбиновой кислоты только до определенного количества, если же дозы повысить, то у пациентов развиваются побочные реакции вроде поноса и усиленного газообразования. Липосомальная биодоступность гораздо выше, а усваиваемость вдвое быстрее, чем у обычной аскорбинки. Липосомальный вариант специалисты позиционируют как альтернативу инфузионному вливанию аскорбиновой кислоты, только прием пероральный.
Чем полезен для организма
Полезные функции липосомального витамина С практически не отличаются от таковых у обычной аскорбиновой кислоты.
- Основная польза липосомальной аскорбинки – продукция коллагена, являющегося основным белковым элементом для нашего организма, необходимый для сухожильных, хрящевых, соединительнотканных, кожных и прочих тканей. Потому витамин помогает ускорить регенерацию при повреждениях и ранах, поддерживает здоровье десен, предотвращает появление гематом и пр.
- Немаловажное значение липосомальная витаминная форма имеет и для иммунных функций, антиоксидантного воздействия, продукции гормональных и ценных химических веществ в головномозговых структурах, а также для взаимодействия и усвоения других соединений.
- Вследствие проведенных исследований было обнаружено, что в липосомальном варианте содержится скрытая способность предотвращать реперфузионные повреждения. Это нарушение целостности тканей, спровоцированное возвращением крови в те участки, которые некоторое время переживали кислородную недостаточность. Подобные патологические состояния типичны для людей, переживших инсульт или сердечный приступ. Обычно для профилактики подобных повреждений вводятся инъекции витамина С. Поскольку скорость всасывания липосомального витамина С аналогична внутривенному введению аскорбинки, то его считают альтернативной мерой профилактики реперфузионных травм.
- Незаменим липосомальный вариант и для онкологических больных. Одним из важных применений аскорбинки выступает улучшение качества жизни онкопациентов. Но липосомальные добавки отличаются более высокой биодоступностью и действенностью, потому они отлично заменяют высокодозные внутривенные вливания витаминных препаратов.
- Важна липосомальная аскорбинка и при лечении простудных недомоганий. Применение таких витаминных форм позволяет быстро сократить выраженность простудной симптоматики и ускорить выздоровление. А при профилактическом приеме липосомальные добавки позволяют успешно предупредить простудные инфекции.
Невероятно полезен усовершенствованный витамин и для людей, часто попадающих в стрессовые ситуации, переживающих тяжелые физические нагрузки или выполняющих сложную умственную работу. Широко применяются липосомы и в косметологической сфере – их используют для создания трансдермальных транспортных систем для доставки активных веществ в глубокие дермальные слои.
Липосомный, обычный или Ester-C
На сегодня существует три различных формы аскорбиновой кислоты: обычная, Ester-C или липосомная.
- Ester-C. Такая витаминная форма имеет в составе кальция аскорбат, выступающий в роли основного действующего компонента и связанный с природными метаболитами аскорбинки вроде дегидроаскорбиновой кислоты, кальция треоната, ликоната или ксилоната. По утверждению производителей, форма Эстер-С отличается более действенным эффектом в области повышения иммунного статуса, поскольку остается внутри лейкоцитарных клеток в течение суток, что гораздо дольше, чем в случае с простой аскорбинкой. В результате иммунные структуры круглосуточно получают витаминную поддержку. Аскорбинка может спровоцировать желудочное раздражение, а Ester-C относится к более мягкодействующим разновидностям.
- Обычная аскорбиновая кислота. В организме витамин не производится, поступает извне с пищей. Не всегда удается восполнить суточные потребности только лишь питанием, потому приходится принимать витаминные препараты дополнительно. В сутки дозировка аскорбинки для взрослого составляет 2 г. При патологиях ЖКТ прием витамина может спровоцировать обострения, потому таким людям подобная витаминная форма не рекомендуется. Им больше подойдет Эстер-С или липосомный витамин.
- В сравнении с предыдущими вариантами аскорбиновая кислота в виде липосомального витамина С характеризуется самой высокой биодоступностью, а ее содержание в кровотоке соответствует внутривенному введению витаминных препаратов. За счет особенного строения липосомы легко проникают в любые клетки, достигая самых труднодоступных тканей. Липосомальная добавка не вызывает раздражения слизистых, перед приемом ее нужно дополнительно развести водой, что исключает негативное действие кислоты на слизистые.
ТОП-5 препаратов липосомного витамина С
Судя по отзывам покупателей, сложилась определенная группа топовых средств, которые у пользователей особенно популярны.
Liposomal Vitamin C, Dr. Mercola
Стоимость одной порции – порядка 13,86-16,5 руб.
- Страна-производитель – США.
- Объем упаковки – 60 или 180 капсул.
- Суточная дозировка – 2 капсулы.
Препарат содержит лецитин из подсолнечника, пчелиный воск, растительную целлюлозу, триглицериды, для цвета добавлен паприковый экстракт. Принимать средство следует раз в сутки с водой либо пищей. В каждой порции содержится 1000 мг витамина, т. е. по 500 мг/капс.
Плюсы:
- липосомы от Dr. Mercola лучше усваиваются в организме;
- профилактирует простудные инфекции, снижает усталость, обеспечивает приток энергии;
- удобная дозировка и форма выпуска;
- рекомендован для приема онкопациентам;
- не содержит глютена, ГМО, сахара.
Минусы:
- может спровоцировать аллергию;
- побочный эффект в виде расстройства ЖКТ.
Liposomal C, DaVinci Laboratories of Vermont
Одна порция (1 ч. л.) обходится примерно 43,56 руб.
- Страна – США.
- Объем упаковки – 300 мл (10.15 унций или 60 порций).
- Суточная доза – 1-2 чайных ложки (5-10 мл).
Липосомальная биодобавка без сои и глютена, подходящая для веганов от DaVinci Laboratories of Vermont производится в виде жидкой субстанции. Помимо аскорбиновой кислоты, дополнительными компонентами выступают глицерин и масло подсолнечное, ароматизаторы природного происхождения, полиглицериды олеиновой кислоты, калия сорбат и ксантовую камедь, токоферолы и пр.
Принимать средство нужно по маленькой ложечке (5 мл) по 1-2 р/д. Допускается смешивать с небольшим количеством сока либо воды, чтобы смягчить вкус биодобавки. Использовать содержимое флакончика нужно в течение 60 суток. Запрещается прием без рекомендации врача, особенно беременным. Более 74% покупателей довольны результатом применения, они настоятельно рекомендуют препараты липосомального витамина С купить и остальным пользователям.
Плюсы:
- быстрое достижение эффекта;
- отлично подходят пациентам с онкологией;
- приятный вкус и удобство приема;
- не содержит искусственных добавок.
Минусы:
- высокая стоимость;
- вероятность развития побочных реакций.
Micro Liposomal C, NutriCology
Стоимость одной порции – 61,76 руб.
- Страна изготовления – США.
- Объем упаковки – 120 мл (4 жидк. унции или 24 дозы).
- Суточная дозировка – 1-3 чайных ложки.
Микро липосомальное средство относится к пищевым биодобавкам и инновационным формам питания. Дополнительно содержит цитрусовое масло, этанол, глицерин и воду. Принимать средство нужно за 20 минут до пищи. Его добавляют в жидкость или сок и выпивают залпом, но можно пить в чистом виде. Открытый флакон надо хранить в камере холодильника.
Плюсы:
- приятный вкус;
- удобство приема;
- натуральный состав;
- быстрый эффект в лечении простуды и повышении иммунитета.
Минусы:
- ненадежная упаковка, из-за которой в ходе доставки содержимое флакончика может разлиться.
Liposomal Vitamin С, LypriCel
Стоимость одной порции – 75,24-79,2 руб.
- Страна-изготовитель – США.
- Упаковка – 30 или 60 саше по 5,4 мл.
- Суточная дозировка – 1-2 пакетика.
Липосомный витаминный препарат от LypriCel – уникальная пищевая добавка. Каждый пакетик содержит 1000 мг натуральной аскорбинки. Содержит липосомные соевые фосфолипиды, лимонную кислоту и спирт, очищенную воду.
Перед приемом нельзя взбалтывать, размешивать или принимать с горячими напитками. Жидкость должна быть холодной либо комнатной температуры. Принимать по пакетику раз-два в сутки. Содержимое пакета выдавливают в 30-100 мл жидкости или напитка и залпом выпивают натощак, после чего еще четверть часа кушать нельзя.
Плюсы:
- помогает поддерживать иммунный статус и общее здоровье на должном уровне;
- защищает клеточные структуры от радикалов;
- способствует оптимальной коллагеновой выработке;
- не содержит сахара и ГМО, не имеет в составе глютена, красителей или вкусовых добавок и является полностью вегетарианским продуктом.
Минусы:
- некоторым не нравится вкус;
- иногда отсутствует эффект, что зависит от индивидуальных особенностей организма.
Пациенты оставляют преимущественно положительные отзывы, отмечая, что Vitamin C от ЛиприСел эффективно предотвращает развитие простуды и поддерживает иммунитет. Хотя есть и такие, кто не заметил особенной разницы. Покупатели довольны и рекомендуют купить липосомальную добавку, особенно перед простудным сезоном.
Mega Liposomal Vitamin C, Aurora Nutrascience
Одна доза обходится примерно в 79,2-132 руб.
- Страна – США.
- Объем упаковки – 160 и 480 мл.
- Суточная доза – 15 мл (одна большая ложка).
Мега липосомальная добавка содержит в одной дозе по 1000 мг и 3000 мг витамина. Дополнительный состав представлен дистиллированной водой, экстрактом листьев стевии, лимонной кислотой, органическим мальтодекстрином, ксантановой смолой и пр. Принимать надо по большой ложке средства раз в сутки, что эквивалентно 15 мл, либо пить в дозировках, рекомендованных доктором.
Перед приемом флакончик хорошо перетряхивают. Пить средство надо натощак. Можно принимать в чистом виде, либо добавлять в йогурт, сок или воду, но не перемешивать, а выпивать сразу. После вскрытия содержимое флакона нужно употребить в течение 45 суток.
Плюсы:
- не содержит глютен и сахар, ГМО и искусственные добавки;
- в упаковке есть мерный стаканчик;
- эффективность заметна достаточно быстро, особенно в лечении простудных инфекций.
Минусы:
- высокая стоимость курса.
Покупатели отмечают высокую эффективность липосомальных биодобавок в лечении уже начавшейся простуды и поддержании иммунной защиты в период гриппа и ОРВИ.
В этом видео подробно рассказывается о липосомальной аскорбинке:
Где купить
Приобретать липосомальные витаминные биодобавки можно в интернет-магазинах или аптеках.
Как принимать
Принимать липосомальные биодобавки следует только по назначению доктора или по инструкции, прилагаемой к препарату. Обычно жидкие формы добавляют в холодную воду, сок или йогурт и выпивают залпом, не размешивая, а капсулы просто запивают не разжевывая. Принимать такой усовершенствованный витамин лучше натощак.
Обязательно нужно соблюдать условия и сроки хранения распечатанных флакончиков. При нарушении требований хранения препарат может испортиться, вызвать отравление или возникновение побочных реакций.
Побочные реакции
Побочные реакции при приеме липосомальной биодобавки встречаются крайне редко и обуславливаются индивидуальной непереносимостью. В сравнении с обычной формой липосомальная аскорбинка не вызывает расстройств ЖКТ, диареи или метеоризма, даже при приеме в повышенных дозах. Если же принимать липосомальные биодобавки в суточных дозах, превышающих 2000 мг, то повышается риск образования конкрементов в почечной системе.
Современный рынок биодобавок предлагает массу различных липосомальных витаминных препаратов. Подобная форма витамина С, что подтверждается исследованиями и специалистами, характеризуется высокой эффективностью. Это самый биодоступный вариант аскорбинки для человеческого организма, помогающий поддерживать иммунную защиту, усиливать ценные свойства других витаминных соединений, поддерживать здоровье онкобольных пациентов. Но для получения максимальной пользы от подобных добавок, следует принимать их только по рекомендации врачей.
Узнать мнение других читателей и поделиться своим опытом приема липосомальных витаминных биодобавок вы можете в комментариях.
